آمادگی برای بارداری، روحیه تان تغییر کرده؟

ذهن خود را برای بچه دار شدن آماده کنید.
پاسخ به سوالات زیر به شما کمک می کند تا برای فرزند دار شدن تصمیم بگیرید و توانایی های مورد نیاز برای این امر را بشناسید. سعی کنید جواب های خود را یاداشت کنید. پاسخ به این پرسش ها می تواند حقایق عمیقی را مشخص کند مانند:

کشف اطلاعات شگفت انگیز در باره خودتان.

یک واقعیت چک کنید ، کجای زندگی هستید.

هرگونه ذهنیت نادرس و پیش داوری غلط را از بین می برد.

کمک می کند که تغییرات مثبتی را برای پدر یا مادر شدن ایجاد کنید.

انتظارات شما

• آیا بخشی از زمان خود را با کودکان سپری می کنید؟ آیا از این کار لذت می برید؟ پاسخ شما نمی تواند احساستان نسبت به فرزند خود را مشخص کند ولی می تواند بخشی از مفروضات و نگرش شما درباره بچه ها را آشکار کند.

• آیا شما با سن خاصی از کودکان احساس راحتی می کنید؟ اگر شما با گروه سنی خاصی مشکل دارید، بنابراین مشکلاتی با کودک خود ( در آن سن) خواهید داشت که اکنون باید به فکر حل و فصل آن باشید.

• چه احساسی نسبت به مسئولیت های پدر و مادر دارید؟

• چگونه با استرس کنار می آیید؟ اگر فکر می کنید که نمی توانید استرس های خود را مدیریت کنید، اکنون بهترین زمان برای شروع آموزش تکنیک های مقابله با استرس است.

• آرزوی شما برای پدر یا مادر شدن چیست؟ اگر به آرزو یا آروزهای خود نرسید..؟

• از چه چیزی می ترسید؟( نگران چه چیزهایی هستید؟) اگر با آنها روبروشوید..؟

• چقدر دوست دارید شبیه پدر یا مادر خود شوید؟ چگونه می توانید با آنها متفاوت باشید؟ فکر کنید که چقدر می توانید از موفقیتها و شکست های آنها درس بگیرید.

• به عنوان یک بچه، تصور شما از پدر یا مادر ایدال چیست؟

سابقه خانوادگی شما

• در دوران کودکی از چه چیزی لذت بردید؟ چه چیزی را دوست نداشتید؟

• درباره تربیت خود چه چیزی را ستایش می کنید؟ چه چیزی را نمی پسندید؟ فکر کنید که از دوران کودکی خود چه چیزهایی را می خواهد تغییر دهید؟

ارزش های شما در زندگی

• چه چیزهایی از والدین خود یاد گرفته اید که می خواهید به فرزندانتان منتقل کنید؟ چه چیزهایی را نمی خواهید انتقال دهید؟

• قصد دارید کدام ارزشها را به فرزندان خود القاء کنید؟ همه والدین هنگام بچه دار شدن انتظارات متعددی دارند. و اغلب آنها را به زبان نمی آورند. این سوال امید ها و آرزوهای شما برای فرزندتان را روشن می کند.

• نظر شما درباره نظم انضباط چیست؟ یاداشت های خود را با همسرتان مقایسه کنید. این موضوع از اصلی ترین نقاط اختلاف بین همسران است. پس صحبت در این خصوص می تواند مشکلات آینده شما را کاهش دهد.

زندگی شما و راه های ایجاد تغییر در آن

• با دیگران صحبت کنید، باکسانی که تصمیم به بچه دار شدن گرفته اند.( و با مخالفان ) چه احساسی درخصوص حرفهای آنها دارید؟ صحبت درباره تصمیم آنها، مسائل جدیدی را برای شما آشکار می کند و توجه به آنها باعث سازماندهی درست در افکار شما می شود.

• آیا کسی را به عنوان کمک و پشتیبان دارید؟ آیا یک شریک، فامیل، یا دوستی در این نزدیکی دارید که بتواند کمکتان کند؟ شاید شما برای کمک به همه اهالی یک روستا ندارید ولی به چند نفر به عنوان تکیه گاه نیازدارید.

• وقت های آزاد خود را چگونه سپری می کنید؟

• تصور شما درباره زندگی تغییر یافته خود چیست؟