تقویت روابط زن و شوهر، هشت نکته طلایی
مکالمات موثر راهی مهم برای تقویت روابط در ازدواج است.
برای داشتن یک زندگی موفق گاه باید در رفتار و توقعات خود تغییراتی ایجاد کنید. همیشه بیشترین تلاش را برای حفظ زندگی خود و آرامش آن داشته باشید.
طلاق را از فکرتان دور کنید
اگر فکر می‌کنید خارج از این ازدواج زندگی بهتری خواهید داشت این طرز فکر می‌تواند باعث وقفه‌ای جدی در تلاش شما برای بهتر شدن اوضاع شود. به سادگی به این موضوع فکر کنید که طلاق گزینه‌ی مناسبی نیست. این کار کمک می‌کند روی کارهایی تمرکز کنید که می‌توانید انجام دهید نه کارهایی که نمی‌خواهید.
به همسر خود احترام گذاشته و افتخار کنید
شاید همسر شما الان همان فردی نباشد که در ابتدای ازدواج بود. اما او هنوز هم لیاقت احترام و افتخار را دارد. او به نوعی فرد با ارزشی است. برای خود لیستی تهیه‌کرده و ویژگی‌های جالب و دوست‌داشتنی همسرتان را بنویسید، با این کار به یاد می‌آورید چرا در ابتدا عاشق او شده بودید.
صحبت کنید
هیچ جایگزینی برای صحبت کردن در مورد هر چیزی وجود ندارد. همسران ما دوست دارند همه چیز در مورد زندگی، علایق، رویاها و توقعات خود را آزادانه با آن‌ها در میان بگذاریم. مکالمات موثر راهی مهم برای تقویت روابط در ازدواج است.
توقعات و بودجه مالی خود را هماهنگ بدانید
اختلاف بسیاری از خانواده‌ها بر سر مسائل مالی است. اغلب افراد در یک رابطه توقعات مالی متفاوتی دارند و توافق بر روی چگونگی مدیریت مالی بخش مهمی برای موفقیت است. توافق روی بودجه‌ی مالی و زندگی با وجود محدودیت‌ها و همچنین شناخت تفاوت میان نیازها و خواسته‌ها اهمیت زیادی دارد.
به او زمانی برای خودش بدهید
یکی از سخت‌ترین کارها یافتن تعادلی میان زمانی است که با هم می‌گذرانید. زمان زیاد به نوعی مشکل دارد و زمان کم به نوعی دیگر. بنابراین زمانی که همسر شما به کمی زمان برای تنها بودن یا رفتن کنار دوستان خود نیاز دارد به او این زمان را بدهید. اگر حس کردید این زمان بیش از حد دارد زیاد می‌شود با او صحبت کرده و از توقعات خود بگویید.
از خودتان مراقبت کنید
بدنتان را اصلاح‌کرده و دوش بگیرید. زمانی برای ورزش گذاشته و عاقلانه بخورید. اضافه‌وزن و مراقبت ناکافی از خود باعث دیدگاه بدی در ذهن همسرتان می‌شود. هرچه شما بیشتر مراقب ظاهر خود باشید او نیز همین گونه خواهد بود.
سریع ببخشید
اغلب جدایی در ازدواج با لجاجت یک فرد یا هردو نسبت به دیگری شروع می‌شود. بخشش هدیه‌ای است که بیشتر از همسرتان به خودتان می‌دهید. بنابراین لجباز نبوده و روحیه بخشنده داشته باشید.
از کمک گرفتن دریغ نکنید
اگر فکر می‌کنید هنوز هم مشکل دارید به دنبال گرفتن مشاوره باشید. می‌توانید برای شروع از فردی کمک بگیرید که به او اعتماد دارید.
طلاق را از فکرتان دور کنید
اگر فکر می‌کنید خارج از این ازدواج زندگی بهتری خواهید داشت این طرز فکر می‌تواند باعث وقفه‌ای جدی در تلاش شما برای بهتر شدن اوضاع شود. به سادگی به این موضوع فکر کنید که طلاق گزینه‌ی مناسبی نیست. این کار کمک می‌کند روی کارهایی تمرکز کنید که می‌توانید انجام دهید نه کارهایی که نمی‌خواهید.
به همسر خود احترام گذاشته و افتخار کنید
شاید همسر شما الان همان فردی نباشد که در ابتدای ازدواج بود. اما او هنوز هم لیاقت احترام و افتخار را دارد. او به نوعی فرد با ارزشی است. برای خود لیستی تهیه‌کرده و ویژگی‌های جالب و دوست‌داشتنی همسرتان را بنویسید، با این کار به یاد می‌آورید چرا در ابتدا عاشق او شده بودید.
صحبت کنید
هیچ جایگزینی برای صحبت کردن در مورد هر چیزی وجود ندارد. همسران ما دوست دارند همه چیز در مورد زندگی، علایق، رویاها و توقعات خود را آزادانه با آن‌ها در میان بگذاریم. مکالمات موثر راهی مهم برای تقویت روابط در ازدواج است.
توقعات و بودجه مالی خود را هماهنگ بدانید
اختلاف بسیاری از خانواده‌ها بر سر مسائل مالی است. اغلب افراد در یک رابطه توقعات مالی متفاوتی دارند و توافق بر روی چگونگی مدیریت مالی بخش مهمی برای موفقیت است. توافق روی بودجه‌ی مالی و زندگی با وجود محدودیت‌ها و همچنین شناخت تفاوت میان نیازها و خواسته‌ها اهمیت زیادی دارد.
به او زمانی برای خودش بدهید
یکی از سخت‌ترین کارها یافتن تعادلی میان زمانی است که با هم می‌گذرانید. زمان زیاد به نوعی مشکل دارد و زمان کم به نوعی دیگر. بنابراین زمانی که همسر شما به کمی زمان برای تنها بودن یا رفتن کنار دوستان خود نیاز دارد به او این زمان را بدهید. اگر حس کردید این زمان بیش از حد دارد زیاد می‌شود با او صحبت کرده و از توقعات خود بگویید.
از خودتان مراقبت کنید
بدنتان را اصلاح‌کرده و دوش بگیرید. زمانی برای ورزش گذاشته و عاقلانه بخورید. اضافه‌وزن و مراقبت ناکافی از خود باعث دیدگاه بدی در ذهن همسرتان می‌شود. هرچه شما بیشتر مراقب ظاهر خود باشید او نیز همین گونه خواهد بود.
سریع ببخشید
اغلب جدایی در ازدواج با لجاجت یک فرد یا هردو نسبت به دیگری شروع می‌شود. بخشش هدیه‌ای است که بیشتر از همسرتان به خودتان می‌دهید. بنابراین لجباز نبوده و روحیه بخشنده داشته باشید.
از کمک گرفتن دریغ نکنید
اگر فکر می‌کنید هنوز هم مشکل دارید به دنبال گرفتن مشاوره باشید. می‌توانید برای شروع از فردی کمک بگیرید که به او اعتماد دارید.
منبع:
ویکی ۵۰۴۰
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼