مصرف قرص آهن در زنان، بدون تجویز پزشک
نزدیک یک سال و نیم قرص آهن به صورت خودسرانه مصرف می کردم، در آینده ممکن برام مشکلی پیش بیاد؟
سوال:
سلام. من دختر ۲۵ ساله هستم و نزدیک یک سال و نیم قرص آهن به صورت خودسرانه هفته ای یک بار جمعه ها مصرف میکردم این قرصارو مدرسه به خواهرم میدادند و من مصرف میکردم ولی از وقتی شنیدم مضر دیگه مصرف نمیکنم به نظر شما در آینده ممکن برام مشکلی پیش بیاد یا باید چیکار کنم که در آینده مشکلی پیش نیاد؟ببخشید من روزی ۸ تا لیوان آب میخورم این به نظر شما ضرری نداره چون خانه دار هستم و مجرد و کار خاصی نمیکنم که آب بدنم و از دست بدم این تعداد لیوان آب ضرر داره؟
جواب:
مشکلی پیش نخواهد آمد. نگران نباشید. ولی اصولا بدانید داروی مکمل در صورت کمبود باید مصرف شود. مصرف روزی هشت لیوان در همه ی افراد درست نیست. در افرادی که مزاج سرد و تر دارند مایعات باید کمتر مصرف شود. در کل برای داشتن زندگی سالمتر توصیه می کنم. حتما ورزش روزانه داشته باشید.
تغذیه سالم
سبزیجات و میوه فصل
خواب متعادل
استرس ممنوع
و ازدواج و بارداری بموقع
منبع:
تبیان
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼