۱۴۲۹۴۱
۵۰۹۰
۵۰۹۰

افزایش قد بعد از قاعدگی، امکان دارد؟

من پریود میشم قدم چه جوری باید رشد کنه؟ حداکثر میزان رشد بعد این دوران چقده؟

سوال:
من پریود میشم قدم چه جوری باید رشد کنه؟ جا داره واسه رشد؟

جواب:
دوست عزیز. بعد از شروع پریود ها قد حداکثر چند سانتی متر رشد میکند. ورزش و تغذیه میتواند کمک کننده باشد. ورزش یوگا شنا دوچرخه سواری بدمینتون کشش پرش ژیمناستیک. تغذیه: مواد غذایی حاوی کلسیم منیزیوم ید فسفر پروتئین کربوهیدرات ویتامین آ. مثل لبنیات شیر ماست کره تخم مرغ ماهی مرغ گوشت قرمز هویج اسفناج غذاهای دریایی ماکیان.
منبع: تبیان

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.