۱۴۲۹۴۱

افزایش قد بعد از قاعدگی، امکان دارد؟

من پریود میشم قدم چه جوری باید رشد کنه؟ حداکثر میزان رشد بعد این دوران چقده؟

سوال:
من پریود میشم قدم چه جوری باید رشد کنه؟ جا داره واسه رشد؟

جواب:
دوست عزیز. بعد از شروع پریود ها قد حداکثر چند سانتی متر رشد میکند. ورزش و تغذیه میتواند کمک کننده باشد. ورزش یوگا شنا دوچرخه سواری بدمینتون کشش پرش ژیمناستیک. تغذیه: مواد غذایی حاوی کلسیم منیزیوم ید فسفر پروتئین کربوهیدرات ویتامین آ. مثل لبنیات شیر ماست کره تخم مرغ ماهی مرغ گوشت قرمز هویج اسفناج غذاهای دریایی ماکیان.
منبع: تبیان

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • مطالب مرتبط

وبگردی

برای ارسال نظر کلیک کنید

▼

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.