۱۴۵۰۵۹
۱۷۵۰
۱۷۵۰

سلامت قبل از بارداری، قابل توجه آقایان

وقتی برای بچه دار شدن برنامه ریزی و تلاش می کنید، تندرستی پدر و مادر اهمیت زیادی دارد.

وقتی برای بچه دار شدن برنامه ریزی و تلاش می کنید، تندرستی پدر و مادر اهمیت زیادی دارد. پدران آینده با حفظ تندرستی شان می توانند احتمال تولد نوزاد سالم را افزایش دهند.
متخصصان انجمن بارداری آمریکا به پدران آینده توصیه می کنند با مطالعه و اجرای توصیه های زیر احتمال تولد نوزاد سالم را افزایش دهند:
- انجام دادن آزمایش های دوره ای با هدف حفظ تندرستی
- مصرف دارو با مشورت پزشک با هدف حفظ قدرت باروری و سلامت اسپرم ها
- پیروی کردن از رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین ای و ماده معدنی روی
- توقف دود کردن سیگار و مواد مخدر و نوشیدن الکل
- پرهیز از غوطه ور شدن در آب گرم، حمام کردن طولانی با آب گرم، پوشیدن لباس زیر و شلوار تنگ
- پرهیز از دوچرخه سواری کردن

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.