علائم عفونت واژن، نکات کلیدی
اگر شما سوزش، خارش و یا تغییر ترشحات در واژن را تجربه کرده اید، احتمالا عفونت واژن دارید.
اگر شما سوزش، خارش و یا تغییر ترشحات در واژن را تجربه کرده اید، احتمالا عفونت واژن دارید. در اینجا به شما گفته خواهد شد که بدون دارو چگونه آن را درمان کنید. یادتان باشد که هر زمان علائم عفونت واژن را مشاهده کردید حتما با دکتر خود مشورت کنید.تا بتوانید از یک واژن سالم و عاری از عفونت داشته باشید
نکات کلیدی:
-ابتدا عفونت واژن را شناسایی کنید. اگر علائم سختی مانند تب مشاهده کردید سریعا به دکتر خود مراجعه کنید.
-با احتیاط از دوش واژینال (Douching) استفاده کنید. به طور معمول این روش پیشنهاد نمی شود ولی می تواند با استفاده کم کمک کند.
-شیاف مهبل، مانند ماست و پروبیوتیک های دیگر را امتحان کنید.
-چنانچه درمان های خانگی مفید واقع نشد، از دارو های بی نسخه مانند ژل و کرم ها استفاده کنید.
عفونت واژن را شناسایی کنید
۱- علائم واژینوز باکتریال را تشخیص دهید
واژینوز باکتریال معمولا با علائم خاصی مشخص می شوند که عبارتند از:
-ترشحات واژن به همراه بوی نا خوشایند، اغلب اوقات مشابه ماهی به نظر می رسد.
-ترشحات واژن که به رنگ سفید یا طوسی است و ممکن است کف آلود به نظر آید
-سوزش در دفع ادرار
-خارش و سوزش در اطراف مهبل
-یادتان باشد که در همه زنان واژینوز باکتریال دارای علائم نیست.
۲- علائم عفونت های قارچی را تشخیص دهید
علائم عفونت های قارچی در اغلب موارد مشابه علائم واژینوز باکتریال است. این علائم عبارتند از:
-ترشحات غیر طبیعی واژن. این ترشحات می تواند آبکی، ترشحات کلفت سفید و ترشحات قلمبه باشد. که معمولا مشابه پنیر لور (نوعی پنیر دلمه شده) بیان می شود.
-سوزش و خارش در واژن و آلت زن
-مقاربت دردناک
-دفع ادرار همراه با درد
-تورم و قرمزی در قسمت بیرونی مهبل.
۳- علائم تریکومونیاز را شناسایی کنید
علائم تریکومونیاز(trichomoniasis) (گاهی trich هم گفته می شود) در زنان می تواند اینها باشد:
-ترشحات واژن که معمولا بودار یا با خارش همراه است
-ترشحات واژن که معمولا کف مانند یا کف آلود می شود
-سوزش در مهبل
-ترشحات زرد یا طوسی_سبز
-دفع ادرار همراه با درد
۴- چرخه قاعدگی خود را پیگیری کنید
بسته به اینکه زن در کجای چرخه اش قرار دارد، علائم عفونت واژن می تواند متفاوت باشد. این بدین دلیل است که در طول چرخه قاعدگی که می تواند بر روی ترکیب باکتری ها در واژن و مشخصات محیط مهبل تأثیر بگذارد تغییرات هورمونی صورت می گیرد.
-دانستن چرخه قاعدگی به پیگیری تغییراتی که تجربه می کنید کمک می کند.
۵- توجه داشته باشید که بعضی از زنان علائمی را تجربه نمی کنند
بسیاری از زنانی که به تریکومونیاز یا واژینوز باکتریال دچار هستند گزارش علائمی ندارند.
-اگر گمان کردید که عفونت واژن دارید به دکتر خود مراجعه کنید.
-تریکومونیاز ممکن اس از شریک جنسی منتقل شود. اگر به داشتن خارش مظنون بودید، به دکتر خود برای تشخیص و درمان مراجعه کنید.
۶- به یاد داشته باشید که ریسک واژینوز باکتریال با فعالیت های مشخصی افزایش می یابد
بیشتر زنان تقریبا حداقل یک بار تجربه واژینوز باکتریال را دارند. دلیل خاصی برای آن وجود ندارد. در اصل هر چیزی که تعادل عادی باکتری را در مهبل مختل کند سبب ایجاد واژینوز باکتریال می گردد. ریسک واژینوز باکتریال با اینها افزایش می یابد:
-شریک جنسی جدید داشتن
-داشتن چند شریک جنسی
-داشتن رابطه جنسی بدون کاندوم
-دوش واژینال (Douching)
-استفاده از دستگاه داخل رحمی (IUD) برای باردار نشدن
۷- بدانید که چی چیزی باعث افزایش ریسک عفونت قارچی می گردد
عفونت های قارچی، که کاندیدیاز هم گفته می شود، با اینها افزایش می یابند:
-پوشیدن لباس های تنگ زیر و یا لباس تنگ غیر نخی. این سبک از لباس های تنگ می تواند دما و میزان رطوبت را افزایش دهد، و می تواند باعث سوزش گردد.
-ضعف در سیستم ایمنی
-استفاده از اسپری های بهداشتی دوش های واژینال و یا عطر زنانه
-ضربه واژنی. این ممکن است خراش در مهبل باشد که در طول پنبه و یا چیز دیگری که قرار داده اید، یا در طول یک رابطه جنسی سخت ایجاد می شود.
۸- بدانید که عفونت واژن چگونه رخ می دهند
این نوع از عفونت ها می توانند از چند دلیل ایجاد شوند.
-در واژینوز باکتریال، دلیل خاصی وجود ندارد، اما به طور معمول در نتیجه متعادل نبودن جمعیت طبیعی باکتری رخ می دهد.
-عفونت های قارچی می تواند بعد از مصرف آنتی بیوتیک ایجاد شود؛ آنتی بیوتیک جمعیت طبیعی باکتری را می کشد و اجازه می دهد که کپک بتواند مستقر شود. همچنین می توانند از عوارض دیابت بیایند، و یا در طول تغییرات هورمونی، شامل یک چرخه طبیعی قاعدگی یا استفاده از ضد بارداری.
۹- به دکتر خود مراجعه کنید
این حائض اهمیت است که تشخیص صحیح را از دکتر قبل از درمان دریافت کنید. درمان ها برای گونه های مختلف عفونت واژن می تواند متفاوت باشد و بستگی به میزان عفونت دارد.
در مطب دکتر، پزشک شما احتمالا یک نمونه از ترشح مهبل می گیرد، درخواست نمونه ادرار و آزمایش مهبل انجام می دهد. ممکن است این آزمایش ناراحت کننده باشد اما معمولا بسیار سریع انجام می گردد. برای باکتری های حاضر، کپک و یا موجودات زنده دیگر مانند تریکوموناس این آزمایش انجام می گردد.
توجه کنید که یک تشخیص خاص را از دکتر خود دریافت کنید. بر اساس نوع عفونت، نزدیک شدن به درمان عفونت واژن متفاوت است.
۱۰- خطر های رها کردن عفونت واژن را بدانید
درمان نکردن و یا درمان نادرست واژینوز باکتریال می تواند سبب عوارضی مانند بیماری التهابی لگن (PID)، تولد زود رس و نوزادان کم وزن گردد و زن را در موقعیت خطر بالاتری در انتقال عفونت در رابطه جنسی مانند HIV ، ویروس هرپس سیمپلکس (HSV)، کلامیدیا و سوزاک قرار دهد. درمان نکردن و یا درمان نادرست عفونت تریکوموناس همچنین می تواند منجر به بالا رفتن خطر بیماری های مقاربتی گردد.
۱۱- اگر علائم سختی را داشتید سریعا به دکتر خود مراجعه کنید
اگر شما تنها درمان های خانگی را انتخاب کنید، یادتان باشد که به پزشک خود مراجعه کنید اگر:
-بعد از سه روز علائم شما رو به بهبودی نباشد.
-افزایش تب داشته باشید.
-دفع ادرار مشکل و یا همراه با درد داشته باشید.
-فعالیت های جنسی دردناک باشند.
-درد شکمی داشته باشید.
-مقدار مشخصی از ترشحات مهبل افزایش یابد و یا تغییر کند (مانند تغییر بو و رنگ).
-جوش جدیدی در هر جای بدنتان ظاهر شده باشد.
۱۲- به دکتر خود بگویید که شما می خواهید از درمان های طبیعی استفاده کنید
زمانی که شما برای اولین بار هر علائمی را در خود مشاهده کردید باید همیشه از طرف پزشکتان مشخص گردد. این بدین دلیل است که بعضی از این درمان های طبیعی برای درمان کاندیدیاز و یا واژینوز باکتریال بهتر عمل می کند، و ممکن است درمان های دیگر به این خوبی عمل نکند. همچنین می توانید درمان های طبیعی را به همراه داروهای تجویزی از پزشکتان استفاده کنید. آنها با آنتی بیوتیک های خوراکی تداخل ایجاد نمی کنند.
-به دکتر خود بگویید که شما ازاین روش ها استفاده می کنید. اگر موفق شدید، احتمالا پزشکتان می تواند این متد را به دیگران پیشنهاد دهد.
۱۳- اگر به داشتن تریکومونیاز شک دارید به شریک جنسی خود اخطار دهید
تریکومونیاز در انتقال عفونت در مقاربت (STI) رده بندی می شود، بر این اساس اگر شما تریکومونیاز را شناسایی کردید، باید به هر شریک جنسی خود اطلاع دهید که آنها هم می توانند درمان شوند.
-اگر تریکومونیاز شناسایی شد، پس درمان های خانگی مناسب نیستند.
دوش های واژینال را برای درمان عفونت واژن امتحان کنید
۱- از خطرات دوش واژینال با خبر شوید
به طور معمول دوش پیشنهاد نمی شود، زیراکه مهبل به طور طبیعی خودرا پاک می کند. ولی به مقدار کمی اگر واژینوز باکتریال داشتید می توانید استفاده کنید. گرچه بهتر است بدانید که خطر انتقال باکتری به دهانه رحم و رحم و خطر بیماری التهابی لگن و عفونت های جدی دیگر نیز وجود دارد.
-در واقع دوش به اعتقاد بسیاری از پزشکان خطر ابتلا به واژینوز باکتریال را افزایش می دهد.
۲- یک دوش خریداری شده از فروشگاه را امتحان کنید
روش دوش این است که درون مهبل را با آب یا محلول های مایع دیگر تمیز می کند. شما می توانید محلول آماده دوش را از بیشتر داروخانه ها و فروشگاه دارو تهیه کنید. اینها معمولا در بطری با گردن منحنی و یا یک کیسه می آیند.
-با رفتن به حمام شروع کنید. بسیاری از زنان متوجه اند که راحتتر است اگر یک پا را بر روی یک سطح مانند لبه وان سرپا نگه دارند. مراقب باشید که سر نخورید.
-سپس با یک دست در آلت تناسلی خود را از هم باز کنید (لبه ها در یکی از جهات مهبل است) و مهبل باز باشد.
-بطری یا کیسه را در دست دیگر خود بگیرید.
-به آرامی آب پاش دوش را از بالا در مسیر لوله گرفته و یا از سر آب پاش به داخل واژن خود بگیرید.
-محلول بیرون می آید و به درون واژن شما می رود.
۳- سرکه سیب را با آب برای دوش مخلوط کنید
سرکه سیب pH اسیدی مهبل را باز می گرداند. می توان آن را با اثر بخشی نسبی برای خلاصی از واژینوز باکتریال مورد استفاده قرار داد.
بسته دوش را از داروخانه تهیه کنید. شما از تجهیزاتی که در بسته قرار دارد استفاده خواهید کرد. و یا می توانید از بسته تنقیه استفاده کنید، که همان تجهیزات بسته دوش را دارد.
دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را با یک فنجان آب ولرم تصویه شده مخلوط کنید. از سرکه سفید استفاده نکنید، که آن بسیار اسیدی است.
دوش را دوبار در روز به مدت چهار روز مصرف کنید سپس روزانه، تا تمام علائم از بین بروند.
۴- دوش ساخته شده از هیدروژن و پراکسید را امتحان کنید
پراکسید هیدروژن دارای خواص ضد عفونی کننده است و همچنین می تواند زخم های ایجاد شده به دلیل واژینوز باکتریال را از بین ببرد.
۳% پراکسید هیدروژن را با مقدار برابر آب ولرم تقطیر شده و دوش با همین محلول را مخلوط کنید. از آب تقطیر شده استفاده کنید زیرا که آب باید استریل شده با باکتری های آزاد باشد.
به حالت دوش دوبار در روز به مدت چهار روز مصرف کنید سپس روزانه تا تمام علائم از بین بروند.
۵- از عصاره روغن پونه کوهی و آب به عنوان دوش استفاده کنید
از دو تا سه قطره عصاره روغن پونه کوهی در هشت اونس آب تقطیر شده استفاده کنید. روزی دو بار برای یک هفته تکرار کنید. روزی دو بار برای چهار روز تکرار کنید و سپس روزانه تا تمامی علائم از بین بروند.
برای عفونت قارچی، دوش با دو تا سه قطره از عصاره روغن درخت چای در هشت اونس آب تقطیر شده را امتحان کنید. روزی دو بار به مدت یک هفته تکرار کنید. روزی دو بار برای چهار روز و سپس روزانه تا تمامی علائم از بین بروند. هرگز روغن درخت چای را تنها مصرف نکنید.
شما همچنین می توانید دو تا سه قطره از روغن را در تامپون قرار دهید و تامپون را روی مهبل خود بگذارید. به مدت یک ساعت بگذارید بماند.
اگر شما باردار ، در حال پرستاری، یا تصمیم به باردار شدن در آینده نزدیک را دارید درمان با عصاره روغن را استفاده نکنید.
شیاف های مقعدی را امتحان کنید
۱- ماست ساده را امتحان کنید
به نظر می رسدکمی کثیف کاری است و همینطور هم هست. اما گذاشتن ماست در مهبل خود راهی برای باز یابی جمعیت باکتری های بی آزار مهبل است که ممکن است بتواند جمعیتی از انگل را ایجاد کند. گرچه هیچ مطالعه علمی که این را اثبات کند در دسترس نیست.
از ماست ساده و ۱۰ میلی لیتر سرنگ استفاده کنید (شما می توانید این سرنگ را از داروخانه محله خود تهیه کنید).
هر شب، سرنگ را از ماست ساده پر کرده و آن را در مهبل خود با گذاشتن سرنگ و فشار دادن پیستون آن پر کنید.
مثل همیشه بخوابید، ولی پد بهداشتی بپوشید. زمان کثیفی آن در صبح است زمانی که از خواب بلند می شوید. همچنین شما باید پد نازکی را در طول روز بپوشید.
چند بار تکرار کنید تا علائم از میان بروند.
همچنین می توانید از تامپون پوشیده از ماست بهره مند شوید، اما تامپون بدون اسباب برای گذاشتن داخل می تواند ناراحت کننده و مشکل باشد.
۲- با یک شیاف پروبیوتیک باکتری های خوب را دوباره پر کنید
پروبیوتیک کمک می کند که باکتری های خوب را در بدنتام دوباره پر کنید.
کپسول های پروبیوتیک می تواند گران قیمت باشد و شما می توانید آنها را در بیشتر داروخانه ها و سوپرمارکت ها تهیه کنید. از شیاف کپسول های ژله ای استفاده کنید، از آنجایی که شیاف های سخت ممکن است به آن اندازه مؤثر نباشند. یک برند بخرید که دارای اینها باشد بیفیدوباکتریوم لانگوم (Bifidobacterium longum)؛ رامنوسوس لاکتوباسیلوس (Lactobacillus rhamnosus)؛ بیفیدوباکتریوم اینفنتیس (Bifidobacterium infantis)؛ لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس (Lactobacillus acidophilus)؛ یا لاکتوباسیلوس روتری HA-۱۸۸.
شواهد زیادی برای اینکه پروبیوتیک ها به عنوان یک مکمل و یا در ماست در پیشگیری تریکومونا مفید است موجود نمی باشد.
۳- از ژل های پریودنتال استفاده کنید
از ژل های پریودنتال کوراسپ Curasept استفاده کنید و آن را در داخل و اطراف مهبل قرار دهید. Curasept حاوی ۰.۵% cyclohexadiene، مواد ضد عفونی کننده که نشان داده شده برای درمان واژینوز باکتریال مؤثر است.
۴- یک بوته سیر امتحان کنید
یک بوته سیر پوست کنده شده می تواند در داخل مهبل قرار بگیرد و گزارش شده که برای درمان واژینوز باکتریال مؤثر است. این بدین دلیل است که سیر حاوی آلیسین است، و این یک آنتی بیوتیک طبیعی است و می تواند با واژینوز باکتریال مقابله کند.
یک بوته سیر را پوست بکنید. چند سوراخ در سیر ایجاد کنید که از این رو آلیسین می تواند آزاد گردد. بوته را درون مهبل خود قرار دهید. سیر را هر چهار ساعت برای هفت روز قرار دهید تا اینکه علائم از بین بروند.
۵- یک عفونت قارچی را با شیاف اسید بوریک درمان کنید
اسید بوریک می تواند باعث رنجش شود، بر این اساس شما نباید خودتان این شیاف را بسازید. به طور مستقیم روی مهبل قرارش ندهید. به دنبال Vitanica Yeast Arrest باشید که در بیشتر فروشگاه های مواد مغذی سالم یافت می شود. این محصول برای عفونت قارچی در مهبل تنظیم خاص شده است.
دستورالعمل سازنده را برای استفاده بهینه دنبال کنید.
در صورتیکه از اسید بوریک استفاده می کنید نباید دریافت کننده رابطه جنسی دهانی باشید زیراکه اسید بوریک برای شریک شما سمی است.
درمان عفونت واژن اگر درمان های خانگی کارساز نبود
۱- از ژل و کرم های بدون نسخه استفاده کنید
بیشتر ژل ها و کرمها برای عفونت قارچی مهبلی هستند که شما می توانید آنها را بدون نسخه تهیه کنید و تقریبا به اندازه دارو های ضد قارچ مفید هستند. به عنوان مثال Monistat و
Gyne-Lotrimin. آن ها را به طور مستقیم استفاده کنید. اگر شما عفونت عود کرده دارید، برای هفت روز استفاده کنید.
۲- اگر عفونت واژن مدت زمان زیادی طول کشید و یا بازگشت کرد به دکتر خود مراجعه کنید
اگر عفونت واژن شما ادامه داشت و یا عفونت از بین نرفت، به دکتر خود مراجعه کنید. بازگشت عفونت قارچی می تواند نشانه ای از یک اختلال جدی مانند دیابت، سرطان و یا HIV-AIDs باشد.
اگر علائم شما بعد از سه روز پاک نشدند، برای مصرف دارو با دکتر خود مشورت کنید. همچنین اگر علائم بازگشت و یا بدتر شد نیز باید به دکتر مراجعه کنید.
ممکن است دکترتان داروی ضد قارچ به شما تجویز کند تا عفونت واژن را متوقف کند. ممکن است شما به مدت چند هفته و یا یک ماه یا شش ماه تا یک سال به مصرف دارو احتیاج داشته باشید.
۳- آنتی بیوتیک برای واژینوز باکتریال و تریکومونیاز مصرف کنید
درمان بستگی به نوع عفونت دارد، اینکه چه مقدار گسترده و یا سخت است و چه مدت عفونت را دارید. آنتی بیوتیکها داروی تجویزی برای واژینوز باکتریال و تریکومونیاز است، اما برای عفونت واژن قارچی مؤثر نیستند.
واژینوز باکتریال معمولا با مترونیدازول یا کلیندامایسین درمان می شود. اینها اگر حامله باشید ایمن هستند.
مرد معمولا به درمان نیاز ندارد، اما زن باید آگاه شود و مورد آزمایش قرار بگیرد.
تریکومونیاز معمولا با یک دوز از مترونیدازول یا تینیدازول درمان می شود. اینها اگر حامله باشید ایمن هستند.
تریکومونیاز یک عفونت انتقالی از طریق رابطه جنسی است، بر این اساس از این که شریک شما به خوبی درمان شده باشد اطمینان حاصل کنید و به مدت هفت روز بعد از درمان برای داشتن رابطه جنسی صبر کنید.
۴- درمان عفونت قارچی در واژن سمج با یک کرم ضد قارچی است
عفونت قارچی مهبل می تواند با کرم های ضد قارچ، مرهم و شیاف های مهبل درمان گردد.
مثال هایی از این نوع درمانها بوتوکونازول (Gynazole-1)، کلوتریمازول (Gyne-Lotrimin)، میکونازول (Monistat 3) و (terconazole (Terazol 3 هستند.دکتر می تواند آنها را به شما تجویز کند و یا آنها را بدون نسخه (با دوز ضعیفتر) می توانید از داروخانه دریافت کنید.
۵- فونت قارچی طولانی مدت را با فلوکونازول درمان کنید
عفونت قارچی مهبل را همچنین می توان با تنها یک دوز خوراکی فلوکونازول (Diflucan) درمان کرد. بازگشت و یا عفونتهای قارچی پیچیده تر ممکن است با دوز بالاتری از داروها درمان شود و یا ممکن است از شما درخواست شود که مدت زمان طولانی آنها را مصرف کنید.
در بیشتر اوقات، شریک شما به درمان احتیاجی ندارد. البته اگر شما تجربه بازگشت عفونت واژن را دارید ممکن است این مطلب تغییر کند.
۶- اگر حامله هستید احتیاط کنید
زنان حامله می توانند تجربه عفونت قارچی را ئداشته باشند، که باید قبل از آمدن نوزاد پاک گردد. اگر شما بعد از به دنیا آمدن بچه همچنان عفونت قارچی داشتید، این می تواند به بچه منتقل گردد و سبب برفک شود.
درمان عفونت قارچی مهبل در چنین زمانی را با دکتر خود چک کنید.
جلوگیری از عفونت واژن
۱- برای جلوگیری از واژینوز باکتریال پروبیوتیک خوراکی مصرف کنید
شما می توانید پروبیوتیک را با دهان مصرف کنید (چه با کپسول و یا در ماست). اینها اساسا برای پیشگیری بیشتر از درمان واژینوز باکتریال مفید هستند. اگر مستعد ابتلا به واژینوز باکتریال هستید، روزانه یک وعده ماست بخورید (در حدود ۱۵۰ گرم) با چهار تا پنج میلیارد CFU (تشکیل واحد کلنی). ماستی را بخرید که حتما این اطلاعات روی برچسب آن باشد.
همچنین شما می توانید کپسول های پروبیوتیک را با توجه به توصیه های سازنده مصرف کنید. کارشناسان دقیقا نمی دانند که چگونه کشت های باکتریایی در ماست مصرف شده یا مکمل های پروبیوتیک می توانید مهبل (واژن) را پر جمعیت کند، اما شواهدی وجود دارد که نشان می دهد که انجام شده است.
۲- به آرامی قسمت مهبل خود را بشویید
برای شستن مهبل خود از صابون بسیار ملایم و آب ولرم استفاده کنید. خود را با یک حوله تمیز خشک کنید یا اجازه دهید که با هوا خشک شوید. همچنین می توانید از سشواری که روی خنک تنظیم شده خود را خشک کنید.
از مالیدن یا چنگ زدن آلت تناسلی خود پرهیز کنید. به آلت تناسلی خود دست نزنید که سوزش آن به حداقل برسد. آن ناحیه را چنگ و مالش ندهید.
۳- تنها لباس زیر سفید ۱۰۰% کتان بپوشید
کتان به ناحیه آلت تناسلی شما اجازه می دهد که خنک و خشک باقی بماند. لباس زیر سفید از محرک هایی که ممکن است در رنگ های مختلف باشد اجتناب می کند. از نایلون، استات و هر الیاف مصنوعی دوری کنید.
از لباس های زیر باریک پرهیز کنید زیرا که اینها باعث سوزش می شوند.
۴- از مواد شوینده ملایم برای لباس زیر خود استفاده کنید
از صابون معطر (مانند معطر Woolite) برای شستن لباس های زیر استفاده کنید. از ورقه های خشک کن ویا نرم کننده پارچه استفاده نکنید. اینها همچنین حاوی مواد شیمیایی هستند که ممکن است باعث سوزش شما گردد.
دوبار لباس های زیر خود را با آب بشویید که مطمئن شوید که تمام مواد شوینده آن رفته باشد. مواد شوینده باقی مانده می تواند باعث سوزش شود.
۵- رفتارهای خوب را در توالت تمرین داشته باشید
از دستمال کاغذی نرم و سفید استفاده کنید. به یاد داشته باشید همیشه از جلو به عقب پاک کنید تا خطر عفونت واژن از باکتری های روده را به حداقل برسانید.
۶- از تامپون در طول روز بهره جویید
به جای استفاده از دستمال های بهداشتی در زمانی که در دوره عفونت واژن قرار دارید، از تامپون در طول روز استفاده کنید. از تامپون دئودورانت (برطرف کننده بوی بد) دوری کنید زیرا خطر ابتلا به هم رفت زهرزدگی (toxic shock syndrome) دارد. بسته به جریان شما، هر چند ساعت تامپون را جایگذاری کنید.
در طول شب تامپون را رها نکنید. و یا به جای آن از پدهای بهداشتی استفاده کنید.
۷- از پوشیدن جوراب شلواری پرهیز کنید
جوراب شلواری به ناحیه آلت تناسلی اجازه نفس کشیدن نمی دهد. همچنین آنها گرما و رطوبت را نگه می دارند که باعث می شود موقیعت مناسبی برای باکتریها، قارچها و موجودات دیگر محیا شود. به جای آن نایلون با یک کتان تنگ در زیرش بپوشید.
۸- از محصولات تحریک کننده اجتناب کنید
از محصولات بهداشتی زنانه دوری کنید، که می تواند فرج را تحریک کند. اینها شامل پدهای دئودورانت بهداشتی، تمام اسپری و دئودورانت های زنانه، هر محصولی که حاوی وازلین، روغن یا گریس باشد.
از حمام گرفتن در وان دوری کنید، و همچنین از روغن های حمام، تالک، یا پودر، مخصوصا پودری که حاوی نشاسته ی ذرت باشد. نشاسته ی ذرت برای میکروارگانیسم ها غذا تهیه می کند.
چه زمانی لازم است که شما درمان را شروع کنید؟
۱- بعد از مشخص شدن عفونت واژن آن را درمان کنید
درصورتیکه بعضی از عفونت های مهبل بدون استفاده از دارو بهبود نمی یابند، باید قبل از شروع هر درمانی به پزشک یا متخصص خود مراجعه کنید. درمان های طبیعی مؤثر می تواند به نوع عفونت مهبلی که دارید و شدت عفونت واژن بستگی داشته باشد.
حال آنکه بعضی از علائم در میان انواع مختلف عفونت های مهبل شایع هستند، تشخیص خودسرانه هم مشکل و هم خطرناک است. تشخیص رسمی دکتر تنها راه ایمن شناسایی نوع و میزان عفونت واژن است.
اگر بیشتر ترجیح می دهید که از درمان های طبیعی استفاده کنید به دکتر خود بگویید. بعضی از دکتر ها خواهان این هستند که با شما کار کنند و این خواسته ها را همسان کنند. و آنها باید بتوانند شما را راهنمایی کنند در اینکه کدام درمان برای نیاز خاص شما بهترین است.
توجه داشته باشید که تریکومونیاز از لحاظ فنی یک STI است. درمان های طبیعی تنها برای بهبودی عفونت هایی که به سبب تریکومونیاز بوده اند کافی نیست؛ شما به دارو برای درمان آن نیاز خواهید داشت.
۲- اگر شما پرستار نیستید یا حامله نیستید درمان های خانگی را در نظر بگیرید
حال آنکه بسیاری از درمان های طبیعی برای زنان مبتلا به واژینوز باکتریال یا عفونت قارچی بی خطر هستند، اگر چنانچه حامله هستید و یا ممکن است حامله شوید و یا در زمان شیرخواری بچه، باید از بیشتر درمان های خانگی پرهیز کنید. بعضی از درمان ها به طور غیر عمد می تواند به بچه آسیب بزند.
همانطور که گفته شد، اگر شما در طول حاملگی عفونت واژن داشتید، همچنان باید از دکتر خود درخواست درمان کنید. عفونت قارچی فعال، در شرایط خاص می تواند در طول به دنیا آمدن بچه آن را منتقل کند و سبب برفک گردد.
۳- درمان مناسب را به کیس درست متصل کنید
بعضی از درمان ها تنها برای علل خاص عفونت واژن مؤثر هستند. برای پیشگیری از عوارض احتمالی، شما تنها باید یک درمان طبیعی علیه نوع عفونتی که دارید ترویج کنید؛ از درمان های خانگی پیشنهاد شده برای درمان نوع های دیگر عفونت واژن استفاده نکنید مگر اینکه از طرف دکتر تان گفته شود.
برای یادآوری، اگر شما واژینوز باکتریال دارید از دوش به مقدار کم می توانید استفاده کنید. این برای عفونت هایی که به سبب قارچ یا تریکومونیاز باشد پیشنهاد نمی شود. همینطور ژل پریودنتال و بوته های سیر هم تنها باید برای واژینوز باکتریال استفاده گردد.
به عبارت دیگر، شیاف ماست یا شیاف پروبیوتیک می تواند برای قارچ و واژینوز باکتریال مؤثر باشد.
شیاف اسید بوریک تنها برای استفاده علیه عفونت قارچی توصیه می شود.
۴- اگر می توانید فعالیت های جنسی خود را محدود و یا خودداری کنید از درمان های طبیعی بهره مند شوید
پرهیز از فعالیت جنسی ممکن است برای همه درمان ها لازم نباشد، اما شما باید با دکتر خود چک کنید و یا تحقیقی انجام دهید که مشخص شود اگر درمانی که انتخاب کردید آیا برای شما و شریکتان قبل از فعالیت های جنسی در طول درمان بی خطر هست.
در شرایط خاص، زمانی که شیاف اسید بوریک مصرف می کنید زمان ورزش بسیار احتیاط کنید. اسید بوریک زمانی که به بدن فرو می رود سم دارد، همچنین رابطه جنسی دهانی نیز خطرناک است.
۵- از درمانهای طبیعی زمانی که جواب می دهد استفاده کنید
در بعضی از موارد درمان های خانگی می تواند عفونت واژن را بهبود بخشد، اما اگر علائم های شما سازگار با درمان نبود، دوباره به دکتر خود مراجعه کنید. این امکان وجود دارد که نوع و میزان عفونت تنها می تواند با دارو بهبود یابد.
عفونت های مهبل بویژه آنهایی که به سبب قارچ هستند که از بین نمی روند و یا به طور مکرر باز می گردند ممکن است اشاره به یک زمینه جدی تری از جمله دیابت، سرطان و یا STIs خاص باشد. در صورتیکه علل همیشه این نیست. این مهم است که احتمالات را با درخواست آزمایش از دکتر در نظر بگیرید.
اگر علائم شما بدتر شد و یا بعد از سه روز رو به بهبودی نبود به دکتر خود مراجعه کنید.
این بسیار حائض اهمیت است که شما از عفونت واژن خود خلاص شوید. اگر بدون درمان رهایش کنید، ممکن است از عوارض بعدی، از جمله بیماری التهابی لگن، افزایش خطر زایمان پیش از موعود و افزایش خطر STI ها رنج ببرید. حتی اگر شما بر این باور هستید که عفونت خود را به طور طبیعی درمان می کنید، برای اطمینان از دکتر خود درخواست آزمایش کنید.
منبع:
دکتر سلامت
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼