بعد از رابطه زناشویی، خیلی هم پسرخاله نشوید!

رابطه جنسی اغلب هنگامی انجام می شود که دو نفر بیشترین احساس نزدیکی را با هم دارند.

رابطه جنسی اغلب هنگامی انجام می شود که دو نفر بیشترین احساس نزدیکی را با هم دارند و تجربه ای بی نهایت زیبا و صمیمی است. اما، بدون شک، همه چیز بعد از آن به نظر ناشیانه می رسد. اکثر مردم در رفتار بعد از رابطه جنسی خود سعی می کنند خط به خط دیالوگ های فیلم ها را تقلید کنند. در واقع، احترام گذاشتن، با هم وقت گذراندن و آرامش بخشیدن همه چیزهایی است که شما باید انجام دهید تا صمیمیت رابطه را حفظ کنید.

رفتار بعد از رابطه جنسی

۱- اجازه دهید صمیمیت بعد از رابطه به تدریج محو شود

فقط به این دلیل که از خودتان لذت برده اید، به این معنی نیست که احساس صمیمیت باید زمانی که رابطه جنسی تمام شده، پایان یابد. شما از معاشقه استفاده می کنید تا به تدریج جذابیت جنسی را بالا و بالاتر ببرید پس باید از زمان تان استفاده کنید تا به تدریج به دنیای واقعی برگردید. بزرگترین اشتباه افراد بعد از رابطه جنسی این است که بالا می روند و سریعا پایین می آیند و با این کار تمامی صمیمیتی که ساخته بودند را ویران می کنند.

-هیچ قاعده ای وجود ندارد که شما بعد از رابطه جنسی صحبت کنید. به آغوش کشیدن، یا در آغوش یکدیگر به خواب رفتن یک راه خوب برای آرام آرام برگشتن به زندگی روزمره است.

-اگر می خواهید بعد از رابطه جنسی لباس بپوشید، لباس های معمولی (لباس زیر و لباس راحتی) را بپوشید و به درون تخت بخزید. شما مجبور نیستید که لخت باشید، اگر احساس راحتی نمی کنید.

-تلفن را خاموش کنید. هیچکس نمی خواهد احساس کند که شریکش دوست دارد که به جای او با شخص دیگری صحبت کند.

-از آشپزخانه دور بمانید. طبیعی است که بعد از رابطه جنسی احساس گرسنگی کنید اما این نباید به این معنا باشد که "من می توانم از غذا استفاده کنم".

-بیدار بمانید، اگر بلافاصله بعد از رابطه جنسی بخوابید، این حس را به شریکتان القا کرده اید که او را نادیده گرفته، استفاده شده، و دوست ندارید.

۲- اگر مکالمه تان ناشیانه به نظر می رسد، زمانی را در سکوت طی کنید

از سکوت لذت ببرید و تنها زمانی شروع به حرف زدن بکنید که حرفی برای زدن دارید. چیز خارق العاده ای که در رابطه با بودن با یک آدم وجود دارد، از حضور یکدیگر لذت ببرید، و حتی یک کلمه حرف نزنید. رابطه جنسی یک کار صمیمانه است و بیشترین قسمت صمیمیت ناگفته است. سعی کنید ارتباط چشمی برقرار کنید، لبخند بزنید یا بخندید یا در آغوش بکشید. زمانی که احساس کردید آماده حرف زدن هستید خواهید دید که مکالمه خود به خود پیش می آید.

۳- هر مکالمه ای را معمول نگاه دارید

بعد از فعالیتی صمیمی همانند رابطه جنسی، صحبت کردن می تواند واقعا دشوار و سخت به نظر برسد. فکر نکنید که حتما نیاز است که همانند هنرپیشه های فیلم ها و دیالوگ های آنان صحبت کنید. چون ممکن است همانقدری که شما فکر می کنید عاشقانه از آب در نیاید. مهم ترین نکته برای داشتن یک مکالمه صمیمی این است که خودتان باشید. آرام، صادق و رک صحبت کنید و خواهید دید که مکالمه به خوبی پیش خواهد رفت.

-درباره روزتان صحبت کنید، یک داستان خنده دار تعریف کنید، درباره کارتان صحبت کنید، یک پروژه جدید را تعریف کنید یا حتی درباره اتفاقی که برایش هیجان زده هستید صحبت کنید.

-سوال بپرسید، سعی نکنید تفتیش عقاید کنید. خیلی ساده بپرسید روزش چطور پیش رفته است یا برنامه های آخر هفته را بپرسید و اجازه بدهید که مکالمه ادامه پیدا کند.

۴- به شریکتان بگویید که چه چیزهایی دوست داشتید اما آن ها را خلاصه وار بگویید

انتقاد نکنید و سعی نکنید تا عمیقتر و با جزئیات صحبت کنید. اینکه به شریکتان به طور خلاصه و با احترام نیازهای جنسی تان را بگویید بهترین راه است. حس نکنید که نیاز دارید چیزی را در جواب بشنوید. همانند اینکه "آیا تو نیز لذت بردی؟" بر روی آن آدم این فشار را می آورد که جواب "بله" بدهد.

-خلاصه نگهش دارید، زمانی که می گویید "من آن موقعی را دوست داشتم که…" یا "آن تیکه اش را دوست داشتم که.." می تواند کافی باشد.

-انتقاد و مقایسه نکنید. بعد از رابطه جنسی تنها چیزی که مهم است لذت بردن از همراهی یکدیگر و احساس آرام بودن و احترام است، نه سخنرانی کردن

۵- اگر دیگر چیزی ندارید که راجع به آن صحبت کنید، با یکدیگر فیلم ببینید

یا به موسیقی گوش بدهید و یکدیگر را در آغوش بگیرید. بعد از رابطه جنسی وقت گذراندن با یکدیگر از هر مکالمه ای مهم تر است. خیلی سخت است که از فعالیتی بسیار صمیمی همچون رابطه جنسی به مکالمه در رابطه با بازیافت برسید. پس یک سرگرمی که در تخت می توان آن را انجام داد پیدا کنید:

-چند کلیپ در لپتاپ تماشا کنید

-موسیقی هایی که دوست دارید را با یکدیگر به اشتراک بگذارید

-با همدیگر جدول حل کنید یا پازل درست کنید

-در سکوت از منظره رو به رویتان و با هم بودنتان لذت ببرید

۶- به حمام کردن با یکدیگر فکر کنید

بعضی از مردم دوست دارند بعد از رابطه و عشق ورزیدن خود را بشویند و این کاملا طبیعی است، اما یک راه خوب برای جلوگیری از اینکه شریکتان احساس کثیف بودن بکند این است که با یکدیگر دوش بگیرید. این یک راه عالی برای جلوگیری از پهلو به پهلو شدن در رختخواب پس از رابطه اما هنوز هم صمیمی بودن است.

۷- با یکدیگر قبل و در طول و بعد از رابطه جنسی با احترام برخورد کنید

رابطه جنسی یک اتفاق طبیعی و ارگانیک در رابطه است، نه همه چیز آن. بنابراین یک نفس عمیق بکشید و فقط از شریک خود لذت ببرید. خلق و خوی رابطه درست خواهد شد، بنابراین با جریان پیش بروید و مهربان و محترم باشید.

رفتار صبح روز بعد از رابطه جنسی

۱- دوستانه و با ملاحظه در جمع رفتار کنید

این که شریکتان را ببینید و انتظار یک احوال پرسی گرم را داشته باشید اما او با شما سرد برخورد کند کمی دردناک است. اگر از این که با او رابطه جنسی داشته اید خجالت زده هستید باید ارتباطتان را با او قطع کنید.

۲- خارج از اتاق خواب با شریکتان وقت بگذرانید

با شریکتان تماس بگیرید و برای نوشیدنی، قدم زدن در پارک یا شام و فیلم او را ملاقات کنید. این به این معنا نیست که شما نیاز به شیرجه زدن در یک قرار عاشقانه را دارید. در عوض، شما باید یک رابطه بیرون از رابطه جنسی ایجاد کنید که به او نشان می دهد که شما به او اهمیت می دهید و برایش احترام قائلید. حتی اگر دوست ندارید که دوباره با او رابطه جنسی داشته باشید یا می خواهید در یک رابطه باشید. از گذراندن یک زمان افلاطونی و غیر جنسی با یکدیگر خودداری کنید وگرنه باعث می شود که شما سطحی به نظر برسید و ممکن است این حس را به آن فرد بدهد که استفاده شده است.

۳- افکار خود را درباره رابطه به یکدیگر بگویید

همه روابط، جنسی و یا غیر جنسی، نیاز به ارتباط مناسب برای زنده ماندن دارند. این به این معنا نیست که شما نیاز دارید ساعت ها پشت تلفن با یکدیگر صحبت کنید. به سادگی به این معنی است که شما باید در مورد آنچه که دنبالش هستید، باز و پیشقدم شوید و گفت و گو کنید. اگر شما یک رابطه جدی می خواهید و شریک زندگی شما به این فکر می کند که شما در حال وقت گذرانی هستید یکی از شما قرار است که یک بیداری بیرحمانه را تحمل کند. تلاش برای دستکاری، اعمال فشار و یا تغییر دادن ذهن کسی کارساز نیست. صادقانه ارتباطات برقرار کنید:

-دریک رابطه دنبال چه چیزی هستید؟

-او به دنبال چه چیزی است؟

-نظر هر دوی شما درباره پیشروی در رابطه تان چیست؟

۴- هرگز از رابطه جنسی به عنوان یک برگ برنده استفاده نکنید

رابطه جنسی یک بخش طبیعی و ارگانیک از یک رابطه است، نه یک ابزار برای دریافت آنچه شما می خواهید. شما فقط باید با هم ارتباط داشته باشید، زیرا الان هم شریک زندگی خود را دوست دارید و می خواهید با او صمیمی باشید. رابطه جنسی فقط در مورد سرگرمی نیست، بلکه درباره اتحاد با روح دیگری و در مورد بیان عشق واقعی خود به دیگری است. تقاضای خواسته ها، درخواست کمک و یا انتظار برای درمان جدید، رابطه صمیمانه بین شما را کاهش می دهد و می تواند یک رابطه را خراب کند.

۵- فقط بخاطر این که رابطه جنسی داشته اید خودتان را عوض نکنید

هر کسی تعریف متفاوتی از اینکه رابطه جنسی چه معنایی می دهد دارد. در انتها رابطه جنسی فقط رشد رابطه و افزایش صمیمیت آن است. در هر صورت شما باید مهربان، صمیمی، در دسترس و محترم باشید و باید در رابطه به آرامی پیش بروید. بیشتر مردم، وب سایت ها، و فیلم ها سعی می کنند به شما بگویند که واژه های درست برای صحبت کردن چه چیزی هستند و شما چه زمانی باید آن ها را بگویید. اما هر رابطه ای متفاوت است و هیچ چیز ثابتی برای رفتار کردن بعد از رابطه جنسی وجود ندارد. پس مهربان و ملاحظه گر باشید و از همه مهم تر خودتان باشید!

منبع: دکتر سلامت