میخوام اقدام به بارداری کنم، میتوانم ورزش کنم؟
من چند ماهی هست دارم اقدام میکنم به بارداری و ورزش نرفتم خواستم ببینم برای این دوران دارم اقدام میکنم و شاید بشه اول بارداری چه ورزشی میتونم برم؟
سوال مخاطب نینیبان: سلام من چند ماهی هست دارم اقدام میکنم به بارداری و ورزش نرفتم خواستم ببینم برای این دوران دارم اقدام میکنم و شاید بشه اول بارداری چه ورزشی میتونم برم؟ یوگا یا پیلاتس خوبه؟
پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:
دوست عزیز اگر ورزش خاصی انجام می دهید و ورزشکار هستید همان ورزش را فعلا ادامه دهید اما اگر تا الان هیچ ورزشی نکرده اید و تازه می خواهید اقدام کنید هیچ ورزشی نیاز نیست.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼