مشکلات جسمی زنان، علل خشکی نوک پستان ها

نوک پستان یکی از حساس‌ترین قسمت‌های بدن است. خشکی نوک پستان می‌تواند باعث ناراحتی و خارش شود اما علل این وضعیت معمولاً بی‌ضررند.
هم مردان و هم زنان ممکن است دچار خشکی نوک پستان شوند. بسته به علت، نوک پستان ممکن است خارش‌دار یا ناسور شود و پوست پستان ممکن است ترک خورده یا فلس مانند به نظر برسد.
اغلب موارد خشکی یا خارش نوک پستان بی‌ضرر و موقتی هستند. علل طیفی از عرق‌سوز شدن تا تغییرات هورمونی را شامل می‌شود. در زنان خشکی نوک پستان ممکن است به بارداری و شیردهی مرتبط باشد.
در موارد نادر تغییرات پستان ممکن است به سرطان پستان یا بیماری پاژه پستان مرتبط باشد، بنابراین مهم است که مردم نشانه‌های هشدار دهنده را بشناسند.

چه چیز باعث خشکی نوک پستان می‌شود؟
در ادامه در مورد علل ممکن در این مورد و سایر علایم بحث خواهد شد.
اصطکاک یا سایش
نوک پستان یک ناحیه بسیار حساس بافت موجود در بدن انسان است.
وقتی نوک پستان با لباس یا سایر اشیاء دچار سایش می‌شود، خشک شده و ترک می‌خورد. این اتفاق ممکن است در طول ورزش یا فعالیت جنسی هم برای مردان و هم برای زنان رخ دهد.
وقتی نوک پستان دچار سایش می‌شود شخص به طور معمول خشکی و ترک نوک پستان را با مقداری درد روی نوک پستان یا اطراف آن تجربه می‌کند.
در موارد شدید، امکان خونریزی نوک پستان پس از دویدن در مسافت‌های طولانی وجود دارد.
سایش مزبور ممکن است در طول ماه‌های زمستان شدیدتر باشد زیرا هوای سرد می‌تواند پوست را در برابر خشکی حساس‌تر کند.
عفونت مخمری
کاندیدا البیکانس یک قارچ است که سبب ایجاد عفونت مخمری یا برفک می‎شود. برفک نوک پستان در مردان کمتر از زنان شایع است.
عفونت مخمری می‌تواند به دلایل مختلف شامل موارد زیر در نوک پستان ایجاد شود:
- داشتن سابقه ابتلاء به خشکی نوک پستان
- داشتن پستان‌های ترک خورده یا دچار خونریزی
- مصرف اخیر داروهای آنتی‌بیوتیک
- شیردهی از پستان
برفک در محیط گرم و مرطوب رشد می‌کند، بنابراین خشک و خنک نگه داشتن نوک پستان می‌تواند به پیشگیری از برگشت برفک کمک کند. تعویض منظم پیراهن و سینه‌بند می‌تواند به پیشگیری از عفونت مخمری کمک نماید.
در کنار خشکی برفک می‌تواند باعث ایجاد علایم زیر شود:
- سوزش، خارش، سوزن سوزن شدن یا افتادگی نوک پستان
- فلس مانند شدن پوست روی نوک پستان یا در اطراف آن
- صیقلی شدن پوست روی پستان یا در اطراف آن
- حس سوزشی که اغلب به دنبال شیردهی بروز می‌کند
- درد عمقی، درد تیر کشنده یا سیخ زننده در نوک پستان یا پستان
- ترک نوک پستان
- گرگرفتگی نوک پستان و هاله پستان
- راش
درماتیت تماسی
وقتی یک شیء یا ماده خارجی در تماس با بخش‌هایی از پوست قرار می‌گیرد، می‌تواند باعث ایجاد یک واکنش آلرژیک به نام درماتیت تماسی شود. این نوع درماتیت ممکن است در ناحیه نوک پستان نیز بروز کند.
علل شایع درماتیت تماسی شامل موارد زیر است:
- عطرها
- پمادها
- صابون‌ها
- مواد شوینده
- مواد شیمیایی لباس‌ها
گذشته از خشکی نوک پستان درماتیت تماسی می‌تواند سبب علایم زیر شود:
- خارش
- برافروختگی و ورم
- درد یا ناراحتی
اگزما
اگزما به گروهی از اختلالات التهابی پوست اشاره دارد. این اصطلاح اغلب برای ارجاع به اختلالی به نام درماتیت اتوپیک به کار می‌رود.
درماتیت اتوپیک مبتلابه ۷.۲ درصد بزرگسالان و ۱۳ درصد کودکان در ایالات متحد آمریکا است. این بیماری اغلب در ناحیه دست ایجاد می‌شود اما ممکن است در هر نقطه دیگری در بدن شامل نوک پستان بروز کند.
تغییرات هورمونی
نوسانات هورمون در طول چرخه عادت ماهانه می‌تواند بر پستان‌ها تأثیر گذاشته، در برخی از مردم آنها را دچار افتادگی، خشکی و خارش کند. این اتفاق بر اثر تغییر سطرح استروژن و پروژسترون در بدن رخ می‌دهد.
خشکی نوک پستان مرتبط به خشکی یا خارش علتی برای نگرانی محسوب نمی‌شود و احتمالاً در مراحل بعدی چرخه عادت ماهانه ار بین می‌رود.
بیماری پاژه و سرطان پستان
بیماری پاژه پستان یک اختلال نادر مرتبط به سرطان پستان است.
بیماری پاژه پستان باعث ایجاد یک راش خشک و فلس مانند در اطراف نوک پستان می‌شود که برخی از مردم آن را با اگزما اشتباه می‌گیرند. بیماری پاژه معمولاً نشان دهنده ابتلاء شخص به سرطان پستان است.
سرطان پستان معمولاً مبتلابه یکی از پستان‌ها می‌شود.
علایم اصلی بیماری پاژه عبارتند از:
- لایه‌دار یا فلس مانند شدن پوست روی نوک پستان که بهبود نمی‌یابد
- ترشح زردرنگ یا خونی از نوک پستان
- تورفتگی نوک پستان یا معکوس شدن نوک پستان به شکل ناگهانی
- مور مور یا خارش اطراف نوک پستان
اگرچه امکان ابتلاء مردان به سرطان پستان وجود دارد، این بیماری بیشتر در زنان شایع است. بر مبنای اعلام "بنیاد ملی سرطان پستان" کمتر از 1 درصد کل موارد سرطان پستان مربوط به مردان است.

درمان و مداوا
در اغلب موارد مردم می‌توانند خشکی و دیگر علایم نوک پستان را با استفاده از داروهای غیر نسخه‌ای و درمان خانگی برطرف کنند.
وقتی سایش ناشی از ورزش، فعالیت جنسی، یا دیگر اشکال اصطکاک علت باشد برخی درمان‌های ساده در این مورد عبارتند از:
- اجتناب از فعالیت مسبب تحریک مورد اشاره
- پوشیدن لباس‌های نرم‌تر و راحت
- استفاده از سینه‌بند مناسب
- استفاده از کرم‎ها و پمادهای مرطوب کننده یا کرم‌های نوک پستان مثل لانولین
- استفاده از بلغور کلوئیدی که باعث کاهش خشکی و التهاب می‌شود

خشکی نوک پستان و بارداری
بارداری می‌تواند باعث حساس‌تر، ناسورتر و خشک‌تر شدن نوک پستان شود.
نوسانات هورمونی عامل اصلی مسبب خشک یا آزرده شدن نوک پستان زنان در طول بارداری است.
وقتی میزان استروژن و پروژسترون تغییر می‌کند پستان‌ها دچار تغییراتی مثل موارد زیر می‌شوند:
- ورم
- افتادگی
- خارش

خشکی نوک پستان و شیردهی
شیردهی نیز می‌تواند سبب خشک، ترک‎دار یا ناسور شدن نوک پستان شود. در حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد زنان در نتیجه شیردهی دچار شقاق یا درد پستان می‌شوند.
نوزادان اغلب به شکل تهاجمی پستان را می‌مکند. این رویکرد در کنار تواتر تغذیه بچه می‎توانند سبب ایجاد مشکلاتی مثل ناسور، ترک‌دار یا خشک شدن پستان گردد.
از اینها گذشته شیردهی می‌تواند باعث آسیب‌پذیرتر شدن زن در برابر برفک شود که قادر است تا بین دهان نوزاد و نوک پستان مادر رد و بدل گردد.

پیشگیری از خشکی نوک پستان
برخی کارها هست که مردم می‌توانند برای پیشگیری از عوامل مسبب خشکی نوک پستان انجام دهند که شامل موارد زیر است:
- پوشیدن لباس‌های ورزشی که در طول ورزش با پستان اصطکاک پیدا نمی‌کنند. مردم می‌توانند تعویض سینه‌بند را نیز امتحان کنند زیر برخی مواد سبب ایجاد سایش می‌شوند که به نوبه خود سبب خشکی و تحریک نوک پستان می‌گردند.
- استفاده از بانداژ چسبنده بر روی نوک پستان پیش از ورزش یا دویدن می‌تواند پستان را از اصطکاک محافظت کند.
- خودداری از تحریک نوک پستانی که خشک یا ترک‌دار به نظر می‌رسد زیرا این کار تحریک پستان را بیشتر می‌کند.
- برای مردم دچار آلرژی نسبت به برخی مواد اجتناب از ماده آلرژی‌زا بهترین راه برای پیشگیری از بروز خشکی نوک پستان است. اگر تماس ایجاد شود مردم باید در اولین فرصت ممکن نسبت به شستشوی ماده آلرژی‌زا اقدام کنند.
- مردم می‌توانند از طریق خنک، خشک و تمیز نگه داشتن نوک پستان از برفک اجتناب کنند.
- هدایت یک سبک زندگی سالم برای پیشگیری از اختلالات مسبب مشکلات پستان شامل سرطان مفید است.

دورنما
خشکی نوک پستان شایع است و علل آن معمولاً بی‌ضرر محسوب می‌شود.
اگر کسی دچار ترشح نوک پستان شود یا اگر افتادگی و درد پستان بیش از چند روز ادامه یابد باید به دکتر مراجعه کرد.
راه‌های متعددی برای کمک به پیشگیری از خشکی نوک پستان وجود دارد. در صورت بروز این مشکل مردم به طور معمول می‌توانند اختلال مورد بحث را با استفاده از کرم‎ها و پمادهای غیر نسخه‌ای و استراحت درمان کنند.