درباره انزال زودرس، مواردی که باید بدانید

داشتن رابطه جنسی موفقی که در آن رضایت طرفین تأمین شود یکی از موارد مهم در پایداری روابط زناشویی محسوب خواهد شد و نقطه‌ مقابل این موضوع نیز وجود دارد یعنی اگر خدشه‌ای در رابطه‌ جنسی زوجین وارد شود پایه‌های زندگی مشترک از هم است. باید بدانید که اختلالات جنسی بسیار زیادی سر راه رابطه‌ جنسی لذت‌بخش زوجین قرار دارد که اگر زن و مرد آگاهی‌های لازم را نداشته باشند در اکثر موارد می‌تواند منجر به جدایی شود. برخی از این اختلالات عبارت‌اند از: سردمزاجی طرفین، اختلالات نعوظ در مرد، دیر انزالی و البته شایع‌ترینشان انزال زودرس. اما انزال زودرس چیست؟ عوامل ایجاد آن چیست؟ آیا این اختلال جنسی درمانی دارد؟

یک رابطه موفق
شاید جالب باشد برایتان تا بدانید رابطه‌ جنسی‌ای موفق است که در هر دو طرف بتوانند به یک اندازه از رابطه لذت ببرند و زمان مسرت‌بخشی را تجربه کنند. معمولا ارگاسم ابتدا در زنان رخ می‌دهد. اهمیت این موضوع به این دلیل است که بعد از انزال نعوظ (سفت بودن آلت تناسلی مرد) از بین رفته و در این صورت ادامه‌ رابطه‌ جنسی و همین‌طور رسیدن به ارگاسم در زن دشوار یا غیرممکن می‌شود. تقریبا بیشتر ما در مورد مدت زمان یک رابطه‌ جنسی از ابتدا تا پایانش بسیار شنیده‌ایم.
در واقع نمی‌توان عدد دقیقی برای آن بیان کرد اما به گفته‌ سکسولوژیست‌ها یک رابطه‌ جنسی موفق و لذت‌بخش، به همان ترتیب ارضا شدنی که گفته شد، بین هشت تا سی دقیقه طول می‌کشد. البته به گفته‌ متخصصین زمانی می‌گویند انزال زودرس صورت گرفته است که انزال در کمتر از یک تا دو دقیقه صورت گیرد و البته به‌طور مکرر در رابطه‌های جنسی بعدی هم اتفاق بیفتد.

انزال چیست؟
در ابتدا می‌خواهیم تعریف علمی انزال را بیان کنیم. انزال توسط سیستم عصبی مرکزی کنترل می‌شود. زمانی که یک مرد از لحاظ جنسی برانگیخته می‌شود، لوله‌های بخصوصی به نام (vas deferense) لوله‌ای که منی و ادرار در آن جریان دارد، اسپرم را از بیضه به سمت مجرای ادرار هدایت می‌کند. در این زمان غده‌ ویزیکولی که مایع منی را تولید می‌کند، منی را آزاد می‌کند.
مجرای ادرار مخلوط اسپرم و مایعات را حس می‌کند و سپس زمانی که مرد به اوج لذت جنسی خود برسد سیگنال‌هایی به نخاع فرستاده می‌شوند. نخاع نیز سیگنال‌هایی به آلت تناسلی مرد ارسال می‌کند. بعد از طی این فرایند که در کمتر از هشت دهم ثانیه رخ می‌دهد، مایع منی از آلت تناسلی مرد خارج می‌شود که در این زمان در واقع انزال صورت گرفته است.

انواع اختلالات جنسی در مردان
همان‌طور که می‌دانید پایداری زندگی مشترک در گرو داشتن یک رابطه‌ی جنسی خوب و لذت‌بخش است. در این میان اختلالاتی وجود دارند که مانع بزرگی سر راه چشیدن کامل این لذت هستند. ما در نظر داریم برخی از اختلالات جنسی مربوط به مردها را نام ببریم: ازجمله اختلال نعوظ (مشکل در سفت و شق شدن آلت تناسلی مرد)، سردمزاجی که به دلیل کاهش هورمون توستسترون ایجاد می‌شود، درد در هنگام انزال، التهاب و تورم آلت تناسلی، عدم خروج مایع منی در هنگام انزال که عموما در بیماران دیابتی دیده می‌شود، انزال دیر رس و انزال زودرس. در این مقاله ما به جنبه‌های مختلف انزال زود رس که یکی از شایع‌ترین اختلالات جنسی است پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این اختلال با ما همراه باشید.

تعریف انزال زودرس
جالب است بدانید که انزال زودرس یکی از شایع‌ترین اختلالات جنسی در مردان است. محققین سکسولوژیست و ارولوژیست تخمین زده‌اند که تقریبا سی و پنج درصد مردان با این اختلال دست به گریبان‌اند. مشاورین بین‌المللی سازمان بهداشت جهانی انزال زود رس را این‌چنین تعریف کرده‌اند: (انزال مداوم یا مکرر با تحریک حداقلی مرد بعد از دخول یا حتی قبل از آن است که مرد هیچ‌گونه کنترلی روی آن ندارد و این امر موجب پریشانی و نارضایتی شریک جنسی‌اش می‌شود).
مدت زمان ارضای جنسی در افراد مختلف متفاوت است اما به‌طورکلی اگر زمان شروع سکس تا انزال مرد کمتر از یک دقیقه باشد و البته به‌طور مکرر این اتفاق رخ دهد در این هنگام گفته می‌شود که مرد انزال زودرس داشته است.

عوامل ایجاد انزال زودرس
جالب است بدانید که تاکنون دلیل مشخصی برای انزال زودرس پیدا نشده است. اما لازم به ذکر است که محققین سکسولوژیست و ارولوژیست عوامل متفاوتی را در این امر دخیل می‌دانند. یکی از مواردی که شایان‌ذکر است میزان سطح سروتونین در مغز یک مرد است. سروتونین ماده‌ای طبیعی است که توسط اعصاب ساخته می‌شود.
مقادیر زیاد سروتونین در مغز باعث افزایش زمان انزال می‌شود. مقادیر کم می‌تواند زمان انزال را کوتاه کند و منجر به انزال زودرس شود. البته بسیاری دلایل روانی، چون آغاز سکس در سنین پایین، خاطره‌ تجاوز در دوران کودکی، افسردگی و استرس و دلایل بیولوژیکی، چون دیابت، التهاب و عفونت آلت تناسلی، عوامل وراثتی، مصرف برخی داروها و مشکلات هورمونی تاکنون به‌عنوان عوامل تشخیص داده‌شده‌ این اختلال بیان‌شده‌اند.

عامل سن در انزال زودرس
باید بدانید که انزال زودرس می‌تواند در هر سنی اتفاق بیفتد. پیری یک علت مستقیم برای انزال زود رس نیست، اگرچه باعث ایجاد تغییر در نعوظ و انزال می‌شود. برای مردان مسن، نعوظ ممکن است کامل صورت نگیرد و آلت تناسلی مرد سفت و بزرگ نباشد یا اینکه زمان نعوظ تا قبل از انزال ممکن است طولانی نباشد. این تغییرات به‌طور طبیعی می‌تواند منجر به انزال زودتر در سنین بالا شود.

رابطه‌ انزال زودرس، خیانت و طلاق
گفتنی است که روانشناسان خانواده معتقدند که نداشتن مهارت‌های جنسی لازم یکی از مسئله‌های مهم در زمینه‌ طلاق و یا خیانت است. طبق آمارهای قضایی در ۶۰ تا ۷۰ درصد طلاق‌ها می‌توان رد پای مشکلات جنسی را یافت. در میان دلایل طلاق خیانت طرفین نیز بسیار شایع بوده که خود نیز به‌نوعی می‌تواند زیرمجموعه‌ اختلالات جنسی باشد. در مشاوره از زن و مردی که مرتکب خیانت به همسرانشان شده‌اند دلایلی مانند، اختلال جنسی طرف مقابل، نبود رضایت کامل از ارتباط جنسی و ارضا نشدن از سکس با همسر به‌طور مکرر بیان‌شده.
متأسفانه عدم وجود آگاهی‌های لازم در زمینه‌ اختلالات جنسی و همچنین شرم از بیان و درمان این اختلالات بلای خانمان‌سوز زوج‌های جوان شده است. آمارهای محققین در این زمینه گویای این است که انزال زود رس به‌عنوان مهم‌ترین و شایع‌ترین اختلال محسوب می‌شود. شاید این سؤال در ذهنتان ایجادشده باشد که آیا انزال زودرس درمان دارد؟ آیا می‌شود آمار طلاق را با کنترل این موضوع و بالا بردن سطح آگاهی‌های لازم کم کرد؟ پاسخ مثبت است به‌شرط اینکه زوج‌ها دست از خجالت در این موضوع مهم بردارند.

درمان انزال زودرس
خبر مسرت‌بخش این است که انزال زودرس، این اختلال جنسی مرموز مردانه، امروزه به روش‌های مختلفی قابل‌درمان و کنترل است و تنها باید مهارت‌های کافی را در آن به دست آورید. گزینه‌های درمانی رایج برای انزال زودرس شامل تکنیک‌های رفتاری ، بی‌حسی موضعی ، داروها و مشاوره وجود دارد که آمارها نشان می‌دهند نودوپنج درصد از مردان با تکنیک‌های رفتاری کنترل انزال، درمان شده‌اند. به خاطر داشته باشید که یافتن روش درمانی یا ترکیبی از درمان‌هایی که برای شما مفید خواهد بود ممکن است زمان ببرد. در بعضی موارد ، درمان برای انزال زودرس ممکن است شامل انجام اقدامات ساده‌ای باشد، مثل خود ارضایی یک ساعت یا دو قبل از مقاربت، به‌طوری‌که بتوانید انزال را در طول رابطه به تأخیر بیندازید.

توصیه پزشکان
پزشک شما ممکن است توصیه کند که از مقاربت برای یک دوره زمانی خودداری کنید و به انواع دیگر بازی‌های جنسی توجه کنید تا فشار از برخوردهای جنسی از شما برداشته شود. عضلات ضعیف کف لگن ممکن است توانایی شما در تأخیر در انزال را مختل کند. تمرینات کف لگن (تمرینات کگل) می‌تواند به تقویت این عضلات کمک کنند. راه‌حل ساده و در دسترس دیگر استفاده از کاندوم ضخیم است. کاندوم ممکن است حساسیت آلت تناسلی را کاهش دهد، که می‌تواند به تأخیر در انزال کمک کند.
لازم به ذکر است که در موارد شدیدتر با وجود بیماری داروهایی برای تجویز وجود دارد که بنا به تشخیص پزشکتان تجویز می‌شود. امروزه کرم‌ها و اسپری‌های بی‌حسی که حاوی ماده بی‌حس‌کننده مانند بنزوکائین، لیدوکائین یا پیلوکائین هستند، بسیار متداول شده‌اند. این کرم‌ها و اسپری‌ها به‌صورت موضعی برای درمان انزال زودرس استفاده می‌شوند.

سخن پایانی
دانستیم که یکی از مهم‌ترین مسائلی که می‌تواند پایداری زندگی مشترک را به همراه داشته باشد، یک رابطه‌ی جنسی رضایت‌بخش و ایده آل است که رضایت طرفین در آن حرف اول را می‌زند. ازاین‌رو لازم است، قبل از شروع یک رابطه آگاهی‌های لازم در زمینه‌ ارتباط جنسی و اختلالات مربوط به آن به دست بیاوریم تا در این زمینه با شکست روبرو نشویم.
ما در این مقاله سعی کردیم شما را با شایع‌ترین این اختلالات یعنی انزال زودرس و راه‌های درمان آن به‌طور خلاصه آشنا کنیم. امید بر این است که زوج‌های جوان قبل از اقدام اشتباهی چون خیانت یا فکر به طلاق در فکر راه چاره‌ درست برای مشکل‌شان باشند. پس قبل از هرگونه ناامیدی با مراجعه به پزشک مربوطه و انجام آزمایشات کافی و بالا بردن سطح آگاهی خود دراین‌باره، لذت دوباره‌ زندگی شیرین را که در گرو رابطه‌ جنسی سالم است، به خود ارزانی دارید.