زن دیابتی می تواند باردار شود؟

دیابت می‌تواند بدون هیچ هشداری از قبل، در فرد نمایان شود و همچنین بدون هیچ سابقه خانوادگی رخ دهد. برای زنی که در سن باردار شدن می‌باشد، فکر این بیماری می‌تواند هم برای خودش هم برای کودک استرس‌زا بوده و آسیب برساند. اگرچه نمی‌توان خطرات مرتبط با بارداری در یک زن دیابتی را نادیده گرفت، اما سوء برداشت‌ها بسیار زیاد است و بر استرس مادر نیز می‌افزاید. با این حال، اوضاع خیلی وخیم نیست و زن دیابتی می‌تواند باردار شود و نوزادانی سالم به دنیا آورد. برای مادر شدن فقط باید اقدامات احتیاطی خاصی انجام دهید.
آیا زنان مبتلا به دیابت می‌توانند باردار شوند؟ "پاسخ کوتاه بله است". از آنجا که دیابت یک بیماری مزمن است، فرد باید مراقب سلامتی خود باشد. نظارت بر میزان قند و کنترل آن‌ها ضروری است. این امر در دوران بارداری ، هنگامی که بدن شما دچار تغییرات زیادی می‌شود، از اهمیت بیشتری برخوردار می‌شود.
شما باید در طول دوران بارداری بیشتر با پزشک خود و سایر متخصصان مراقبت‌های سلامتی ارتباط برقرار کنید و سعی کنید تا حد ممکن دیابت خود را مدیریت کنید. به این ترتیب می‌توانید یک بارداری موفق و یک کودک سالم داشته باشید.

چگونه دیابت بر بارداری تأثیر خواهد گذاشت؟
شایع‌ترین عارضه دیابت عوارضی است که بر کلیه، چشم‌ها و سیستم عصبی تأثیر می‌گذارد. این‌ها به ترتیب به عنوان دیابتی-نفروپاتی، رتینوپاتی و نوروپاتی نیز شناخته شده‌اند. بعد از زایمان علائم ممکن است ناپدید شوند. با این حال، ممکن است درمان لازم باشد. اطمینان حاصل کنید که پزشک خود را در مورد هرگونه تغییر در بدن خود آگاه کنید زیرا آن‌ها می‌توانند علائم یک بیماری باشند. شرایط معمول که در بین مادران مشاهده می‌شود:
عفونت دستگاه ادراری که منجر به تب می‌شود
فشار خون بالا منجربه ساخت مایع بین سلولی بالاتری می‌گردد
تورم در اندام و صورت
دفع پروتئین در ادرار
سندرم تونل کارپال (carpal tunnel syndrome) منجربه بی‌حسی و سوزن شدن در دست می‌شود
ساخت اجسام کِتون
خطر زایمان زودرس یا نیاز به زایمان سزارین
این موارد، می‌توانند مشکلات چشمی، آسیب عصبی و اختلال شدید کلیه را بدتر کنند و پزشک ممکن است استراحت کامل در رختخواب، بستری در بیمارستان یا زایمان زودرس را تجویز کند.

دیابت و بارداری
دیابت همچنین می‌تواند کودک را در معرض خطراتی از جمله:
قند خون بالا که منجر به تجمع چربی در شانه‌ها و بدن می‌شود
سطح قند خون پایین پس از تولد
زردی
خطر ابتلا به چاقی یا دیابت بعد از تولد

چگونه می‌توان خطرات و عوارض را در دوران بارداری کاهش داد
اگر میزان قند خون قبل از بارداری و در دوران بارداری تحت کنترل باشد، بیشتر عوارض مربوط به دیابت کاهش می‌یابد. این کار را می‌‌توان با انجام چند مرحله آسان در دوران بارداری و حتی قبل از بارداری انجام داد:
۱. برنامه ریزی کنید
قبل از بارداری طرحی تهیه کنید تا یک بررسی کامل از نظر سلامتی انجام شود. میزان قند خون و سایر تأثیرات دیابت بر روی بدن شما باید مشخص شود. ممکن است قبل از بارداری نیاز به تغییراتی در زندگی خود داشته باشید مانند کاهش وزن، در صورتی که اضافه وزن دارید.
۲. معاینه‌های منظم داشته باشید
بارداری شامل معاینات منظم بهداشتی است. با این حال، یک زن دیابتی حتی بیشتر از افراد غیر دیابتی نیاز به معاینه بیشتری دارد. این امر سلامت مادر باردار و جنین را در حین بارداری در پی خواهد داشت.
۳. توجه زیادی به قند خون خود داشته باشید
اگر به انسولین نیاز دارید، تغییرات قند خون در افراد دیابتی بسیار سریع است. حاملگی باعث ایجاد تغییرات سریع در بدن می‌شود و شناختن نحوه کنترل تغییرات انسولین با غذا و ورزش بسیار مهم است. در صورت بروز افت قند خون، از گلوکز یا آب نبات استفاده می‌کنید. همچنین اطرافیانتان را از افت فشارتان آگاه کنید.
۴. یک رژیم غذایی سالم داشته باشید
برای اطمینان از حفظ سطح قند خون در افراد دیابتی، بیماران دیابتی باید از برنامه رژیم غذایی ویژه‌ای پیروی کنند. در دوران بارداری نیازهای غذایی تغییرات زیادی پیدا می‌کنند. رژیم خاصی از یک متخصص تغذیه دریافت کنید که غذاهای مناسب در این رژیم جای داده شود.
۵. بعضی ورزش‌ها را انجام دهید
برای خانم دیابتی، ورزش قبل و حین دوران بارداری ضروری است. هنگامی که باردار هستید، لیست تمریناتی را که موجب سلامتی شما خواهد شد، تهیه کنید. در روز حداقل ۳۰ دقیقه پیاده روی سریع یا شنا انجام می‌دهید.
۶. استفاده از داروهایی خاص با تجویز پزشک
بسیاری از داروها در دوران بارداری منع مصرف دارند. بسیار مهم است که تمام داروهای مصرفی‌تان با تجویز و نظارت پزشک‌تان انجام گردد. داروها را فقط در موارد ذکر شده و در دوزهای پیشنهادی مصرف کنید.
۷. از مکمل اسید فولیک استفاده کنید
مصرف اسید فولیک، قبل و حین دوران بارداری توصیه می‌شود. دوز مورد تایید مصرفی ۴۰۰ میکروگرم است که در خانم دیابتی این دوز به ۵ میلی گرم افزایش می‌یابد. این امر برای اطمینان از عدم تولد کودک با نقص spina bifida به هنگام تولد است، که می‌تواند توسط پزشک شما تأیید شود و باید تا ۱۲ هفته بارداری مصرف شود.

موارد دیگری که باید در مورد دیابت بدانیم؟
۱. دیابت بر زایمان شما تأثیر می‌گذارد
در ابتدا اگر مادری دیابتی بود، زایمان در هفته ۳۷ یا ۳۸ اتفاق می‌افتاد. با این حال، اگر پزشک به شما توصیه کرده است این روزها می‌توانید زایمان داشته باشید، پس دیگر نگران نباشید و برای زایمان سزارین نیز باید آماده باشید.
همیشه توصیه می‌شود که زایمان در بیمارستان انجام شود تا برای هر شرایط غیرقابل پیش بینی آماده باشید. پس از زایمان، نوزاد باید از نظر قند خون تحت نظر باشد و بهترین کار در بیمارستان انجام می‌شود. شما همچنین می‌توانید یک زایمان طبیعی داشته باشید و پزشکان قادر خواهند بود بسته به میزان قند خون، گلوکز یا انسولین را در صورت لزوم کنترل و تنظیم کنند.
۲. مراقب سلامتی خودتان و کودکتان باشید
بدن شما بعد از زایمان دچار تغییراتی خواهد شد که روی انسولین تأثیر می‌گذارد. سطح انسولین ممکن است در روزهای اول به شدت کاهش یابد و بعداً تثبیت شود، کل روند تثبیت دیابت و دوزهای انسولین شما ممکن است تا هفته‌ها طول بکشد و باید در این شرایط تحت نظر پزشک خود باشید.
ممکن است کودک شما بعد از تولد قند خون پایینی داشته و نیاز به تجویز گلوکز داشته باشد؛ و همینطور ممکن است زردی بعد از تولد دیده شود و نظارت دقیق پزشک لازم باشد.
۳. شما می‌توانید کودک خود را شیر دهید
اگر شما نیاز به تزریق انسولین دارید، تغذیه کودک با شیر مادر به طور عادی انجام می‌شود، زیرا از طریق شیر مادر منتقل نمی‌شود، اما قرص‌های هیپوگلایسمی خوراکی می‌توانند از طریق شیر منتقل شوند، بنابراین توصیه می‌شود انسولین مصرف کنید، و جهت کاهش انسولین باید سطح قند را کنترل کنید زیرا هیپوگلایسمی می‌تواند یک خطر محسوب شود.