اختلال واژینیسموس چیست؟

حتما شده در ابتدای رابطه جنسی احساس کنید بدن‌تان سفت شده است. می‌دانید اختلال واژینیسموس چیست؟  واژینیسموس زمانی است که ماهیچه‌های واژن خانم شروع به دنبال دخول به واژن سفت می‌شوند. مثلا تامپون یا آلت تناسلی عضلات دهانه رحم را منقبض یا دچار اسپاسم می‌کنند. این حالت دردناک است و علایم خاص خود را دارد. برای درمان این مشکل راه‌های زیادی وجود دارد. در ادامه به این موارد اشاره می‌کنیم.

در این مقاله می‌خوانید:

• واژینیسموس چیست؟
• علل واژینیسموس چیست؟
• انواع واژینیسموس
• علائم واژینیسموس
• تشخیص واژینیسموس
• واژینیسموس چیست؟
• درمان واژینیسموس
• مراجعه به پزشک برای واژینیسموس

واژینیسموس چیست؟

واژینیسموس واکنش خودکار بدن به ترس از برخی یا همه انواع دخول واژن است. حتما می‌دانید که هر زمان که دخول انجام می شود، عضلات واژن خود به خود سفت می‌شوند. یعنی یک خانم کنترلی روی این واکنش ندارد.  گاهی اوقات، حتی اگر قبلاً از رابطه جنسی دخول بدون درد لذت برده‌اید، ممکن است به واژینیسموس مبتلا شوید. لازم است بدانید که واژینیسموس لزوماً بر توانایی شما برای برانگیختگی و لذت بردن از سایر انواع تماس جنسی تأثیر نمی‌گذارد.

مطلب پیشنهادی: روش‌های  طبیعی تنگ کردن واژن چیست؟

واژینیسموس بیماری است؟

شاید ندانید که اختلال واژینیسموس چیست. واژینیسموس (دخول غیر ممکن) بیماری است که در آن عضلات واژن موقع دخول آلت یا هر چیز دیگری به واژن به شدت منقبض می شود. در این حالت دخول دردناک یا کاملا غیر ممکن بوده و مردان آن را ضربه به دیوار آجری توصیف می کنند. بعضی از پوزیشن ها به دخول راحت تر کمک می کند. واژینیسموس زمانی است که واژن به طور ناگهانی سفت می شود، زمانی که می خواهید چیزی را وارد آن کنید. می تواند دردناک و ناراحت کننده باشد، اما قابل درمان است.

انواع واژینیسموس

دو نوع اصلی واژینیسموس وجود دارد:

1. واژینیسموس اولیه
2. واژینیسموس ثانویه

واژینیسموس اولیه

این مشکل زمانی است که یک زن هر بار که جسمی وارد واژنش شود، از جمله آلت تناسلی (که به آن رابطه جنسی نفوذی می‌گویند) درد می‌کشد یا زمانی که هرگز نمی‌تواند چیزی را وارد واژن خود کند. به آن واژینیسموس مادام العمر نیز می گویند.

واژینیسموس ثانویه

این حالت زمانی است که یک زن قبلاً بدون درد رابطه جنسی داشته است، اما بعد از آن دشوار یا غیرممکن می‌شود. به آن واژینیسموس اکتسابی نیز می‌گویند.

علائم واژینیسموس

رابطه جنسی دردناک (دیسپارونی) اغلب اولین علامت واژینیسموس است. درد فقط با دخول اتفاق می افتد. معمولا پس از خروج از بین می رود، اما نه همیشه.

برخی از زنان آن را به عنوان سوزش یا احساسی مانند برخورد آلت تناسلی با دیوار توصیف می کنند.

بسیاری از زنانی که مبتلا به واژینیسموس هستند، هنگام قرار دادن تامپون یا معاینه لگن در مطب پزشک خود نیز احساس ناراحتی می کنند.

مطلب پیشنهادی: از کجا بفهمم رحمم سرد است یا گرم؟

سایر علائم واژینیسموس عبارتند از:

• به هیچ وجه قادر به داشتن رابطه جنسی دخول یا قرار دادن تامپون نیستید
• ترس از درد یا رابطه جنسی
• از دست دادن میل جنسی

این علائم غیرارادی هستند، به این معنی که یک زن نمی‌تواند بدون درمان آنها را کنترل کند.

علل واژینیسموس

پزشکان دقیقاً نمی دانند که چرا واژینیسموس اتفاق می افتد. معمولاً با اضطراب یا ترس از داشتن رابطه جنسی مرتبط است. اما همیشه مشخص نیست که کدام یک اولین اتفاق افتاد، واژینیسموس یا اضطراب.

برخی از زنان در همه شرایط و با هر شیئی مبتلا به واژینیسموس هستند. دیگران فقط در موارد خاص آن را دارند، مانند یک شریک، اما نه دیگران. یا ممکن است آن را با آمیزش جنسی داشته باشند اما نه با تامپون یا در طول معاینات پزشکی.

سایر مشکلات سلامتی مانند عفونت و خشکی نیز می تواند باعث مقاربت دردناک شود. مهم است که به پزشک مراجعه کنید تا بفهمید علت آن چیست.

بررسی علل واژینیسموس در خانه 

دلایل واژینیسموس همیشه مشخص نیست، اما برخی از مواردی که تصور می شود باعث آن می شوند عبارتند از:

• ترس از اینکه واژن شما خیلی کوچک است
• اولین تجربه جنسی بد
• یک معاینه پزشکی ناخوشایند
• باور داشتن رابطه جنسی شرم آور یا اشتباه است
• یک وضعیت پزشکی دردناک، مانند برفک

تشخیص واژینیسموس

برای تشخیص این‌که واژینیسموس دارید یا نه باید به دکتر زنان مراجعه کنید. پزشک در مورد علائم و سابقه پزشکی و جنسی شما سوال خواهد کرد. این پزشکان یک معاینه لگنی انجام می‌دهند تا سایر بیماری‌هایی که  که می‌توانند باعث درد شوند را بررسی کنند. ممکن است قبل از تحمل معاینه نیاز به درمان داشته باشید. پزشک شما تا حد امکان آهسته و آرام حرکت می کند و هر کاری را که انجام می دهند توضیح می‌دهد.

درمان واژینیسموس

زنان مبتلا به واژینیسموس می توانند در خانه تمریناتی را انجام دهند تا یاد بگیرند که عضلات اطراف واژن خود را کنترل و آرام کنند. این حساسیت زدایی پیشرونده نامیده می شود و ایده این است که با درج راحت شوید.

ابتدا، تمرینات کگل را با فشار دادن همان عضلاتی که برای متوقف کردن جریان در هنگام ادرار کردن استفاده می‌کنید، انجام دهید:

• عضلات را منقبض کنید.
• آنها را برای ۲ تا ۱۰ ثانیه نگه دارید.
• عضلات را شل کنید.
• هر بار حدود ۲۰ کگل انجام دهید. می توانید هر چند بار در روز آنها را انجام دهید.
• بعد از چند روز، در حین انجام تمرینات، یک انگشت خود را تا حدود اولین مفصل بند انگشتی داخل واژن قرار دهید. ممکن است بخواهید ابتدا ناخن های خود را ببندید و از ژله روان کننده استفاده کنید. یا تمرینات را در وان حمام انجام دهید، جایی که آب یک روان کننده طبیعی است.
• با یک انگشت شروع کنید و به سه انگشت برسانید. احساس خواهید کرد که عضلات واژن در اطراف انگشت شما فشرده می شود و اگر راحت نیستید، همیشه می توانید انگشت خود را بیرون بیاورید.
• پس از مدتی، می‌توانید به مدت ۱۰ یا ۱۵ دقیقه درج‌های مخروطی شکل را در واژن خود قرار دهید تا به عضلات‌تان کمک کند تا به فشار عادت کنند.

برای زنانی که واژینیسموس آنها با ترس یا اضطراب مرتبط است، درمان اغلب کمک می کند.

مطلب پیشنهادی: برای شل شدن واژن‌ راه‌های پیش‌گیری و درمان چیست؟

اصول درمان واژینیسموس

درمان واژینیسموس معمولاً شامل این موارد کلی است:

• مدیریت احساسات خود در مورد نفوذ
• تمریناتی برای عادت کردن تدریجی شما به دخول
• درمان های واژینیسموس
• درمان احتمالی چه درمانی را پوشش می‌دهد.

روان درمانی برای واژینیسموس

نوعی از گفتار درمانی است که هدف آن کمک به درک و تغییر احساسات خود در مورد بدن و جنسیت است. تکنیک‌های آرام‌سازی ذهن آگاهی، تنفس و تمرین‌های لمسی ملایم برای کمک به یادگیری آرام کردن عضلات واژن

ورزش برای واژینیسموس

تمرینات کف لگن تمرینات فشرده سازی و رهاسازی برای کنترل عضلات واژن و همچنین تمرینات تمرکز حواس برای کمک به آرامش شما در حین رابطه جنسی و افزایش میل جنسی (لیبیدو)

یاد گرفتن گذاشتن تامپون 

مربی واژن اشیایی به شکل تامپون در اندازه های مختلف به شما کمک می کند تا به تدریج به قرار دادن جسم در واژن عادت کنید.

درمان در ابتدا با راهنمایی درمانگران متخصص انجام می شود. معمولاً از شما انتظار می رود که برخی از تمرینات را در خانه تمرین کنید. همچنین همسر شما باید با این تمرین‌ها همراهی کند. درمان معمولا جواب می‌دهد و ممکن است در عرض چند هفته شاهد پیشرفت باشید.

جراحی برای درمان واژینیسموس 

گاهی اوقات واژینیسموس با مشکل فیزیکی واژن اشتباه گرفته می شود که می تواند منجر به جراحی بی مورد شود. موارد بسیار کمی از واژینیسموس نیاز به جراحی دارد.

سوالات متداول 

به جز واژینیسموس چه عواملی سبب درد درد زنان در حین رابطه جنسی می‌شوند؟ 

معمولا به جز این مشکل عواملی چون قرار دادن تامپون، مقاومت در حین دخول و سوزش حین رابطه جنسی سبب این مشکل می‌شوند.

چه زمانی برای واژینیسموس باید به پزشک مراجعه کنید؟

اگر تحمل این شرایط و علایم واژینیسموس برای شما مشکل است؛ پزشک زنان و زایمان باید شما را معاینه کند. او همچنین ممکن است بعد از بررسی سایر علل عفونت یا بیماری‌های دیگر شما را به یک درمانگر اختلالات جنسی ارجاع دهد.

آیا برای ویزیت واژینیسموس معاینه داخلی داریم؟

خیر. معمولا برای بررسی علایم این مشکل نیازی به معاینه داخلی نیست.