چرا شب جمعه باید رابطه داشته باشیم؟
در فرهنگ اسلامی، شب جمعه جایگاهی ویژه دارد؛ شبی که در آن احتمال استجابت دعا بیشتر است، اعمال عبادی ثواب بیشتری دارند و حتی برخی رفتارهای روزمره، رنگی معنوی به خود می‌گیرند. یکی از موضوعاتی که در منابع دینی به آن توجه شده، رابطه جنسی میان زن و شوهر در شب جمعه است. این رفتار نه تنها از نظر جسمی و عاطفی مفید است، بلکه ابعادی معنوی نیز دارد که نباید نادیده گرفته شود. در این مقاله به مزایای رابطه جنسی در شب جمعه از نگاه دین اسلام و روان‌شناسی زوج‌ها پرداخته‌ایم، و بررسی می‌کنیم که آیا برنامه‌ریزی کردن برای داشتن رابطه جنسی کار درستی است یا خیر.
مزایای رابطه داشتن در شب جمعه از نظر اسلام
بر اساس روایات اسلامی، شب جمعه یکی از زمان‌های پرفضیلت برای رابطه میان زن و شوهر است. برخی احادیث از پیامبر اسلام (ص) و امامان معصوم (ع) توصیه می‌کنند که زن و شوهر، در شب جمعه نزدیکی داشته باشند. از جمله فوایدی که در این منابع برای رابطه جنسی در شب جمعه بیان شده می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
-
فرزند صالح: روایاتی وجود دارد که می‌گویند اگر نطفه فرزند شب جمعه منعقد شود، احتمال داشتن صفات نیکو و ایمان قوی در او بیشتر خواهد بود.
بیشتر بخوانید: توصیه های مذهبی برای ماه‌های مختلف بارداری -
ثواب معنوی: برقراری رابطه در این شب به نیت تقویت پیوند زناشویی و اطاعت از سنت نبوی می‌تواند در شمار عبادات قرار گیرد. - پرهیز از گناه: تقویت روابط زناشویی به شیوه‌ای سالم، زمینه ارتکاب گناه را کاهش می‌دهد، که خود در متون دینی تاکید شده است.
به جز این مزایای معنوی، رابطه داشتن در شب جمعه فواید دیگری نیز دارد از جمله:
- امکان داشتن استراحت کافی در روز بعد
- داشتن زمان کافی برای استحمام قبل و بعد رابطه
- کاهش استرس در حین رابطه
مشکلات رابطه داشتن در شب جمعه
همانطور که در بالا نیز گفته شد رابطه جنسی در شب جمعه از نظر اسلام توصیه شده است اما این بدان معنا نیست که شما تنها به داشتن رابطه در همان شب محدود شده‌اید. در هر حال داشتن رابطه در شب جمعه مشکلاتی نیز دارد از جمله:
- تداخل زمانی با ساعات تفریح خانوادگی یا سرگرم کردن کودکان
- تداخل زمانی با مهمانی‌های خانوادگی
- خستگی کاری ناشی از فعالیت در طول هفته
اگر فقط برای رابطه داشتن در شب جمعه برنامه‌ریزی کنید وجود هرکدام از این مسائل مثل دعوت شدن به یک مهمانی یا برنامه‌ی سرگرمی و تفریح کودکان می‌تواند برنامه شما را مختل کند یا باعث شود کارهای دیگر را انجام ندهید. خوشبختانه این موارد با به راحتی با داشتن یک برنامه‌ریزی درست، قابل‌کنترل است.
فواید رابطه در شب جمعه از نظر علمی
از نظر علمی، رابطه جنسی در شب تعطیلات می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که رابطه جنسی منظم به کاهش سطح هورمون استرس (کورتیزول)، بهبود کیفیت خواب و افزایش ترشح اندورفین و اکسی‌توسین کمک می‌کند؛ هورمون‌هایی که با احساس شادی، آرامش و صمیمیت در ارتباط‌اند. در شب‌های تعطیل که فشار کاری کمتر است و بدن و ذهن در حالت آرام‌تری قرار دارند، این اثرات تقویت می‌شوند و زمینه‌ای مساعد برای بازیابی انرژی، بهبود عملکرد قلبی‌عروقی و حتی تقویت سیستم ایمنی بدن فراهم می‌شود.
مزایای برنامه‌ریزی برای داشتن رابطه جنسی در یک شب خاص
برنامه‌ریزی برای رابطه جنسی، به خصوص در شب‌های خاص مثل شب جمعه، می‌تواند آثار مثبتی بر کیفیت رابطه عاطفی و جسمی زوجین داشته باشد از جمله:
به دست آوردن فرصت برای آماده سازی
همان‌گونه که برای یک وعده شام یا سفر برنامه‌ریزی می‌کنیم، انتظار برای شب خاص رابطه نیز می‌تواند هیجان‌انگیز و خوشایند باشد و شما این فرصت را دارید به کارهای خود بپردازید و برای آن آماده شوید مثلاً می‌توانید حمام کنید، اصلاح کنید، لباس‌های مخصوصتان را آماده کنید و... بسیاری از افراد دوست دارند از قبل از رابطه جنسی اطلاع داشته باشند و برای آن آماده باشند و غافلگیری برایشان ناخوشایند است. از این رو برنامه‌ریزی برای انجام رابطه در شب جمعه برای این افراد مناسب است.
پایداری در حفظ رابطه
برنامه‌ریزی منظم برای صمیمیت بدنی، به‌ویژه در زندگی پرمشغله امروز، به حفظ صمیمیت زناشویی کمک می‌کند. اختصاص دادن یک شب خاص به داشتن رابطه جنسی می‌تواند زوجین را به انجام آن تشویق کند و مانع از قطع پیوستگی رابطه شود.
فراهم کردن شرایط مناسب
داشتن رابطه جنسی به شرایط و فضای مناسب نیاز دارد به خصوص وقتی که صاحب فرزند باشید. برنامه‌ریزی کردن برای رابطه می‌توانند در این زمینه کمک کننده باشد. زمانی که زوجین از قبل بدانند که زمان مشخصی برای رابطه دارند، می‌توانند عوامل مزاحم (کار، استرس، خستگی، فرزندان و...) را بهتر مدیریت کنند.
مشکلات برنامه‌ریزی برای داشتن رابطه جنسی در یک شب خاص
در عین حال، برنامه‌ریزی بیش از حد، بسیار دقیق و انعطاف‌ناپذیر برای رابطه جنسی می‌تواند با مشکلاتی نیز همراه باشد از جمله:
- فشار روانی: وقتی رابطه جنسی به یک وظیفه از پیش تعیین‌شده تبدیل شود، ممکن است از لذت آن کاسته شود و فرد احساس اجبار یا اضطراب داشته باشد.
- از دست دادن خودانگیختگی: یکی از عناصر مهم در رابطه جنسی، میل و کشش ناگهانی است؛ تعیین یک زمان خاص ممکن است این احساس را کاهش دهد.
- وابستگی به یک زمان خاص: اگر تنها به شب خاصی برای صمیمیت توجه شود، سایر شب‌ها ممکن است نادیده گرفته شوند و انعطاف در رابطه کاهش یابد.
بهترین تصمیم چیست؟
در نهایت سوالی که پیش می‌آید این است که بلاخره برنامه‌ریزی کردن برای داشتن رابطه در یک شب خاص، خوب است یا خیر؟
پاسخ به این سوال به نوع رابطه زوجین، سبک زندگی و ترجیحات شخصی آن‌ها بستگی دارد. برنامه‌ریزی در روابطی که دچار مشغله‌های زیاد یا استرس بالا هستند، می‌تواند راهی برای بازگرداندن توجه به صمیمیت باشد. از سوی دیگر، لازم است در کنار برنامه‌ریزی، فضای طبیعی و انعطاف‌پذیر نیز حفظ شود تا احساس لذت و خودانگیختگی از بین نرود.
به‌طور کلی، برنامه‌ریزی آگاهانه برای رابطه جنسی، اگر با انعطاف، احترام متقابل و نیت تقویت رابطه انجام شود، نه تنها درست است بلکه می‌تواند یک راهکار مفید برای تقویت پیوند زناشویی باشد.
در نتیجه، شب جمعه فرصتی مناسب برای ارتباط نزدیک میان زن و شوهر است؛ هم از منظر دینی و هم روانی. اما نکته مهم آن است که هر گونه برنامه‌ریزی برای این موضوع، باید با در نظر گرفتن نیازها، شرایط و احساسات دو طرف انجام شود تا رابطه جنسی به منبعی برای آرامش، صمیمیت و رضایت تبدیل گردد، نه منبعی از فشار و الزام.
