اقدام به بارداری، لزوم کاهش وزن قبل از آن

پاسخ دکتر ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استادیار دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران :
اگر دچار اضافه ‎ وزن هستید بهتر است ۳ ماه قبل از اقدام به بارداری وزنتان را پایین آورید. البته گرفتن رژیم ‎ های سر خود را توصیه نمی ‎ کنم و بهتر است با مراجعه به متخصص تغذیه رژیمی متعادل شامل هر ۴ گروه اصلی موادغذایی را دریافت کنید. خانم‌های باردار با هر اضافه وزنی که باردار می‌شوند، دیگر نمی‌توانند نسبت به کاهش وزن اقدام کنند زیرا در دوران بارداری، در طول ۴۰ هفته، افزایش وزن اجتناب‌ناپذیر است .

انجام یکسری آزمایشات قبل از بارداری هم لازم است. ممکن است مبتلا به کم خونی یا برخی عفونت‌ها یا آنطور که خودتان حدس می زنید مشکلات هورمونی باشید. مثلا اگر کم کاری تیرویید داشته باشید که به دلیل فقر ید در جامعه ما شایع است عدم درمان آن باعث بروز مشکلاتی در دوران بارداری می شود. به عنوان مثال عدم تامین نیاز بدن به برخی از هورمونها باعث بالارفتن Pst و بزرگ‌ترشدن گواتر می‌شود که بروز چنین علایمی روی جنین بویژه رشد مغزی او اثر منفی خواهد گذاشت. اگر دچار این اختال باشید در دوره رژیم و در بارداری باید زیر نطر پزشک دارو مصرف کنید