علائم افسردگی شدید، زنان بدانند

پرسش: من تقریبا شش ماه پیش یک حالات تهوع داشتم البته رژیم غذایی گرفته بودم و سه ماهی میشه از خانواده دور هستم. مسافرت خارج از کشور رفتم و حدود سه ماه همیشه پشت درد و سوزش و نفح زیاد معده دارم و بیش از سی بار دکتر رفتم معاینات خون مدفوع. از معاینات تلویزیونی جواب درستی نگرفتم و ناگفته نماند بعد از نفع زیاد معده در مدفوع خون دیدم و همیشه استرس و ناراحتی و اضطراب شدیدی دارم و هر بار دکتر رفتم جوابش همینه که باید دوباره برگردی خونه میگن تو افسردگی داری میشه کمک کنید واقعا دارم دیونه میشم.

پاسخ: احتمال اینکه مربوط به استرس و مسائل روانی باشد بسیار زیاد است.
در این مواقع با کاهش استرس و برگشت شرایط روحی روانی به حالت قبل در صورت درمان بیماری تایید می شود.

توصیه می کنم در صورت امکان حتما شرایط را به حالت غیر استرس زا تبدیل کنید. برگشت به آغوش خانواده بهترین راه است. اغلب افراد در این مرحله اقدام به استفاده از داروهای خوال آور، آرامبخش ، مواد مخدر و الکل می کنند تا از نظر خودشان متجه مشکل نشوند. دنبال حل مسئله نمی روند. هملن اوضاع سلامتی آن ها را چندین برابر وخیم تر می کند.

از گرفتن رژیم های غذایی بدون نظر پزشک و در این شرایط خودداری کنید. اگر قصد کاهش وزن دارید. تنها روزانه 40 دقیقه پیاده روی سریع داشته باشید. و هرروز مصرف سبزیجات سبز (سبزی خوردن) را به تغذیه روزانه اضافه کنید. البته وجود خون در مدفوع باید بررسی شود.

اگر خون روشن واضحا دیده می شود شک به مشکلات مقعد مانند شقاق یا هموروئید می توان داشت. در صورتی که مدفوع سیاه رنگ است باید از نظر خونریزی های گوارشی بررسی شود. به هر حال باید به متخصص گوارش مراجعه کنید تا بررسی های لازم را باتوجه به علائم و و شرح حال و معاینه انجام دهد. (تبیان)