میگرن در دوران بارداری، چطور کنترل می‌شود؟

پرسش: من مدتی که دچار سر درد میشم و این سر درد با احساس سنگینی در سر سفت شدن شقیقه ها و حالت تهوع همراه است و تقریبا دو هفته ای یک بار به مدت چند روز متوالی ادامه داره و با خوابیدن هم خوب نمیشه و همچنین اطراف یکی از چشم ها پف می کنه طوری که چشمم کوچیک میشه و همه متوجه می شن.
می خواستم بدونم چه دلیلی می تونه داشته باشه.

پاسخ: احتمالا" دچار میگرن میباشید. سردرد میگرن بیشتر با تهوع، استفراغ و یا کاهش اشتها همراه است. فعالیت فیزیکی و ورزش، نورهای درخشان و یا صداهای بلند می‌توانند سردرد را تشدید کنند. اغلب فرد مبتلا به میگرن، پس از آغاز سردرد به محلی تاریک، آرام و خنک می‌روند تا سردرد رفع شود.حمله میگرن گاهی به وسیله برخی از فعالیت‌ها، غذاها، بوها و حتی احساسات تحریک شده بروز می‌کند. همچنین برخی از بیماران زمانی که دچار استرس می‌شوند، حمله میگرن به سراغ آن‌ها می‌آید در حالی که عده‌ای دیگر پس از این‌که استرس آن‌ها رفع شد، دچار حمله میگرنی می‌شوند ، حملات میگرن خانمها در زمان قاعدگی شدیدتر است.
نمی‌توان از همه حمله‌های میگرن پیشگیری کرد ولی می‌توان با شناسایی عواملی که مایه تحریک و ایجاد حمله‌های بیماری می‌شوند از تعداد سردردها و شدت آنها کاست . شایعترین عواملی که که حمله میگرن را تحریک می‌کنند:
• کافیین (چه مصرف بسیار آن و چه قطع مصرف آن پس از مدت طولانی)
• برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها مثل پنیر و به ویژه پنیر مانده ، گوشت و نوشیدنی‌های تخمیر شده و همچنین غذاهای کنسرو شده، سوسیس، کالباس و دیگر گوشت‌های فرآروی شده
• استرس
• هورمون‌ها (مصرف قرص‌های جلوگیری از بارداری و یا در هنگام قاعدگی)
• کمبود خواب
• سفر و یا تغییر آب و هوا
• گرسنگی طولانی (مانند روزه) و تغییرات متناوب فاصله وعده‌های غذایی
• مصرف دخانیات
داروهای مورد استفاده در کنترل میگرن عبارتند از:
• گروه مسدود کننده‌های گیرنده بتا مثل آتنولول و ایندرال
• داروهای ضد سروتونین : مثل متی سرژید
• ترکیبات ارگو مثل ارگوتامین سی
• داروهای ضد تهوع و استفراغ مثل متوکلوپرامید (تبیان)