افزایش اعتماد به نفس در زنان، چگونه؟

پرسش: ۲۳ سال سن دارم. ساکن شیراز هستم و ۵ خواهر دارم که همه ازدواج کردن و من دختر کوچک خانواده هستم و مجردم و ۱ برادردارم که از من کوچکتر هست.فارغ التحصیل رشته بهداشت هستم.متاسفانه به شدت بد بین هستم و به خصوص به جنس مخالفم دید خوبی ندارم و حس میکنم همه به من دروغ میگن.اعتماد به نفسم به خاطر این مسئله پایین اومده.میترسم این بدبینی بعد از ازدواج مشکلاتی رو برای من ایجاد کنه.


پاسخ: افراد دروغگو و یا غیر قابل اعتماد در هردو جنس وجود دارن. دلیلی نداره که ما فکر کنیم این آقایان هستند که همیشه غیر قابل اعتمادند. متأسفانه برخی افراد در میان دوستان وجود دارند که باهدف القاء بدبین و اظهار مجرب بودن سعی دارند دیدگاه های اطرافیان خود را تخریب کنند. گاهی نیز به دلیل عدم موفق بودن یک رابطه زناشویی در نزدیکان نگرش افراد نسبت به جنسیت خاصی تغییر می کنه. اما هیچ یک از این موارد منطقی نیست. ما با قوه تعقل و اراده و کمک گرفتن از مشاوران می تونیم انتخابی صحیح داشته باشیم و با خوش بینی و رعایت نکاتی در حفظ روابط, ارتباطی صمیمی با همسر برقرار کنیم. آگاه باشید که بدبینی شما می تونه یک رابطه سالم رو به رابطه ای مخرب تبدیل کنه. پس سعی کنید عینک خود را تغییر بدین و با زاویه دیدی متفاوت به قضایا بنگرید. آنوقت خودتون هم آرامش بیشتری کسب می کنید. اگر دقت کنید تعداد افراد خوب و معتمد در اطراف ما بیش از افراد نامطلول و غیر قابل پسند است. پس بر اساس وجود اکثریت خوش بین تر باشید.