مضرات الکل برای زنان، چیست؟

شکلات برای داشتن میل جنسی بسیار مناسب است و حتی توصیه می‌شود اما در عین حال شکلات بیش از حد می‌ تواند باعث کاهش سطح تستوسترون شود.

نی نی بان، گروه ترجمه: غذا و رابطه جنسی تاریخچه طولانی با هم دارند. در واقع آنچه شما می‌خورید نقش حیاتی در میل جنسی شما دارد چون سطح استروژن و پروژسترون را تغییر می‌دهد. حقیقت این است که هر دو هورمون نقش مهم و حیاتی در بدن هر دو جنس ایفا میکنند. همانطور که ممکن است غذاهایی مانند بلوبری میل جنسی را افزایش دهند، غذاهایی هم هستند که نقش معکوس ایفا می‌کنند. در این میان خوراکی‌های زیادی وجود دارند که نقش کورکننده میل جنسی را دارند. با هم این خوراکی‌ها را مرور می‌کنیم.

نعناع

نعناع ماده غذایی دیگری است که سط تستوسترون بدن را پایین می‌آورد. به همین دلیل بهتر است کسی روزش را با خوردن نعناع شروع نکند.

نوشابه رژیمی

اگر فکر می‌کنید نوشابه به دلیل داشتن برچسب رژیمی سالم است، سخت در اشتباهید. نوشابه رژیمی سطح سروتونین بدن‌تان را تحت تاثیر قرار می‌دهد ضمن اینکه حاوی مقدار قند بالایی است که سلامت شما را تهدید می‌کند. در واقع اگر بدن سروتونین کم ترشح کند این معنای کاهش میل جنسی است.

پنیر

محققان اطلاع می‌دهند که پنیر حاوی اندازه مناسبی از هورمون‌های مصنوعی است که هورمون‌های طبیعی بدن انسان را از بین می‌برد.

قند

اگر شما همین امشب برنامه رابطه جنسی دارید بهتر است از هر چیزی که قند بالایی دارد خودداری کنید.

توت فرنگی

اغلب افراد فکر می‌کنند انواع توت به طور طبیعی برای سلامت بسیار مفید است. بله توت برای سلامت مناسب است اما می‌تواند سطح استروژن بدن انسان را با آفت کش هایی که در مزارع توت فرنگی استفاده شده، تحت تاثیر قرار دهد.

سویا

سویا حاوی فیتواستروژن است. تحقیقاتی که به تازگی انجام شده نشان می‌دهد که مصرف روزانه فیتواستروژن‌ها میتواند بر میل جنسی زنان اثر بگذارد و آنها را نسبت به ارتباط زناشویی سرد کند.

غذاهای سرخ شده

اگر می‌خواهید رابطه جنسی برقرار کنید بهتر است امشب سیب زمینی سرخ شده را فراموش کنید و از رژیم غذایی‌ تان حذفش کنید. برخی تحقیقات نشان داده است چربی موجود در غذاهای سرخ شده مانند سیب زمینی و مرغ می‌تواند باعث کاهش میل جنسی در زنان و مردان به یک میزان شود.

شکلات

شکلات برای داشتن میل جنسی بسیار مناسب است و حتی توصیه می‌شود اما در عین حال شکلات بیش از حد می‌ تواند باعث کاهش سطح تستوسترون شود و می تواند نقش معکوس در افزایش میل جنسی داشته باشد.

الکل

یکی از موادی که یک ضد میل جنسی شدید است،‌الکل است. یک لیوان الکل می‌ تواند در عین حال که خلق و خوی فرد را کمی متعادل کند اما نوشیدن آن در زمانی که قصد رابطه جنسی دارید باعث می شود هیچ اتفاقی نیفتد و شبی که می‌توانست خاطره انگیز باشد، بدون رابطه جنسی تمام می‌شود.