بهترین زمان مصرف اسید فولیک

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: چه ساعتی در روز بهترین زمان برای خوردن قرص اسید فولیک میباشد؟

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
زمان خاصی واقعا توصیه نمی شود و فرقی هم نمی کند. می توانید به صورت عادتی قرص را شب یا روز استفاده کنید و ترجیحا هم همراه غذا نباشد. به طور کلی مصرف روزانه اسید فولیک برای خانم هایی که در سنین باروری هستند و پریود می شوند و برای شان امکان بارداری به هر حال وجود دارد هیچ اشکالی ندارد و عارضه خاصی را ایجاد نمی کند و لزوما هم مشکل زا نیست. اسید فولیک جز ویتامین های گروه ب و در واقع ویتامین ب ۹ است که به بسته شدن لوله های عصبی جنین در ابتدای بارداری کمک می کند و برای خانم های دچار کم خونی هم مصرف آن همراه آهن توصیه می شود.