علت سلولیت چیست؟

سلولیت اصطلاحی است که به پوست‌های چال افتاده روی شکم، باسن و ران بسیاری از زنان گفته می‌شود. از آنجایی که این شرایط تقریبا برای تمام زنان بزرگسال اتفاق می‌افتد، طبیعی و نرمال به نظر می‌رسد. با این حال، بازار و هالیوود این روزها این باور را در میان مردم می‌پرورانند که داشتن پوستی مثل پوست پرتقال چندان خوشایند نیست.

نشانه‌های سلولیت
سلولیت، که در مجموع از سلول‌های چربی طبیعی ساخته شده است لزوما نشانه‌ی چاقی، عدم تحرک یا بیماری نیست. از آنجایی که زن‌ها به لحاظ خصوصیات فیزیکی چربی بیشتری زیر پوست دارند، بنابراین انتظار می‌رود سلولیت بیشتری هم داشته باشند.

علل سلولیت
تصویرپردازی غیرپیشرونده‌ی جدید همراه با تکنولوژی سه-بُعدی کمک کرده تا بتوان دریافت که سلولیت چطور به واسطه‌ی تجمع چربی و در لا به لای فیبرهای کلاژن انباشته می‌شود. به نظر می‌رسد که پوست در ناحیه‌ی سلولیت، به طور متفاوتی بخش فرعی چربی را پوشانده باشد و این ناحیه، نسبت به پوستی که تحت پوشش چربی زیادی نیست، سطحی‌تر است.
باور غلط: افراد لاغر دچار سلولیت نمی‌شوند
حتی افراد لاغر و استخوانی هم در بهترین وضعیت فیزیکی خود ممکن است دچار سلولیت شوند.
عوامل خطرزایی که نمی‌توانید کنترل کنید
زن بودن می‌تواند عامل بارز بروز سلولیت باشد. سلولیت بیشتر در زنان بزرگسالی که اضافه وزن دارند بعد از بلوغ دیده می‌شود. تغییرات هورمونی مثلا در دوران بارداری یا یائسگی هم می‌تواند علت بروز سلولیت باشد.

عوامل خطرزایی که می‌توانید کنترل کنید
اگرچه پیشگیری از سلولیت امکان‌پذیر نیست، اما باید سعی کنید که شیوه‌ی زندگی سالمی در پیش بگیرید. پیشنهاد می‌شود که زیاد استراحت کنید، و رژیم غذایی‌تان سرشار از میوه، سبزیجات، آجیل و غلات کامل باشد و در کنار آن برنامه‌ی ورزشی منظمی داشته باشید. همه‌ی این‌ها در کنترل سلولیت مفید و مؤثر خواهند بود.