عوامل کاهش باروری، چه مدلی می‌خوابید؟
مشکلات مرتبط با خواب، میزان باروری مردان جوان را کاهش می دهد.
تحقیقات اخیر در مشکلات باروری آقایان نشان داد که خواب خوب و کمبود خواب با باروری آقایان ارتباط دارد و نحوه خواب بسیار مهم است. آخرین تحقیقاتی که در اینباره پژوهشگران و دانشمندان انجام دادند را باهم می خوانیم.
کاهش میزان باروری آقایان
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد مشکلات مرتبط با خواب، میزان باروری مردان جوان را کاهش می‌دهد. دانشمندان دانشگاه دانمارک جنوبی نمونه‌های اسپرم حدود هزار مرد در اواخر سنین نوجوانی یا اوایل دهه بیست‌سالگی را آزمایش کردند و به این پرسش که تا چه اندازه خوب می‌خوابند، پاسخ گفتند.
عوارض دیر خوابیدن مکرر برای آقایان
این محققان از این افراد پرسیدند که شب‌ها چند بار از خواب بیدار می‌شوند و این که آیا خوابیدن دوباره برایشان دشوار است یا خیر.
کم شدن تعداد اسپرم
آن‌ها پی بردند سوژه‌هایی که به طور مکرر دیر می‌خوابیدند، یا چندین بار از خواب بیدار می‌شدند و یا این که تلاش می‌کردند که خوابشان ببرد، دارای ۲۵ درصد اسپرم کمتری در مقایسه با افراد فاقد هر گونه مشکل در خوابیدن بودند.
این تحقیق همچنین نشان می‌دهد تکرار اختلالات خواب طی چند دهه گذشته در کشورهای صنعتی افزایش یافته؛ این در حالی است که طی این دوران، دانشمندان شاهد کاهش کیفیت نطفه بوده‌اند. به گفته تیم تحقیقاتی حاضر در این پروژه، مردانی که با کمبود خواب مواجه هستند، دارای سبک‌های زندگی ناسالم‌تر و وزن بیشتری هستند، زیاد الکل می‌نوشند و اغلب سیگار مصرف می‌کنند.
منبع:
دکتر سلام
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼