علل تولد نوزاد نارس، تاثیر ماهی

اثر بسیار مهم مصرف ماهی، در کاهش خطر تولد نوزاد نارس است. اگر دوران بارداری را ۴۲ هفته در نظر بگیریم، به تولد نوزاد قبل از هفته 37 حاملگی ، نوزاد نارس اطلاق می‌شود. سالانه در بسیاری از کشورها به خصوص در کشورهای در حال توسعه، حدود ۱۳ میلیون نوزاد نارس به دنیا می‌آید.

اغلب مرگ‌هایی که در مدت زمان کوتاهی بعد از تولد اتفاق می‌افتد و هم‌چنین بیماری‌هایی مانند فلج مغزی، کوری، کری و برخی اختلالات مغزی، به علت نارس بودن نوزادان است. البته این به آن معنی نیست که هر نوزاد نارس، دچار این مشکلات است.

ولی به هر حال در طی بررسی‌های انجام شده و بر طبق آمار گرفته شده، این مسائل در نوزادان نارس بیشتر از نوزادان رسیده (ترم) است. در تحقیقی که در دو گروه از زنان انجام شد، میزان تولد نوزاد نارس در بین زنانی که حداقل یک بار در هفته ماهی، مصرف کرده بودند، ۹/۷ درصد بوده در حالی که این رقم در زنانی که هرگز ماهی مصرف نکرده بودند (به خصوص در این دوران) به میزان ۱/۷ درصد افزایش یافته بود.

به همین دلیل به خانم‌هایی که در دوران بارداری و شیردهی هستند، مصرف ماهی برای حداقل هفته‌ای یک‌بار توصیه می‌شود و در صورت تمایل نداشتن به مصرف ماهی، می‌توانند از روغن ماهی به‌عنوان مکمل استفاده کنند.