خواص شیر مادر، چرا این همه توصیه؟
شیر مادر تمام آنچه را که یک نوزاد برای رشد سالم نیاز دارد، تأمین می کند.
شیر دادن بهترین راه برای برقراری ارتباط مادر و نوزاد و لذت بردن از لحظات با هم بودن است. شیر مادر تمام آنچه را که یک نوزاد برای رشد سالم نیاز دارد؛ تامین می کند.
تغذیه نوزاد
شیردادن به نوزاد، کار زمانبری است؛ اما بهترین راه برای برقراری ارتباط بین شما و نوزادتان و لذت بردن از لحظات با هم بودن است. شیر مادر تمام آنچه را که یک نوزاد برای رشد سالم نیاز دارد، تأمین میکند. حدود 4-6 ماهگی او تقریباً وزنی معادل دو برابر وزن تولدش خواهد داشت و از همان روزها باید کمکم خوردن بعضی غذاهای جامد را نیز شروع کند تا انرژی مورد نیازش را بهدست آورد.
مزایای شیر مادر
شیر مادر به سرعت جذب بدن نوزاد و بسیار راحت هضم میشود. مواد زائد بسیار کمی دارد و برای نوزاد از هر شیر دیگری مناسبتر است. ترکیبات موجود در شیر مادر همواره مطابق با نیازهای نوزاد است. مثلاً شیری که در نخستین روزهای پس از تولد به نوزادتان میدهید، با شیری که در شش ماهگی به او میدهید، فرق کرده است.
در روزهای نخستین، شیر مادر خامهای شکل و کمی زرد رنگ و سرشار از آنتیبادیها، ویتامینها و پروتئینهاست. این شیر سه تا چهار روز بعد از تولد نوزاد در سینههای مادر جریان مییابد. هر بار که به او شیر میدهید، او شروع به دست و پا زدن میکند و بدون هیچ معطلی میخواهد شروع به مکیدن سینه مادر کند.
شیری که در ابتدا از سینههایتان بیرون میتراود، سرشار از لاکتوز است و چربی کمی دارد. وقتی که تشنگی نوزاد برطرف شد، مکیدن او کُندتر و کُندتر میشود، چرا که شیر کمکم چربتر میشود.
شیردادن به نوزاد
شیر مادر بیش از ۱۰۰ نوع ماده مغذی دارد که در شیر گاو یافت نمیشود و کارخانهها قادر به ساختن ترکیبات آن نیستند. این شیر برای سیستم دفاعی نوزاد بسیار مفید است و از او در برابر بیماریهایی مثل دل درد، گوش درد و عفونتهای دستگاه تنفسی محافظت میکند.
همچنین باعث محافظت از کودک در برابر آلرژیها مثل آسم و اگزما و دیابت کودکان و برخی از انواع سرطانها میشود. شیردادن تجربهای فوقالعاده است؛ اما متأسفانه برخی از مادرها انجام آنرا بسیار دشوار میدانند. آنها میگویند که نوزادشان دائماً در حال شیر خوردن است و این باعث زخم شدن نوک سینههایشان میشود، یا اینکه با شیردادن به نوزاد سینهها آویزان، بزرگ و بد فرم میشوند.
به هر حال هر کس نظر خود را دارد، ولی با استراحت بیشتر، نوشیدن شیر و مایعات بیشتر و تغذیه سالم میتوان از شیردادن به نوزاد بسیار لذت برد. فراموش نکنید با کمی مدیریت میتوان بر بسیاری از مشکلات غلبه کرد. گاهی اوقات بنا به دلایلی، مثل کار کردن مادر در محیط خارج از خانه، او باید شیر خود را بدوشد و نگهداری کند تا به محض گرسنه شدن نوزاد آن را داخل شیشه ریخته و به نوزاد بدهند.
اینکار باعث میشود که شیر مادر کاهش نیابد و البته نوزاد نیز از مزایای فراوان شیر مادر بهرهمند شود تا زمانی که مادر به خانه باز گردد. شیردادن به نوزاد فقط وظیفه مادر نیست. مثلاً میتوانید مقداری از شیر خود را بدوشید و در یخچال بگذارید و به همسرتان سفارش کنید که در فواصل معینی شیر را به نوزاد بدهد. این شیر درون یخچال تا ۲۴ ساعت میماند و در صورت تمایل میتوانید آنرا فریز هم بکنید.
در روزهای نخستین، شیر مادر خامهای شکل و کمی زرد رنگ و سرشار از آنتیبادیها، ویتامینها و پروتئینهاست. این شیر سه تا چهار روز بعد از تولد نوزاد در سینههای مادر جریان مییابد. هر بار که به او شیر میدهید، او شروع به دست و پا زدن میکند و بدون هیچ معطلی میخواهد شروع به مکیدن سینه مادر کند.
شیری که در ابتدا از سینههایتان بیرون میتراود، سرشار از لاکتوز است و چربی کمی دارد. وقتی که تشنگی نوزاد برطرف شد، مکیدن او کُندتر و کُندتر میشود، چرا که شیر کمکم چربتر میشود.
شیردادن به نوزاد
شیر مادر بیش از ۱۰۰ نوع ماده مغذی دارد که در شیر گاو یافت نمیشود و کارخانهها قادر به ساختن ترکیبات آن نیستند. این شیر برای سیستم دفاعی نوزاد بسیار مفید است و از او در برابر بیماریهایی مثل دل درد، گوش درد و عفونتهای دستگاه تنفسی محافظت میکند.
همچنین باعث محافظت از کودک در برابر آلرژیها مثل آسم و اگزما و دیابت کودکان و برخی از انواع سرطانها میشود. شیردادن تجربهای فوقالعاده است؛ اما متأسفانه برخی از مادرها انجام آنرا بسیار دشوار میدانند. آنها میگویند که نوزادشان دائماً در حال شیر خوردن است و این باعث زخم شدن نوک سینههایشان میشود، یا اینکه با شیردادن به نوزاد سینهها آویزان، بزرگ و بد فرم میشوند.
به هر حال هر کس نظر خود را دارد، ولی با استراحت بیشتر، نوشیدن شیر و مایعات بیشتر و تغذیه سالم میتوان از شیردادن به نوزاد بسیار لذت برد. فراموش نکنید با کمی مدیریت میتوان بر بسیاری از مشکلات غلبه کرد. گاهی اوقات بنا به دلایلی، مثل کار کردن مادر در محیط خارج از خانه، او باید شیر خود را بدوشد و نگهداری کند تا به محض گرسنه شدن نوزاد آن را داخل شیشه ریخته و به نوزاد بدهند.
اینکار باعث میشود که شیر مادر کاهش نیابد و البته نوزاد نیز از مزایای فراوان شیر مادر بهرهمند شود تا زمانی که مادر به خانه باز گردد. شیردادن به نوزاد فقط وظیفه مادر نیست. مثلاً میتوانید مقداری از شیر خود را بدوشید و در یخچال بگذارید و به همسرتان سفارش کنید که در فواصل معینی شیر را به نوزاد بدهد. این شیر درون یخچال تا ۲۴ ساعت میماند و در صورت تمایل میتوانید آنرا فریز هم بکنید.
استفاده از شیشه شیر
اگر به هر دلیلی نمیتوانید شیر خود را به نوزداتان بدهید یا اینکه اصلاً خودتان نمیخواهید اینکار را انجام دهید، میتوانید از محصول سالها تلاش دانشمندان برای تهیه شیر ساخته شده مطابق با نیازهای کودکان، استفاده کنید. اغلب این نوع شیرها از شیر گاو به دست میآیند که به آن پروتئین، کربوهیدرات، چربی، ویتامینها، املاح و ... اضافه شده است تا تقریباً شبیه شیر مادر شود.
شیر گاو به تنهایی برای نوزاد زیر یکسال کافی نیست
پروتئین و نمک بسیار زیاد موجود در آن برای آنها قابل هضم نمیباشد و در ضمن ویتامین C و آهن کمی دارد که هر دو برای رشد سالم نوزادان ضروری هستند. اما میتوانید شیر گاو را با نخستین غذاهایی که از شش ماهگی به کودک میدهید، ترکیب کنید (مثلاً برای تهیه شیر برنج و فرنی)
منبع:
زندگی آنلاین
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼