روش تهیه غذای نوزاد
سعی کنید از همان سنین نوزادی میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی فرزند خود بگنجانید.
موس موز و آووکادو، مناسب ۶-۹ ماه
مواد لازم:
موز خرد کرده 1 عدد
آووکادوی خرد کرده یک نصفه
ماست یک چهارم پیمانه
شیر ۲ قاشق سوپخوری
روش تهیه موس موز و آووکادو
همه مواد لازم را در کاسه دستگاه غذاساز بریزید و دستگاه را روشن کنید تا پوره یکدستی حاصل شود.
مواد لازم:
موز خرد کرده 1 عدد
آووکادوی خرد کرده یک نصفه
ماست یک چهارم پیمانه
شیر ۲ قاشق سوپخوری
روش تهیه موس موز و آووکادو
همه مواد لازم را در کاسه دستگاه غذاساز بریزید و دستگاه را روشن کنید تا پوره یکدستی حاصل شود.
نکته تغذیهای:
بچههایی که سبزیجات و میوههای تازه مصرف میکنند، در آینده خوردن این گروه غذایی مفید بخش جدایی ناپذیری از زندگی شان خواهد شد. پس سعی کنید از همان سنین کودکی میوهها و سبزیجات را در برنامه غذایی کودک خود بگنجانید.
منبع:
کودک سالم
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼