غذای مناسب مهد کودک، ویژه شیرخواران

در نخستین ماه‌های تولد، شیر ( چه شیرمادر و چه شیرخشک ) تنها غذایی است که نیازهای تغذیه‌ای کودک را برآورده می‌کند

فاطمه رجب پور، کـودکیـار؛ در نخستین ماه‌های تولد، شیر ( چه شیرمادر و چه شیرخشک ) تنها غذایی است که نیازهای تغذیه‌ای کودک را برآورده می‌کند.

تمام بچه‌ها با ذخیره‌ای از آهن در بدن خود متولد می‌شوند که تا شش ماه اول زندگی برای آن‌ها کافی است و این میزان تا حدی به وسیله شیر تکمیل می‌شود.

شیرمادر، بهترین شروع برای تغذیه کودک در آغاز زندگی است. شیرمادر تمام نیازهای تغذیه‌ای کودک را در حد متعادل و مناسب تأمین می‌کند و علاوه بر آن، دارای پادتن‌هایی است که می‌تواند کودک را در برابر بسیاری از بیماری‌های میکروبی و عفونی حفظ کند. شیرمادر دارای هورمون‌هایی است که در رشد کودک اهمیت زیادی دارند.

تغذیه با شیرمادر علاوه بر مزایایی که برای کودک دارد برای مادر هم مزیت‌های زیادی دارد. در کنار همه مزایا، معایبی هم دارد که همیشه مادر و کودک باید با هم باشند لذا برای برطرف‌کردن این مشکل باید تدابیر درستی اندیشیده شود یعنی باید در کنار شیرمادر، کودک بیاموزد از شیشه هم تغذیه شود لذا باید مادر آموزش ببیند که چگونه کودک خود را به شیشه عادت دهد تا در مهدکودک یا نبود مادر، کودک از نظر تغذیه دچار مشکل نشود.

مادر می‌تواند هر موقع که احساس کرد شیر اضافه دارد شیر خود را بدوشد و در شیشه نگه‌داری کند و موقعه‌ای که کودک گرسنه شد اول با شیشه به کودک شیر بدهد و بعد با سینه. این کار باعث می‌شود که کودک از شیشه شیرخودن را یاد بگیرد در مهدکودک نیز کودکان از شیرمادر به این روش تغذیه می‌شوند و مادر باید مهدی را انتخاب کند که به محل کارش نزدیک باشد و بتواند از پاس شیر استفاده کند و به کودک شیر بدهد. اگر کودک از غذای کمکی هم استفاده می‌کند باید قبل از وعده غذایی به کودک شیرمادر داده شود بعد غذای کمکی داده شود تا کودک بتواند مدت بیشتری از شیرمادر استفاده کند.

منبع: ماهنامه پزشک شهر