یبوست در کودکان نسبتا شایع است و دلایل متعددی دارد که نیاز به بررسی پزشکی دارد اما راهکارهایی برای کاهش آن وجود دارد مانند:نوزادتان را در فواصل استاندارد شیر بدهید تا مواد غذایی در روده به خوبی هضم شود.غلات سبوس دار و آبمیوه های تازه را در رژیم غذایی روزانه کودکتان قرار دهید.به مقدار کافی به او آب بدهید.از آبمیوهایی مثل سیب و گلابی استفاده کنید،البته به اندازه کم. از غذاهای پرفیبر مثل آلو استفاده کنید. میتوانید از روغن زیتون یا کنجد نیز در غذای کودک خود استفاده نمایید.شکم نوزادتان را به آرامی ماساژ دهید. از آنجایی که کودک شما بتازگی وارد ۶ ماهگی شده است لازم است مواد غذایی جدید را به مقدار کم و با فاصله ی سه ، چهار روز وارد رژیم غذایی کودک نمایید تا اگر کودک حساسیت به ماده غذایی جدید داشت براحتی متوجه شوید. در مورد استفاده از شیاف نیز توصیه میشود با پزشک کودکتان مشورت نمایید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼