روش خواباندن نوزاد، متد فربر چیست؟
متد فربر یک نوع تمرین برای خواب کودکان است که به کودک اجازه می‌دهد تا گریه کند و سپس به خواب برود.
متد فربر (Ferber Method) چیست؟ متد با نام دیگری هم شناخته می‌شود. نام دیگر این متد «اجازه به گریه» است. گاهی اوقات حتی اشاره به این نام هم میان والدین، متخصصین و مشاورین، خشم را برمی‌انگیزد. متد فربر یک نوع تمرین برای خواب کودکان است که به کودک اجازه می‌دهد تا گریه کند و سپس به خواب برود. در کودکت به بررسی دقیق‌تر این مسئله پرداختیم.
درجات مختلفی در این نوع تمرین وجود دارد، این درجات، بسیار بالا می‌روند. در بالاترین درجه، کودک شما آنقدر گریه خواهد کرد که خودش به خواب برود. یک درجه معمول و ملایم‌تر، متد فربر است. در این متد شما به کودک سر می‌زنید و او را آرام می‌کنید. این فاصله زمانی بیشتر و بیشتر می‌شود تا زمانی که کودک به خواب برود.
متد فربر چیست؟
بسیاری از والدین از این متد برای خواب کودکان خود استفاده کرده‌اند. نتیجه این بوده که اکثر این والدین باور دارند کمی گریه کوتاه مدت، نتیجه خوبی دارد. نتیجه طولانی مدت این متد، خواب راحت برای تمامی اعضای خانواده به خصوص کودک است.
لنت استوارت (Lanette Stewart) مادر سه فرزند است. دو فرزند او دوقلو هستند. او به شدت به متد فربر باور دارد و از این متد نتیجه گرفته است. فرزندان دوقلو لنت یک اتاق اشتراکی داشتند. هنگامی که یک کودک شروع به گریه می‌کرد او مجبور بود که سریعا او را آرام کند تا خواهرش بیدار نشود.
اما همیشه که نمی‌توان این استراتژی را پیاده کرد. به همین خاطر، خانم استوارت با گرفتن مشاوره از متخصص خود، به متد فربر روی آورد. به گفته متد فربر روندی سخت دارد. اما این متد شناخته شده و کارآمد خواهد بود.
همانطور که استوارت می‌گوید این متد سخت است و متخصصین به این نکته اشاره دارند. استوارت می‌گوید: «شب اول بسیار سخت بود. من در آشپزخانه بودم و تایمر خود را تنظیم کرده بودم. منتظر بودم که زمان برسد و من کودکانم را آرام کنم. اما مدام صدای گریه می‌شنیدم. در زمان درست، سریعا به اتاق می‌رفتم و آن‌ها را آرام می‌کرد.
شب اول خواب زیادی نداشتم، اما به مرور زمان اوضاع بهتر شد. هر شب زمان خواب کودکان زودتر و گریه کمتر می‌شد. بعد از مدتی کودکانم بدون هیچ مشکلی می‌خوابیدند.»
آیا متد فربر برای خواب کودکان امن است؟
برخی از کسانی که در این زمینه فعالیت دارند، باور دارند که این متد خطراتی دارد. ممکن است اجازه به گریه، برای یک مدت زمان طولانی به کودک آسیب برساند. پروفسور داگلاس تتی (Douglas Teti) باور دارد که از نظر روانی کودک ممکن است آسیب ببیند. این آسیب به ذهنیت امن کودک ضربه خواهد زد.
به گفته پروفسور تتی: « توجه والدین در شب به کودکان در هدف کلی را باید دنبال کند. هدف اول جوابگویی به کودک است. با جواب دادن به کودک، ما به او خواهیم فهماند که در زمان نیاز، او می‌تواند به والدین تکیه کند. دومی هم قاعده‌مندی شخصی است. توجه به کودک مهم است، اما طبیعت توجه باید حساب شده باشد. باید قاعده‌مندی شخصی کودک به او گوشزد شود.»
پروفسور تتی باور دارد که متد فربر برای خواب کودکان زیر ۳ ماه کارایی ندارد، این دیدگاه را اکثر متخصصین دارند. یک کودک در این سن شاید نیاز به غذاخوردن شبانه داشته باشد. توجه والدین در این زمان می‌تواند به بخش روانی و همچنین قاعده‌مندی کودک کمک کند. تاثیرات این کمک بیش از یک دوره کودکی خواهد بود.
منتقدین متد فربر باور دارند که اجازه به گریه کودک در آینده ممکن است که مشکلات گوارشی ایجاد کند. همچنین احتمال بروز صدمه به سیناپس‌های مغز هم وجود دارد. البته این میان متخصصینی هم با این صدمات و احتمال آن‌ها مخالف هستند.
به گفته دکتر کریگ کاناپاری (Craig Canapari) این ادعا اساس درستی ندارد. کودکان اکثر اوقات در حال گریه هستند. به همین خاطر نمی‌توان گفت که گریه کردن آن‌ها از این متد صدمه مغزی می‌رساند.
دکتر کاناپاری مخالفتی با متد فربر و اجرای ملایم آن ندارد. از نظر او، این تمرین، اهمیت ندادن پریشانی کودک در یک زمان مشخص است. اگر به درستی استفاده شود و اجرا شود، هیچ مشکلی وجود نخواهد داشت.
مخالفین متد فربر
همه والدین با مفهوم اجازه به گریه موافق نیستند. برخی به شدت مخالفت خود را ابراز می‌کنند.
هدر کریکمور (Heather Creekmore) یکی از والدینی است که تجربه خوبی از متد فربر نداشته است. او این متد را برای کودک اول خود انتخاب کرده بود. او قصد داشت تا از هر طریقی یک رفتار معمولی و نرمال در کودک خود ایجاد کند. به همین خاطر از طریق یک کتاب به این تمرین روی آورد.
مشکل اینجا بود که او نمی‌دانست کودکش مشکل ریفلاکس اسید معده داشته است. بدین ترتیب شب‌ها او گریه می‌کرده و مادرش هم به او توجهی نمی‌کرده است. این گریه مشخصا با آرام کردن پایان نمی‌یافته. بعد از مدتی او متوجه می‌شود که گریه به خاطر خواب نبوده و به خاطر درد ریفلاکس بوده است. این مسئله باعث پشیمانی او است.
او باور دارد اگر مادرها اطلاعات و دانش کافی را نداشته باشند ممکن است با این مشکل روبرو شوند. باید مطمئن شد که گریه کودک فقط به خاطر خواب است و به خاطر یک مشکل فیزیکی مانند ریفلاکس نیست. اینگونه کودک نمی‌تواند به هیچ‌وجه با درد کنار بیاید.
سوجی کانساگرا (Sujay Kansagra) در زمینه خواب و داروی خواب تحقیقات وسیعی دارد. او نگاه کامل‌تری به متد فربر دارد. این متد فواید کوتاه مدت خوبی برای مادر و کودک دارد. همچنین هیچ مدرکی مبنی بر مشکل دراز مدت بر سلامت کودک وجود ندارد. اما کانساگرا پیشنهاد می‌کند که سلامت کودک باید تضمین شود.
متد فربر باید برای کودکان استفاده شود که از نظر فیزیکی در سلامت کافی قرار دارند. اگر کودک شما یک مشکل سلامت دارد بهتر است که ابتدا با متخصص اطفال صحبت کنید. متخصصین می‌توانند راهی درست به شما نشان دهند.
منبع:
کودکت
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼