نگهداری از شیر مادر، ده نکته کلیدی

بهترین روش نگهداری شیر دوشیده مادر این است که آن را بلافاصله در کیسه مخصوص و داخل فریزر گذاشته و یادتان نرود که روی آن تاریخ بزنید. شیری که از پستان مادر تراوش می شود مهمترین و بهترین راه تغذیه کودکان در سالهای ابتدای زندگی آنان می باشد. شیر مادر حاوی مواد غذایی است که نقش بسیار مهمی در تکامل جسمی و روحی نوزادان دارد به همین دلیل باید به نوزاد تا زمانی که به این مایع نیاز دارد ، شیر داده شود.
لازم است که به نوزاد تا ۶ ماه اول زندگی شیر داده شود و پس از آن نیز بهتر است کودک تا ۲۴ ماهگی همراه با غذاهای کمکی شیر مادر بخورد . بسیاری از مادران شاغل با اینکه دوست دارند خود به نوزادشان به صورت مستقیم شیر دهند اما امکان این را ندارند و باید از شیر دوشیده شده خود برای تغذیه کودک استفاده کنند. فراموش نکنید که هیچ چیزی حتی شیر ذخیره شده مادر، جای آغوش گرفتن نوزاد و مکیدن سینه مادر و به طور کلی شیر دادن مستقیم به کودک را نمی گیرد.

۱- اگر شاغل نمی باشید و صرفاً به دلیل بی حوصلگی خودتان نمی توانید به نوزاد به طور مرتب شیر بدهید و قصد دارید شیر خود را فریز کنید و به نوزاد بدهید، لطفاً از این کار خود داری کنید زیرا هیچ چیزی برای نوزاد جای آغوش گرم مادر هنگام شیر خوردن را نمی گیرد بنابراین باید دقت کنید این روش ها برای مادرانی مناسب است که به دلیل موقعیت های شغلی امکان شیر دهی به نوزاد را ندارند و تمایل دارند پرستار نوزاد از شیر خودشان به نوزاد بدهد.
۲- بهتر است مادرانی که شاغل هستند برای شیر دادن به کودک خود شیرشان را بدوشند و درون کیسه یا شیشه نگهداری کنند و سپس آن را داخل فریزر قرار دهند . برای نگهداری طولانی مدت شیر مادر و برای جلوگیری از پایین آمدن کیفیت شیر مادر ، آن را داخل کیسه های مخصوص نگهداری در فریزر بریزند.
۳- قبل از گذاشتن شیر دوشیده شده مادر در فریزر، روی آن تاریخ بنویسید.
۴-هنگامی که مادر شیر خود را دوشید باید سریعا برای جلوگیری از هر گونه فساد آن را داخل فریزر بگذارد.
۵- تا چند هفته می توانید شیر مادر را در فریزر نگه دارید بدون آنکه کیفیت آن پایین آید.
۶- برای نگهداری طولانی مدت شیر مادر در فریزر ، ظرف یا کیسه شیر دوشیده شده مادر را در انتهای فریزر بگذارید تا از خراب و فاسد شدن آن جلوگیری کنید.
۷- اگر قصد مسافرت دارید و می خواهید شیر ذخیره شده مادر را به همراه خود ببرید برای فاسد نشدن شیر مادر باید آن را درون کیسه پر از یخ بگذارید به طوری که یخ دورتا دور شیر مادر را بپوشاند. با این کار می توانید از فاسد شدن شیر مادر تا ۱۲ ساعت جلوگیری کنید.
۸- اگر می خواهید شیر مادر را در یخچال برای یک یا دو روز نگه دارید و قصد فریزر آن را ندارید باید بدانید شیر مادر را تنها تا ۷۲ ساعت بدون تغییر کیفیت می توانید نگهداری کنید.
۹- برای گرم کردن شیر ذخیره شده مادر هنگام خروج از فریزر ، از ماکروویو استفاده نکنید، زیرا شیر را می سوزاند و باعث پایین آمدن کیفیت شیر می شود . برای این کار شیر مادر را توسط آب داغ گرم کنید و آن را به درجه حرارت بدن مادر برسانید تا کودک با خوردن آن حس کند شیر مادر را مستقیم از پستان مادر می خورد.
۱۰- برای فریز کردن شیر مادر تمامی نکات ذکر شده را رعایت کنید و شیر کمی را برای نوزاد ذخیره نمایید زیرا کیفیت شیر مادر به سرعت تغییر می کند.