آروغ گرفتن نوزاد، سه روش موثر

آروغ گرفتن نوزاد باعث تخلیه هوای گیر افتاده در معده نوزاد می‌شود. بهتر است پس از هر بار شیردهی آروغ نوزاد گرفته شود تا او احساس آرامش و راحتی کند. در صورت خوابیدن نوزاد پس از شیردهی نیز می‌توان با روشی آروغ او را گرفت.
آگاهی از چگونگی شیر دادن به نوزاد برای مادران جوان بسیار مهم است. موقعیت شیردهی، نحوه پستان به دهان گرفتن و آروغ گرفتن نوزاد، همگی از ضروریات شیردهی است. آگاهی از اهمیت این عوامل باعث آسان‌تر شدن فرایند شیردهی می‌شود.

آروغ گرفتن نوزاد
نوزادان در طول تغذیه با شیر مادر یا شیر خشک حباب‌های هوا را می‌بلعند. این حباب‌ها در دستگاه گوارش نوزاد به دام افتاده و باعث ناراحتی و گاز دار شدن معده آنان می‌شوند. آروغ گرفتن نوزاد فرایند آزاد کردن گاز از دستگاه گوارش از طریق دهان نوزاد است. البته دلایل دیگری نیز وجود دارد که باعث می‌شود حباب‌های هوا به سیستم گوارشی نوزاد وارد شوند.

نوزادان از ۳ راه، حباب‌های هوا را می‌بلعند:
-در حال تغذیه با شیر: نوزاد در هنگام مکیدن شیر (شیرخشک / شیر مادر) حباب‌های هوا را می‌بلعد. بدین ترتیب حباب‌های هوا وارد دستگاه گوارش می‌شوند.
-غذا: در نوزادانی که تغذیه با غذای جامد را آغاز کرده اند، گوارش برخی از غذا‌ها در حین عبور از روده، تولید گاز می‌کند.
-آلرژی: آلرژی یا عدم تحمل برخی غذا‌ها نیز باعث ایجاد گاز در شکم کودک می‌شود.

دلیل آروغ زدن نوزاد
هنگامی که حباب‌های هوا در شکم نوزاد گیر می‌کنند، باعث ایجاد ناراحتی می‌شوند. نوزاد در این حالت احساس نفخ و ناراحتی می‌کند، از این رو گریه می‌کند تا شما را از ناراحتی خود آگاه کند. توصیه می‌شود که آروغ نوزادان حتی در مواقعی که احساس درد و ناراحتی ندارند نیز گرفته شود، به خصوص برای نوزادانی که مشکلات گوارشی مکرر دارند. یک باور عمومی وجود دارد که نوزادانی که شیر مادر می‌خورند، نسبت به نوزادانی که از شیرخشک تغذیه می‌کنند، نیاز به آروغ گرفتن کمتری دارند. البته این موضوع به نحوه تغذیه کودک و دستگاه گوارش او بر می‌گردد و نمی‌توان در این مورد نظر قطعی داد.

اهمیت آروغ گرفتن نوزاد
نوزادان نیاز به کمک دارند تا هوایی در معده شان گیر افتاده را آزاد کنند. دلیل اهمیت موضوع به شرح زیر است:
-کولیک: بسیاری از نوزادان از کولیک (قولنج) رنج می‌برند، در این حالت هوای زیادی در معده به دام افتاده است. برای کاهش اثرات کولیک، بایستی آروغ نوزاد، پس از هر بار تغذیه، گرفته شود.
- کمبود خواب: گاهی مادران شکایت می‌کنند که نوزادان در طول شب خواب خوبی ندارند یا از خواب بیدار می‌شوند. اگر احساس می‌کنید که کودک شما وقتی می‌نشیند، احساس راحتی می‌کند، احتمال دارد که هوا در داخل معده گیر افتاده و باعث ناراحتی شده باشد.
-خطر خفگی: شما همچنین باید پیش از تغذیه نوزاد، آروغ او را بگیرید. این کار باعث می‌شود که هوای اضافی خارج شده و از خفگی کودک در هنگام شیردهی پیشگیری می‌کند.

بهترین زمان برای آروغ گرفتن نوزاد، به خصوص در شش ماه اول تولد، بلافاصله پس از شیردهی است. در این زمان می‌توانید نوزاد را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در به حالت صاف و مستقیم نگه دارید تا آروغ بزند (گاهی اوقات ممکن است این زمان طولانی‌تر شود).
اگر نوزاد اندکی از شیر را بالا آورد نگران نباشید. این اتفاق در میان نوزادان کاملا طبیعی است.

آروغ گرفتن نوزاد تازه متولد شده
برای آروغ گرفتن نوزاد تازه متولد شده بایستی از روش درستی استفاده کرد. با قرار دادن آن‌ها در موقعیت مناسب، می‌توانید گاز معده را در کوتاهترین زمان از دستگاه گوارش آن‌ها خارج کنید. البته برخی نوزادان پس از تغذیه به سرعت به خواب می‌روند که آروغ گرفتن را کمی دشوار می‌کند. در ادامه بهترین روش برای آروغ گرفتن نوزاد خواب و بیدار را معرفی می‌کنیم.

-قرار دادن نوزاد به حالت ایستاده در حالیکه سر نوزاد بر روی سینه یا شانه شما قرار دارد و زدن ضربه‌های آرام به پشت او
-نشاندن نوزاد روی پا‌ها و زدن ضربه‌های آرام به پشت او
-در آغوش گرفتن نوزاد و زدن ضربه‌های آرام به پشت او در حال راه رفتن
اگر نوزاد از شیرخشک تغذیه می‌کند، پس از خوردن هر ۶۰-۹۰ میلی لیتر شیر، آروغ او را بگیرید. اگر نوزاد از شیر مادر تغذیه می‌کند، در هر بار تعویض سینه، آروغ او را بگیرید.
اگر نوزاد پس از شیردهی به خواب رفت، نوزاد را بر روی شانه و به سمت خود قرار دهید و به آرامی پشت او را مالش دهید. این کار را ادامه دهید تا نوزاد آروغ بزند.

نکات مهم پیرامون آروغ گرفتن نوزاد
-بایستی از زبان بدن و حرکات نوزاد بفهمید که چه زمانی در معده او گاز جمع شده و نیاز به آروغ زدن دارد.
-بهتر است تعداد دفعاتی که نوزاد در روز نیاز به آروغ زدن دارد را بدانید.
-نوزادانی که از شیشه شیر می‌خورند، به دلیل آنکه آن‌ها هوای بیشتری را نسبت به نوزادانی که از سینه شیر می‌خورند، می‌بلعند، نیاز بیشتری به آروغ زدن دارند. البته رفتار هر نوزادی منحصر به فرد است.
-اگر نوزاد پس از چند دقیقه تلاش شما آروغ نزد، روش دیگری را امتحان کنید و اگر آن نیز کار نکرد، برای مدتی نوزاد را به حال خود بگذارید.
-اگر نوزاد آرام و راحت است، نیازی نیست او را مجبور به آروغ زدن کنید.
-مالش آرام پشت نوزاد در هنگام آروغ گرفتن، موجب تسریع کار می‌شود.
-اگر نوزاد از شیر مادر تغذیه می‌کند، اطمینان حاصل کنید که به درستی هاله پستان را در دهان گرفته و هوای اضافی نمی‌بلعد. هم چنین اگر نوزاد از شیر خشک تغذیه می‌کند، بررسی کنید که سرشیشه بزرگ و یا خیلی کوچک نباشد و هوای زیادی وارد دهان نوزاد نشود.
-شیردهی را در مکانی آرام انجام دهید تا آروغ گرفتن نوزاد برایتان دشوار نباشد.
-بیرون ریختن مقدار کمی شیر از دهان و بینی نوزاد در حین آروغ گرفتن طبیعی است. با این حال، اگر مقدار استفراغ بیش از حد بود، با متخصص کودکان در میان بگذارید.

جمع بندی
-اگر نوزاد شما احساس گاز در معده دارد، اما به خوبی شیر می‌خورد، هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد.
-نوزادان به طور طبیعی تمایل به آروغ زدن دارند، زیرا دستگاه گوارش آن‌ها هنوز در حال تکمیل است.
-در صورتی که نوزاد خودش آروغ نمی‌زند، بایستی برای آروغ گرفتن او اقدام کنید.