غذای سفره برای کودک، حتی به مقدار کم

ایسنا:معاون دانشگاه بهداشتی علوم پزشکی مشهد گفت: در دوران نوزادی، شیر مادر بهترین و کامل‌ترین تغذیه است البته به استثنای قطره‌های ویتامین آ. دی، کودک سالم و طبیعی تا ۶ ماهگی نیازی به دیگر غذاها ندارد.

دکتر رضا سعیدی ، با تاکید بر اینکه تغذیه شیر مادر تا ۶ ماهگی تغذیه انحصاری است، تصریح کرد: شیر مادر در گرم‌ترین فصول سال و در گرم‌ترین مناطق شهر، بهترین تغذیه است که هم آب و هم غذای کودک را تامین می‌کند.

وی افزود: اگر شیر از طریق سینه مادر به فرزند منتقل شود، سایر نیازهای عاطفی و روانی کودک را هم تامین می‌کند و بی‌قراری‌ها و ناراحتی کودک را کاهش می‌دهد.

سعیدی در خصوص تغذیه کودک از ۶ ماهگی به بعد اظهار کرد: توصیه ما این است که به جز مکمل‌های ویتامین آ. دی و مولتی ویتامین که از دو هفتگی تجویز می‌شود، قطره‌های آهن هم در کنار غذای کودک نیز وجود داشته باشد.

وی عنوان کرد: از دو هفتگی تا پایان دو سالگی، استفاده از ویتامین و آهن مکمل و از ۶ ماهگی به بعد غذاهای کمکی توصیه می‌شود.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه غذای کمکی برای شیرخواران است که نوعی غذای مخصوص به حساب می‌آید، افزود: نباید غذاهایی که بزرگسالان در سر سفره میل می‌کنند را به کودک شیرخوار داد حتی مقادیر کم آن، زیرا این غذاها حاوی نمک و ادویه‌هایی است که برای کودک مضر است.

وی گفت: از ۶ ماهگی به بعد غذاهایی مثل فرنی، ‌حریره بادام، سوپ، زرده تخم مرغ و آب میوه برای کودک مفید است.

سعیدی شروع وعده‌های غذایی مخصوص شیرخواران را این گونه اعلام کرد: اولین هفته برای شیرخوار فرنی است و تا یک هفته غذای دیگری را شروع نمی‌کنیم، اگر این غذا به بچه ساخت، هفته بعد حریره بادام و یا ترکیب از فرنی و یا یک روز در میان به کودک داده شود.

وی اضافه کرد: هر غذایی را که شروع می‌کنید تا یک هفته غذای دیگری استفاده نکنید.

رییس مرکز بهداشت استان خراسان رضوی در مورد فایده این روش، بیان کرد: خوبی این کار در این است که اگر غذایی به کودک نساخت مادران متوجه خواهند شد که چه غذاهایی برای کودک‌شان مفید است.