روش های زیاد شدن شیر مادر

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم ۱۸ روزه است و اوایل شیرم خوب بود و کاملا سیر می شد. اما الان شیرم مثل قبل نیست. من در آلمان زندگی می کنم و کسی نیست کمکم کند. کلا کار خانه و بچه داری باهم نمی خواند. خیلی خسته می شوم و شب ها هم که پسرم تند تند بیدار می شود و شیر می خواهد. خواب کافی هم ندارم. فعلا مجبور هستم این شرایط را تحمل کنم. مایعات زیاد می خورم ولی غصه تنها بودنم را بیشتر می خورم. چه کار کنم تا شیرم زیاد شود؟ در کنار شیر خودم به پسرم شیر خشک هم می دهم تا سیر شود.غصه خوردنم روی کاهش شیرم تاثیر دارد؟

دکتر زهرا کیانی، متخصص اطفال:

بهترین مکانیسم این است که بچه به درستی سینه مادر را در دهانش بگیرد. اگر مادر هاله سینه اش را به طور کامل در دهان نوزاد قرار دهد، در این شرایط طبعا بچه از مکیدن سینه مادر خسته نمی شود. این که گفته می شود مادر قطره شیر افزا یا مایعات فراوان بخورد تا میزان شیرش افزایش پیدا کند، خیر این طور نیست. هر چه مکیدن بچه نرمال تر باشد، شیر مادر نیز بیشتر تولید می شود. در خلال توجه به این کارها، استرس را از خودتان دور کنید و در کمال آرامش به کودک تان شیر دهید. در مورد شیر خشک هم من اصلا نظر مساعدی در مورد شیر خشک دادن به نوزاد ندارم. زمانی که مادر شروع به دادن شیر خشک به فرزندش می کند، هم مادر از شیر دادن امتناع می کند و هم نوزاد دیگر علاقه ای به مکیدن سینه مادرش ندارد و با سر شیشه و پستانک کنار می آید.