درمان نفخ شکم نوزادان، روش خانگی!

پرسش: من پسر سه ماهه ای دارم که تا دو ماهگی خیلی نفخ داشت و دل درد می شد. عرق نعنا و شربت و... هم چندان کاری از پیش نمی برد. تا اینکه با مطالعه مقالات مختلف و دقت در رژیم غذایی خودم، متوجه شدم که علت دل درد کودکم، شیر و ماست (لبنیات) بود که می خوردم (به خاطر وجود لاکتوز در لبنیات و عدم هضم کامل در معده کودک). از وقتی لبنیات رو از رژیم غذایی خودم حذف کردم، دل دردهاش خیلی خیلی کاهش پیدا کرده و گاها دچار دل درد خفیف می شه. می خواستم بدونم شیر نخوردنم در رسیدن مواد غذایی کافی به کودکم اشکالی ایجاد می کنه یا نه؟ همینطور در سلامت خودم هم تاثیر داره یا نه؟

پاسخ: بیشتر نوزادان در ماه های اول عمر مشکل نفخ شکم (ک.لیک نوزادی) دارند که به مرور رفع می شود. با توجه به بهتر شدن وضعیت شیر خوار، مادر می تواند شیر را با کمی گلاب و عسل بخورد. برای رفع نفخ نوزاد از این دستور استفاده کنید. ۱ قاشق غذا خوری زیره سیاه، ۱ قاشق غذا خوری زیره سبز و ۱ قاشق غذا خوری رازیانه را با ۴ لیوان آب بجوشانید صاف کنید و در زمان نفخ ۱ قاشق غذا خوری از این دمکرده به نوزاد بدهید. مادر می تواند کلسیم مورد نیاز را از منابع دیگر مثل کشک، شلغم، رازیانه و مغزها تامین کند.