افزایش خواب نوزاد، چه روشی مناسب است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نوزاد دو ماهه دارم که فقط ۶ ساعت می خوابه. در بیداری ناآرامی نمی کنه و فقط می خواد بغلش کنیم و راه برویم. برای خواب بیشترش چیکار کنم‎؟

پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخصص بیماریهای کودکان و نوزادان:
درصورتیکه وزنگیری و معیارهای رشد و نمو با نمودار رشد منطبق باشد بچه سالم اس و نیاز به اصرار ورزیدن برای تغییر در وضعیت خواب و خوراک کودک بیهوده است. همه کودکان از یک چرخه خواب پیروی نمی کنند و شما باید با صبر و حوصله و بهبود شرایط خواب به افزایش ساعات خواب کمک کنید. برای یک خواب راحت و طولانی کودک را حمام کنید و بعد ماساژ دهید. سپس شیردهی صورت گیرد تا با شکم سیر بخوابد. همچنین شرایط محیطی آرام و تاریک با دمای مطبوع و رختخواب تمیز برای خواب کودک آماده کنید.