بهترین سوپ برای نوزادان، چه موادی لازم دارد؟
می خوام تنوع به سوپش بدم از چه ماهی می تونم تو سوپش جو پرک بریزم؟
سوال مخاطب نینیبان: پسرم تازه 8 ماه ش پر شده با وزن ۸۵۰۰ و وزن اولیه ۲۸۰۰. می خوام تنوع به سوپش بدم از چه ماهی می تونم تو سوپش جو پرک بریزم؟ آیا خوردن حلیم و آش رشته تو این سن مشکلی نداره؟
پاسخ دکتر امیر منصور علوی،متخصص تغذیه:
جو پرک مشکلی ندارد و می توانید بدهید. چون سبوسی که در جو و قشر خارجی آن وجود دارد و در عین حال حاوی مقادیر زیادی فیبر محلول نیز است، برای دستگاه گوارش بچه مفید است. در مورد حلیم در صورتی که خودتان در خانه تهیه می کنید، ایرادی ندارد. اما حلیم هایی که در بیرون از خانه تهیه می شوند را توصیه نمی کنیم. در مورد آش هم بهتر است حبوباتش را نداده و از رشته و سبزیجاتش استفاده کنید.
جو پرک مشکلی ندارد و می توانید بدهید. چون سبوسی که در جو و قشر خارجی آن وجود دارد و در عین حال حاوی مقادیر زیادی فیبر محلول نیز است، برای دستگاه گوارش بچه مفید است. در مورد حلیم در صورتی که خودتان در خانه تهیه می کنید، ایرادی ندارد. اما حلیم هایی که در بیرون از خانه تهیه می شوند را توصیه نمی کنیم. در مورد آش هم بهتر است حبوباتش را نداده و از رشته و سبزیجاتش استفاده کنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼