نوزادم نمیخوابه چیکار کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دختری دارم که به تازگی وارد سه ماهگی شده. خیلی خیلی بد می خوابه و طول می کشه بخوابه. در طول روز که اصلا خواب عمیق ندارد، شب ها هم دو سه ساعت طول می کشه تا بخوابه. تا می خوام بخوابونمش گریه می کنه و نمی خوابه. هر چقدرم باهاش بازی می کنم که بخوابه فایده ندارد. راه کار شما چیه؟


پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخصص بیماریهای کودکان و نوزادان:
وقتی زمان خواب نوزاد فرا می رسد او را در آغوش بگیرید به او شیر دهید تا سیر شود. گاهی اجاز بدهید آنقدر شیر بخورد تا خوابش بگیرد؛ وقتی احساس کردید او خوابیده است دیگر به او شیر ندهید تا حین خواب چیزی در دهانش باقی نماند. در طول روز نیازی نیست برای خوابیدن نوزاد که همه جا را ساکت کنید، ولی برای خواب شب لازم است تا سکوت برقرار باشد و نور و صدا به حداقل برسد. اختلال در چرخه خواب و بی قراری در نوزادان امری شایع است اما اگر بعد از مدتی کمتر نشد باید تحت نظر متخصص بررسی شود.