دلیل کم خوابی نوزاد، چیه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر 11 ماهه ای دارم با وزن ۱۰ کیلو؛ شب ها خیلی بی قراری می کنه و هر ۱ساعت بیدار میشه شیر بهش میدم در حدی که وقتی رو پاهام تکونش میدم صدای پر بودن شکمشو می شنوم ولی بازم هر یک ساعت بیدار میشه. چکار کنم که شب ها بیشتر بخوابه و دیگه کمتر بیدار بشه؟ میشه از شیرم بهش ندهم و غذای کمکی برای شب ها استفاده کنم؟

پاسخ دکتر رویا طاهری تفتی، فوق تخصص نوزادان:
با توجه به سن کودکتان وزن گیری مناسبی داشته است که نشان دهنده تغذیه مناسب او است. کم خوابی کودک شما در شب ها علل مختلفی دارد. برای تنظیم خواب او به مسایلی نظیر دمای مناسب اتاق خواب، تنظیم نور اتاق و بی سر و صدا بودن اتاق توجه کنید. همچنین لباس مناسب و نخی داشته باشد. از ساعت پنج بعد از ظهر به بعد او را بیدار نگهدارید و او را با ورزش های مناسب سنش سرگرم کنید و در وعده شام از غذای کمکی مناسب به او به همراه شیر مادر استفاده نمایید.