ویتامین های مورد نیاز نوزاد، چطور تامینش کنیم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم ۵ ماهه و بیست روز است. ویتامین D بدنش پایین است دکترش گفت ویتامین D خارجی به همراه آد بده اما دکتر دیگری گفت مولتی ویتامین DHA بده اما گیر نمی آید. چکار کنم؟ می توانم مولتی ویتامین خارجی مدلی دیگر به او بدهم؟ قطره آهن را کی شروع کنم؟

پاسخ دکتر عباس شکری، متخصص نوزادان:
به دلیل آنکه مقدار ویتامین D شیر مادر کافی نیست و نیاز شیرخوار را تامین نمی کند، به همین دلیل کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، به مکمل های ویتامین D نیاز دارند. باید توجه داشته باشید که مقدار ویتامین D و آهنی که در قطره‌های مکمل خارجی گنجانده می‌شود، از مقداری که در قطره‌های ایرانی وجود دارد کمتر است و مقدار مصرف آن هم فرق می کند. تفاوت زیادی بین مارک های مختلف مکمل‌ ها به جز قیمت آن‌ها وجود ندارد و همیشه هم قیمت بالاتر به معنای فایده بیشتر نیست.
قطره آهن هم از پایان ۶ ماهگی، یعنی همزمان با تغذیه تکمیلی باید شروع شده و تا پایان ۲ سالگی ادامه پیدا کند. مقدار لازم این قطره هم بین ۱۰ تا ۱۵ قطره در روز است. بهتر است نوع ایرانی آن را تهیه کنید به این دلیل است که میزان آهنی که یک کودک ایرانی به آن نیاز دارد، در این قطره موجود است.