مادران قاشق به دست بخوانند!

شروع غذا خوردن می‌تواند برای مادر و کودک یک تجربه هیجان‌انگیز و البته گیج کننده باشد. گذشته از راهکارهایی که زنان باتجربه در مورد این مرحله به تازه مادر می‌دهند، و باید آن‌ها را با پزشک و متخصص تغذیه چک کرد، راه‌های مطمین و آزمایش پس داده‌ای هم هستند که به شما کمک می‌کنند، مسیر درستی را در غذا خوراندن به کودکتان یاد بگیرید و البته او را هم در این مورد مستقل کنید. 

پوره، قدم اول 

پوره رقیق درست کنید و با قاشق به کودک بدهید. هرچه زمان می‌گذرد، غلظت پوره را بیشتر کنید. در این گام بر روی مهارت دهانی بلع و همچنین نگاه داشتن قاشق در دهان تمرکز می‌شود. 

این فرمان را تا هشت ماهگی در دستانتان نگهدارید و بعد از آن غذاهایی که بافت انگشتی دارند، شروع کنید تا رفلکس جویدن تحریک شود. 

عجول نباشید 

صبور بودن در غذا دادن به کودک، عصبی نشدن و ایجاد فضایی آرام و دوست داشتنی برای او، بسیار مهم است و عدم توجه به آن، می تواند برای همیشه نحوه ارتباط کودک با غذا را خراب کند. 

غذای جویدنی، قدم دوم

در این روش غذاها بصورت انگشتی و با بافت‌های واقعی خودشون به کودک داده می‌شود. کودک کاملا مستقلانه در غذا خوردن خودش مشارکت دارد. 

رفلکس جویدن که از قبل از ششماهگی وجود دارد؛ با خوردن غذاهای انگشتی تقویت می‌شود. 

همچنین از حدود شش ماهگی اکثر کودکان توانایی برداشتن غذاهای انگشی با دست‌شان را دارند. 

در این مرحله سرعت غذا خوردن و حجم غذا را خود کودک تعیین می‌کند. 

ترکیب قدم اول و دوم، دست ورزی

این روش ترکیب قدم اول (پوره خوردن) و قدم دوم (غذای انگشتی خوردن) با هم است. به این شکل که درکنار غذای انگشتی، غذای پوره هم می‌گذارید و اجازه می‌دهید آن را لمس کند. 

با این روش شما مهارت دست ورزی و جویدن را در او تقویت می‌کنید. 

غذا خوردن یک تجربه خیلی شیرین و یا خیلی تلخ

بچه‌ها می‌توانند از ۶ ماهگی مستقلانه غذا بخورند. این استقلال که برخی از مادران آن را خرابکاری نام می‌دهند، یک تجربه شیرین برای کودک است. 

اگر مادری سختگیر و وسواسی باشید و مدام در این پروسه دخالت کنید، این پیش بینی را برای شما داریم که تا مدتی دیگر باید با قاشق غذا دنبال فرزندتان بدوید و از او خواهش کنید که غذا بخورد.