فعالیت ورزشی کودکان، نکات قابل توجه

همان‌طور که فرزند شما ورزش‌های مختلفی را امتحان می‌کند، شما نیز با او همراه باشید. برای مثال به دنبال پاسخ سوال‌های زیر باشید.

آیا بچه‌ها در کلاس ورزشی با توجه به سن و میزان مهارت‌هایشان گروه‌بندی شده اند یا نه؟
در کلاس ورزشی فرزند شما تا چه میزان به ‌ایمنی و سلامت آنها در زمان ورزش دقت می‌شود؟
مربی تا چه میزان فرزند شما را در فعالیت‌های تیم مشارکت می‌دهد؟
آیا مربی قواعد ورزشی و روش استفاده از تجهیزات ایمنی مناسب را به خوبی به کودک شما آموزش می‌دهد؟
آیا اعضای تیم با اصل گرم کردن و سرد کردن قبل و بعد از انجام حرکات ورزشی آشنا هستند؟
چه ورزشی برای کودکم مناسب است؟
آیا مربی در جریان فعالیت‌های ورزشی، به هیدراته و کم آب نشدن بدن بچه‌ها توجه دارد؟
در کلاس ورزش حرفه‌ای،‌ آیا کودک‌تان انجام حرکات مناسب بدنی را آموخته است؟
شانس بروز توانایی و شرکت در فعالیت ورزشی کودک شما در زمان کلاس چقدر است؟

علاوه بر اینها یکی از مهم‌ترین عواملی که می‌تواند برای کودک شما در ادامه دادن به فعالیت ورزشی تعیین‌کننده باشد،‌ سبک مربیگری است. اگر یک مربی به طور مداوم به کودکان ماهرتر توجه کند و کودکان تازه‌کار را از دایره توجه خود خارج کند، کودک به سرعت دلسرد می‌شود و دیگر حتی به اجبار شما هم به کلاس نخواهد رفت.

علاوه بر آن انتخاب برنده و بازنده توسط مربی در پایان فعالیت ورزشی روزمره عاملی بسیار منفی برای طرد کودکان از کلاس است. به طور کلی، نگرش و رفتار شما به ورزش کردن کودک‌تان باید مثبت و دلگرم‌کننده باشد تا عملکردهای او را بهبود ببخشد و او را به سمت تداوم فعالیت‌های ورزشی سوق بدهد. تا آنجا که می‌توانید و برنامه هفتگی شما این اجازه را به شما می‌دهد، در برنامه‌های ورزشی به خصوص زمان مسابقات تیمی‌ فرزندتان شرکت کنید.

این را هم فراموش نکنید که شما بهترین الگو برای فرزندتان هستید. ورزش کردن مداوم شما تاثیر زیادی بر او خواهد داشت.