راه افزایش وزن کودکان، غذاهای مقوی کدامند؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر ۱۸ ماهه ای دارم. که خیلی کم اشتهاست. وزن موقع تولد ۳۲۲۰ و قد ۵۲ و وزن الانش ۱۰،۴۰۰ و قد ۸۴ ، چه غذاهایی بهش بدم که هم وزنش بره بالا هم قدرت بدنیش بهتربشه، داره دندون درمیاره که خیلی هم عصبی شده هم بغلی وهم به شیرم خیلی وابسته تر از قبل شده، اشتهاآوره راسیپ هم بهش میدم دکتر براش تجویز کرده.

پاسخ دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال:
مادر عزیز نوپای 18 ماهه می تواند غذای سفره بخورد، نوپای 18 ماهه شما باید الآن به‌طور روزانه سه وعده غذایی و دو یا سه میان وعده غذایی بخورد. سعی کنید هر روز از هر چهار گروه غذایی اصلی به کودکتان غذا بدهید صبحانه یک روز در میان تخم مرغ همراه با چایی و پنیر به او بدهید. همچنین می توانید برنج با گوشت، حلیم و انواع سوپ را برای ناهار در نظر بگیرید، عصرونه پوره سبزیجات، فرنی، آجیل پودر شده، کره مربا و شام هم می توانید شیرمادر و سوپی که برای ناهار آماده شده را به نوپا بدهید.