آشپزی برای بچه ها، دستور املت در نان پیتا
به کودکتان یاد بدهید غذا خوردن مسابقه نیست و باید از غذا لذت کافی را ببرد.
املت در نان پیتا، مناسب ۲-۳ سال
فلفل دلمه‌ای‌ها را همراه با کره در تابه مناسبی بریزید و روی اجاق تفت دهید. شیر، تخم‌مرغ و نمک را در ظرف مناسبی بریزید. مخلوط تخم‌مرغ را در تابه مناسب و چربکرده‌ای بریزید.
فلفل دلمه‌ای‌ها را همراه با کره در تابه مناسبی بریزید و روی اجاق تفت دهید. شیر، تخم‌مرغ و نمک را در ظرف مناسبی بریزید. مخلوط تخم‌مرغ را در تابه مناسب و چربکرده‌ای بریزید.
مواد لازم:
فلفل دلمه‌ای خرد کرده یک نصفه
کره 1 قاشق چایخوری
شیر ۲ قاشق سوپخوری
تخم مرغ 1 عدد درشت
نمک ۱ پینچ
نان پیتا 1 عدد
روش تهیه:
فلفل دلمه‌ای‌ها را همراه با کره در تابه مناسبی بریزید و روی اجاق تفت دهید. شیر، تخم‌مرغ و نمک را در ظرف مناسبی بریزید و مخلوط کنید.
حالا مخلوط تخم‌مرغ را در تابه مناسب و چربکرده‌ای بریزید و روی اجاق بگذارید تا یک طرف تخم‌مرغ ببندد. اکنون آن را برگردانید تا طرف دیگرش هم ببندد.
سپس فلفل دلمه‌ای‌ها را روی نیمرو بریزید و آن را روی نان قرار دهید. نان را رول کنید و محکم بپیچید. حالا املت را برش بزنید و در بشقاب بگذارید.
کره 1 قاشق چایخوری
شیر ۲ قاشق سوپخوری
تخم مرغ 1 عدد درشت
نمک ۱ پینچ
نان پیتا 1 عدد
روش تهیه:
فلفل دلمه‌ای‌ها را همراه با کره در تابه مناسبی بریزید و روی اجاق تفت دهید. شیر، تخم‌مرغ و نمک را در ظرف مناسبی بریزید و مخلوط کنید.
حالا مخلوط تخم‌مرغ را در تابه مناسب و چربکرده‌ای بریزید و روی اجاق بگذارید تا یک طرف تخم‌مرغ ببندد. اکنون آن را برگردانید تا طرف دیگرش هم ببندد.
سپس فلفل دلمه‌ای‌ها را روی نیمرو بریزید و آن را روی نان قرار دهید. نان را رول کنید و محکم بپیچید. حالا املت را برش بزنید و در بشقاب بگذارید.
نکته:
به کودکتان یاد بدهید غذا خوردن مسابقه نیست و باید از غذا لذت کافی را ببرد. زمان کافی را برای غذا خوردن در نظر بگیرید و خودتان هم با آرامش غذا بخورید.
منبع:
زندگی آنلاین
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼