تغذیه کودک تب دار، نکات مهم

اغلب کودکان زمانی که بیمار می شوند، میل کمی به غذا خوردن نشان می دهند و غذا را پس می زنند.

تب کردن کودکان یکی از نگرانی های اصلی پدر و مادر است. والدین باید با خوراکی های تب بر آشنا باشند و با شیوه تغذیه کودک در هنگام تب داشتن آگاهی داشته باشند. اغلب کودکان زمانی که بیمار می شوند، میل کمی به غذاخوردن نشان می دهند و غذا را پس می زنند. در این زمان تب، به هم خوردن وضعیت سیستم گوارش و خستگی و بی حالی مانع غذا خوردن کودک در مقایسه با حالت عادی او می شود.

تب چیست؟

تب یا بالا رفتن دمای بدن، راهی است که بدن سموم و عفونت را از خود خارج میکند. متاسفانه این عملکرد ارگانها، نگران کننده است. بدن نرمال دمای 37 درجه سانتی گراد دارد. بالا رفتن دمای بدن از این حد، تب گفته میشود. تغییرات کوچک دمایی در بدن جدی نیست. دمای بدن در ساعات شبانه روز و فعالیت فیزیکی در حال تغییر است اما در زمان بیماری، بدن در حال جنگیدن با عفونت است. دمای بالای 40 درجه خطرناک بوده و باید درمان شود و در صورت ادامه یافتن کودک دچار آسیب مغزی، تشنج و حتی مرگ میشود.

مرحله اول تغذیه در درمان تب
اگر کودک شما دچار تب شد بهتر است غذاهای جامد نخورد و بیشتر از سوپ و مایعات استفاده کنید با آب لیمو تازه. مایعات داغ تب را بدتر می کند.

روشهای زیر برای بهتر غذا خوردن کودک بیمار بسیار موثر خواهد بود:
قبل از غذا دادن به کودک دست و صورتش را بشویید تا احساس آرامش کند.
غذا دادن به کودک بیمار مشکل است پس صبور باشید.
در طول بیمارى کودک را به خوردن غذا تشویق کنید.

حتى اگر مقدار کمی غذا بخورد بهتر از آنست که چیزى نخورد.

وقتی کودک خواب آلوده است به او غذا ندهید.

از غذاهایى که در حالت سلامت، کودک به آنها علاقه بیشترى دارد به او بدهید.
غذاهاى نرم مثل سوپ، فرنى و پوره کودک به او بدهید.
براى نرم کردن غذا از شیر یا روغن مایع استفاده کنید.
کودک را مجبور به خوردن غذا نکنید چون باعث تهوع در او می شود.
در صورت گرفتگى بینى قبل از دادن غذا بینى اش را تمیز کنید.
دفعات وعده غذایى را زیاد کنید، اما حجم غذا را کم کنید.

اگر کودک تب دارد وقتى تب او پایین آمد، به او غذا بدهید.

در ادامه با تعدادی از خوراکی های تب بر آشنا می شوید
گلابی
عناب
انار ترش
انگور سیاه
تمشک
گیلاس
زنجبیل
شکلات
گیاه مریم گلی
فلفل تند

این خوراکی های تب بر می تواند تب کودک شما را بهتر کند اما آن را درمان نمی کند و در صورت افزایش دمای بدن حتما به پزشک مراجعه کنید.

منبع: سلامت بانوان اوما