مسواک زدن کودکان، آموزش بهداشت فردی

۱- اگر فرزند‌تان نوزاد است،‌سعی کنید لثه‌ها و همه‌ی دندان‌هایش را بعد از هر‌بار غذا‌خوردن یا قبل از خواب برایش پاک کنید یا مسواک بزنید. شما می‌توانید به آرامی زبانش را هم مشواک بزنید (البته در این سن نیاز به خمیردندان نیست).

۲- وقتی کودک‌تان مرحله‌ی نوزادی را پشت سر گذاشت برایش مسواک بزنید (در نهایت به او آموزش دهید دندان‌هایش را مسواک بزند) آن هم دو بار در روز و یک‌بار قبل از خواب. تا زمانی که او ۲ ساله شود فقط به اندازه‌ی یک دانه برنج برایش از خمیر‌دندان استفاده کنید یا حتی کوچتر. بعد از ۲ سالگی به اندازه‌ی یک نخود و بعد از ۵ سالگی به اندازه‌ی یک لوبیای کوچک از خمیر‌دندان استفاده کنید.

۳- کودک‌تان را برای معاینات منظم دندانپزشکی ببرید و مطمئن شوید که دندان‌هایش سالم و تمیز هستند. اگر هنوز هم دهان فرزند‌تان بوی بد می‌‌دهد او را برای معاینه پیش پزشک ببرید.

۴- اگر فرزندتان انگشت شست یا بقیه‌ی انگشتانش را می‌مکد، شما باید اطمینان حاصل کنید که او دست‌ها و وسایل شخصی اش را به‌طور مرتب با آب و صابون می‌شوید. اگر کودک‌تان از پستانک استفاده می‌کند،‌برای ضد‌عفونی کردن آن می‌توانید آن را در ماشین ظرفشویی یا آب داغ بیندازید.

۵- در نهایت لزومی ندارد فرزند‌تان را به خاطر بوی بد دهانش خجالت‌زده کنید. سعی کنید با این اتفاق کنار بیایید حتی اگر کمی به خاطر آن احساس شرمندگی می‌کنید.