البته همانطور که تغذیه میتواند تاثیر منفی روی کارکرد غدد داشته باشد، تاثیر مثبت آن هم اهمیت بسیار دارد. در سال 2011 دولت تایلند نان مخصوص کودکان و نوجوانان را تولید کرد که علاوه بر اینکه از بروز گواتر در آنها را جلوگیری میکرد، مشکلات غدد دوران بلوغ آنها را هم مرتفع میکرد. مشابه این قضیه سالها پیشتر در ایران با فروش نمکهای یددار انجام گرفته بود و تاثیرات و نتایج هر دو مورد مشخص و ثابت شده بود.
از سوی دیگر برای سالم ماندن غدد تغذیه به تنهایی کافی نیست. فعالیتهای جسمانی نیز به همان اندازه در ترشح هورمونها و غدد درونریز موثر هستند. یک شرکت چینی که در سال 2010 کار خود را شروع کرده است، افراد افسرده، شکستخورده، دلشکسته و حتی با سابقه افسردگی را پذیرش میکند. این شرکت با ارائه یک برنامه غذایی و برگزاری برخی جلسات گروهی، ورزشهایی ارائه میدهند و معتقد هستند این فعالیتها به صورت مستقیم روی هورمون اندوکرین افراد تاثیر میگذارد و زمانی که این فعالیتها با تغذیه مناسب و گروهدرمانی همراه شوند همهچیز کارکرد قبلی خودش را پیدا میکند. چینیوانگ، سرپرست این باشگاه، در گفتوگویی که با سایت علمی سلامت زنان داشته است، میگوید: «همه چیز ما شیمیایی است، حتی احساسات ما، بنابراین اگر نمیتوانیم خوشحال باشیم یا عصبانی، خسته و پرخاشگر هستیم نباید خود را سرزنش کنیم، بلکه باید آزمایش بدهیم تا متوجه مشکل اصلی شویم، یعنی هورمونهای ما.»
وی درمورد تاثیر آنها روی بدن میگوید: «زنان خیلی بیشتر از مردان تغییرات هورمونی سریع و زیاد دارند. این موضوع به نفع آنها است، چرا که به سرعت میتوانند خود را با تغییرات جسمانی خود مانند بارداری و زایمان انطباق دهند، ولی این مسئله دلیل نمیشود که برخی معتقدند مردان هم تحت تاثیر هورمونهای خود نیستند. ما اینجا به مردان زیادی کمک میکنیم تا هورمونها و غدد خود را بهتر بشناسند و با تغییرات آنها آشنا باشند.» نقش غدد در ایران هم به اندازه سایر کشورها مورد توجه است، اما آنچه مورد سوال قرار میگیرد، اطلاعات عمومی مردم کشور و سلامت تغذیه مصرفی آنها است.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼