کفش مناسب کودک، چگونه باید باشه؟

قطعا اهمیت کفش به عنوان نگهدارنده بخش مهمی از سلامت بدن انسان بر کسی پوشیده نیست اما این اهمیت در کودکی به دلیل نوع تحرکات و میزان فعالیت های این قشر بیشتر نیز می شود. به خاطر سپردن برخی از نکات برای انتخاب کفش بهتر می تواند علاوه بر حفظ سلامتی کودکان در بلند مدت سبب افزایش کارایی و لذت بردن کودکان از بازی های مختلف شود.

به طور حتم پنجه کفش در انتخاب نوع آن بسیار مهم است لذا حتما دقت کنید که پنجه کفش پهن باشد به این معنا که قسمت جلوی کفش گرد یا چهارگوش انتخاب شود به گونه‌ای که انگشتان دچار فشردگی نشوند زیرا انحرافات انگشتان از کودکی و نوجوانی با پوشیدن کفش‌های بسیار تنگ به وجود می‌آید که منجر به تغییر قوس کف‌پا می‌شود. انتخاب جنس چرم برای کفش را در اولویت قرار دهید زیرا این نوع کار از همه مناسب‌تر است. در واقع چرم همانند پوست، هوا را عبور می‌دهد و قالب پای فرد را به خود می‌گیرد به همین خاطر سلامت پا بهتر ایجاد می شود.

کودکان به دلیل بالا بودن میزان فعالیت هایشان نیازمند کفش راحت هستند لذا بهترین نوع کفش برای کودکان در سنین دبستان، کفش اسپرت با کف و رویه نرم و انعطاف‌پذیر است تا مانع وارد آمدن ضربه و فشار به مفاصل پا شود ضمن اینکه ارتفاع کفش در قسمت پاشنه باید ۲٫۵ تا ۳ سانتی‌متر باشد. برای حفظ قوس داخلی کف‌پا، باید ناحیه پاشنه در قسمت داخل رو به جلو و جنس پاشنه هم باید کاملا منعطف و فشرده باشد و حتما ارتفاع کفش در قسمت پنجه باید ۱٫۵ سانتی‌متر انتخاب کنید.

پنجه کفش باید پهن باشد (گرد یا چهارگوش) به گونه‌ای که انگشتان دچار فشردگی نشوند زیرا انحرافات انگشتان از کودکی و نوجوانی با پوشیدن کفش‌های بسیار تنگ به وجود می‌آید که منجر به تغییر قوس کف‌پا می‌شود.

کفشی که ساق پا را حمایت کند و کفش‌های ورزشی مناسب هستند. کفش‌های روباز که مچ پاهای کودکان را نگه نمی‌دارند مناسب نیست. لایه درونی کفش باید حتما نرم باشد به‌طوری که نیروی جاذبه زمین را به راحتی جذب کند. سفت بودن این لایه منجر به انتقال نیرو از زمین به پا می‌شود و دردهای ستون فقرات و دردهای موضعی ایجاد می‌کند در واقع زیره کفش باید بادوام و قابل انعطاف بوده و عاج مناسب داشته باشد.

استفاده از کفش‌های کتانی دارای کف نازک موجب وارد آمدن ضربه و فشار به پای کودک شده و به هیچ وجه توصیه نمی‌شوند.

والدین باید زود به زود کفش‌های کودکشان را کنترل کنند تا خیلی تنگ نباشد، زیرا پای کودکان به حدی نرم است که می‌تواند در کفشی که دو شماره ‌کوچکتر است مچاله شود، بدون آنکه کودک ابراز ناراحتی کند. کودکان را وادار نکنید که کفش‌های کودکان بزرگتر را بپوشند. این گونه کفش‌ها قالب پای صاحب اولیه را به خود گرفته‌اند.

خرید کفش را به ساعات آخر روز موکول کنید زیرا پا در متورم‌ترین حالت روزانه قرار دارد. هنگام خرید هر دو لنگه کفش را امتحان کنید، معمولا یک پا از پای دیگرکمی بزرگتر است و شما باید کفشتان را به اندازه پای بزرگتر انتخاب کنید.