آب خوردن کودکان، چقدر نیاز است؟
هر کودکی باید بین ۵۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی لیتر آب در روز به بدنش برسد، مقدار دقیق مایع مصرفی روزانه بستگی به وزن کودک دارد.
هر کودکی باید بین ۵۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی لیتر آب در روز به بدنش برسد، مقدار دقیق مایع مصرفی روزانه بستگی به وزن کودک دارد.
در صورتی که فرزندتان دچار اسهال شدید، استفراغ یا تب شده می توانید برای جلوگیری از آب زدایی بدنش براساس جدول زیر مقدار مناسب مایع روزانه برای کودک را مشخص کنید.
سن کودک مصرف روزانه مایعات (برای هر کیلوگرم وزن بدن)
تا 9 ماهگی 120 تا 140 میلی لیتر
۱ سالگی ۹۰ تا ۱۰۰ میلی لیتر
2 سالگی 80 تا 90 میلی لیتر
۴ سالگی ۷۰ تا ۸۰ میلی لیتر
8 سالگی 60 تا 70 میلی لیتر
۱۲ سالگی ۵۰ تا ۶۰ میلی لیتر
در صورتی که فرزندتان دچار اسهال شدید، استفراغ یا تب شده می توانید برای جلوگیری از آب زدایی بدنش براساس جدول زیر مقدار مناسب مایع روزانه برای کودک را مشخص کنید.
سن کودک مصرف روزانه مایعات (برای هر کیلوگرم وزن بدن)
تا 9 ماهگی 120 تا 140 میلی لیتر
۱ سالگی ۹۰ تا ۱۰۰ میلی لیتر
2 سالگی 80 تا 90 میلی لیتر
۴ سالگی ۷۰ تا ۸۰ میلی لیتر
8 سالگی 60 تا 70 میلی لیتر
۱۲ سالگی ۵۰ تا ۶۰ میلی لیتر
منبع:
دانشنامه فرزند
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼