حساسیت به شیر گاو در کودکان، ارتباطی به سن دارد؟
حساسیت شدید به شیر گاو می تواند منجر به خونریزی شدید در روده ها شود که منجر به کم خونی می شود.
ممکن است شنیده باشید که نباید به کودکان زیر یکسال شیر گاو داد. دلیلش هم آن است که هنوز کودک زیر یکسال توانایی هضم شیر حیوانی را ندارد. بهتر است دادن شیر گاو را بعد از یکسالگی شروع کنید.
کودک یک الی ۲ ساله باید هر روز شیر بنوشد. چربی موجود در شیر برای مغز در حال رشد کودکان بسیار ضروری می باشد. بعد از دو سالگی می توانید به کودکان شیر کم چرب بدهید و یا حتی اگر اضافه وزن دارند می توانید شیر بدون چربی هم بدهید.
برخی کودکان ممکن است به شیر گاو حساسیت داشته باشند:
-درد شکمی
-حالت تهوع و استفراغ
-اسهال
حساسیت شدید به شیر گاو می تواند منجر به خونریزی شدید در روده ها شود که منجر به کم خونی می شود. اما فقط 1 تا 3 درصد کودکان زیر یکسال به شیر گاو حساسیت دارند. در کودکان یک الی 3 سال حساسیت به شیر گاو کمتر دیده شده است.
عدم تحمل لاکتوز زمانی اتفاق می افتد که روده کوچک به اندازه کافی لاکتاز آنزیمی را نمی سازد. کودکی که نمی تواند لاکتوز را تحمل کند، در نتیجه نمی تواند لاکتوز را هضم کند. لاکتوز نوعی قند است که در شیر و محصولات لبنیاتی یافت می شود. این شرایط می تواند منجر به نفخ و اسهال شود.
اگر کودک شما یکی از این مشکلات را دارد، با نظر پزشک می توانید به او شیر سویا بدهید. اما بسیاری از کودکان به شیر سویا هم حساسیت دارند.
اگر کودک شما به شیر گاو و سویا حساسیت دارد با پزشک او مشورت کنید تا غذای مناسبی را که حاوی کلسیم و پروتئین کافی می باشد برای شما معرفی کند.
دپارتمان کشاورزی آمریکا مقدار مصرف روزانه محصولات لبنیاتی را برای کودکان به صورت زیر پیشنهاد می کند:
-کودکان 2 تا سه سال : هر روز 2 فنجان (480 میلی گرم)
-کودکان 4 تا 8 سال:2 و نیم فنجان در روز (600 میلی گرم)
-9 تا 18 سال : 3 فنجان در روز (720 میلی گرم)
یک فنجان شیر برابر است با :
-۸ اونس (۲۴۰ میلی متر ) ماست
-دو اونس (۵۶ گرم) پنیر فرآوری شده
-یک فنجان پودینگ ساخته شده از شیر
منبع:
مجله اینترنتی نمونه ها
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼