برخورد با کودک بیش فعال، راه مقابله

آیا پس از صرف زمان کمی با فرزندتان احساس خستگی می کنید؟ این ایده ها برای برخورد با فرزندتان که انرژی شم...

آیا پس از صرف زمان کمی با فرزندتان احساس خستگی می کنید؟ این ایده ها برای برخورد با فرزندتان که انرژی شما را میگیرد و یک کودک بیش فعال است ، به شما کمک می کند تا …

به جای تمرکز بر روی برچسب کودک بیش فعال ، کتاب تغییر کودک سخت ، رویکرد قلب پرورشی نوشته شده توسط هاروارد گلسر و جنیفر اسلی را بخوانید . کتاب رویکرد قلب پرورشی را یاد بگیرید که نگرش های تازه ای را در مورد هردوی والدین ایجاد می کند و تکنیک ها و استراتژی های جدیدی را یاد میدهد که رفتارهای کاملا مثبت به وجود آید.

ماجیک جانسون می گوید: اگر مردم اطراف شما ذهن های محدودی دارند ، اگر رویاهای آنها محدود به یک نقطه می شود ، اگر آن ها شما را پایین می کشند ، از دست آن ها رهایی یابید . افراد منفی می توانند خیلی سریع انرژی شما و رویاهایتان را بگیرند.

هنگامی که این افراد منفی باف بچه های شما باشند، نمی توانید از دست آن ها خلاص شوید ، اما می توانید یاد بگیرید از خودتان محافظت کنید . برای اطلاعات بیشتر در ارتباط با افراد انرژی گیرنده ، کتاب Vampires Energy را بخوانید . یک راهنمای عملی برای حفاظت از روان خود توسط Dorothy Harbour.دوروتی هاربر.

مقابله با کودک بیش فعال

وقتی والدین سوال هایی درباره اینکه چگونه با این فرزندان مقابله کنند پرسیدند من متوجه شدم که والدین آن ها در شرایط کاملا متفاوتی هستند.

سوال خواننده:

من یک کودک ۵ ساله دارم . چطوری از او دور باشم؟ او مرا مجبور می کند تمام وقت با او بازی کنم و این خیلی مرا خسته می کند. خوشحالم که حالا در مورد آن می دانم زیرا تحقیقات زیادی در این زمینه انجام داده ام و او بیشتر انتظارات کودکان بیش فعال را دارد. او هیچ وقت به تنهایی خوشحال نیست و فکر می کند همه از او متنفر هستند.

کنار آمدن با کودکانی که انرژی شما را می گیرند :

یک بازی تنظیم کنید .

کودک شما ممکن است سرسخت باشد اما شما هنوز هم پدر و مادر او هستید! یک برنامه زمانی را برای او تنظیم کنید : ۱۵ دقیقه برای با هم بودن ، ۱۵ دقیقه زمان بازی ، ۱۵ دقیقه برای میان وعده و غیره . اغلب بچه ها یک روال قابل پیش بینی دوست دارند - و شما به دانشی نیاز دارید که در ۱۵ دقیقه بتوانید یک استراحت داشته باشید.

بازی هایی را پیدا کنید که نیاز به تمرکز دارد .

برخی از بازی ها ، مانند باربی یا درس آپ (DRESS UP )، توجه و انرژی کودک را به هم متمرکز می کند . دیگران انرژی شان را در جای دیگر متمرکز می کنند . وقتی که شما بچه هایی دارید که بیش فعال هستند ، با او بازی ای را انجام دهید که توجه او را به سمت یک شی پرت کند. بیرون بودن شما از آن فضا محیطی را ایجاد می کند تا انرژی او به سمت شی دیگری سوق پیدا کند.

یک کلاس برای والدین برگزار کنید .

برای کنار آمدن و مقابله با کودکانی که بیش فعال هستند ، احتیاج به دقیق سازی مهارت های والدینی است . اکثر کلاس های والدین ، توصیه های عالی برای پشتیبانی از والدین را دارند که چگونه با یک کودک سخت مقابله کنند . منفعت این کلاس ها برای والدین این است که شما با والدین دیگری که دقیقا با همان چالش مواجه هستند برخورد می کنید.

کمک بگیرید .

اگر فرزند شما از لحاظ روانشناسی نیازمند باشد (برای مثال همیشه می گوید همه از او متنفرند ، که این بیش از حد دراماتیک است یا بیش از حد به چیزهای کوچک واکنش نشان می دهند)، مشاوره یا کمک درمانی توصیه می شود . اگر شما به طور دائم تخلیه ی انرژی شوید، نمیتوانید پدر و مادر موثری باشید، و شما ممکن است مهارتهای مشاوره ای برای کمک به او نداشته باشید! مشاوره گرفتن برای کمک به فرزندتان ممکن است یک راه حل موثر باشد مخصوصا در بلند مدت.

سوال خواننده:

اگر کودک بیش فعال شما فرزند بالغی باشد، که در یک ایالت دیگری زندگی می کند چه کار باید کرد؟ من یک مادر تنها هستم و کاملا صادق و رک و راست هستم. من از تماس های تلفنی ، مواجه شدن ها، و کنار آمدن با فرزند ۳۲ ساله ام خسته شده ام .

مقابله با فرزندان بالغی که بیش فعال هستند.

مشخص کنید چه مدت زمان طول می کشد تا پس از یک بازدید حالتان بهتر شود و بر طبق آن برای تلفن ها و ملاقات هایتان برنامه ریزی کنید . به این ترتیب، اگر انرژی شما پس از یک هفته ی بدون تماس بر می گردد، بعد از آن به خودتان دو یا سه هفته استراحت بین این ملاقات ها بدهید.

اجازه دهید تلفن زنگ بزند. چه کسی می گوید شما لازم هست هر بار که تلفن زنگ میزند پاسخ دهید؟ اگر فرزند بالغ شما یک بیش فعال باشد یا نه ، شما حق این را دارید که به تلفن پاسخ ندهید . همچنین می توانید زمانی که آماده هستید، تماس بگیرید.

برنامه ای برای شارژ مجدد خود پس از یک بازدید یا تماس داشته باشید . محدودیت های زمانی را در تماس های تلفنی و یا بازدید های خود تنظیم کنید و به آن پایبند باشید ! پس از تماس با این فرزندان ، چیزی مثبت که شما را شاد کند انجام دهید . یک نمایش تلویزیونی خنده دار، یوگا، یا صحبت با بهترین دوست تان.

افکار شما در مورد بچه هایی که بیش فعال هستند، چیست ؟ لطفا کامنت های خود را در زیر قرار دهید. اینکه تجربیات خود را با هم به اشتراک بگذارید به شما کمک خواهد کرد . نوشتن می تواند آگاهی و دید بهتر به همراه بیاورد.

منبع: سرسره