راز داشتن فرزندان شاد، آیا می‌دانید؟
داشتن کودک شاد آرزو و هدف هر پدر و مادری است، باید بدانید که رسیدن به این هدف کار آسانی نیست.
داشتن کودک شاد آرزو و هدف هر پدر و مادری است، باید بدانید که رسیدن به این هدف کار آسانی نیست. والدین تا چه اندازه می توانند به شادی کودک خود کمک کنند، مسلما همه شما می دانید که شرایط محیطی و به ویژه والدین نقش اصلی را در شاد نگه داشتن کودک بازی می کنند. در ادامه راهنمایی هایی برای شما پدران و مادران آورده شده تا با به کارگیری آنها کودک شادی داشته باشید.
روش هایی برای پروش کودک شاد
ارتباطات فرزند خود را بیش تر کنید تا یک کودک شاد داشته باشید
مطمئن ترین راه برای افزایش احساسات مثبت در کودک کمک به وی در برقراری ارتباط با شما، اعضای خانواده، دوستان و همسایه هاست. ارتباطات در کودکان راه حل کلیدی برای حفظ روحیه شاد است. متخصصان معتقدند مرتبط بودن با دیگران، حس دوست داشته شدن، درک شدن و تایید شدن توسط بقیه باعث از بین رفتن احساس غم، ناراحتی و پریشانی در کودک می شود.
سعی نکنید به کمک زور کودک شاد داشته باشید
بهترین کاری که می توانید برای شادی بلند مدت کودک خود انجام دهید این است که سعی نکنید برای کودک خود شادی کوتاه مدت آماده کنید. اگر دائما کودک خود را با برآوردن خواسته هایش شاد نگه داریم، مطمئنا توقعات کودک بالا می رود. ولی جهان واقعی اینگونه نیست و آنها در مواجهه با مشکلات در محیط بیرون از خانه به راحتی احساس ناراحتی و افسردگی می کنند. اکر مدام سعی کنید احساسات مثبت و شاد در کودک را تضمین کنید، کودک مواجهه با احساسات منفی مثل عصبانیت را تجربه نکرده و روش کنترل آن را بلد نخواهد بود، در نتیجه در آینده با مشکلات جدی تر رو برو‌خواهد شد.
شادی های خودتان را بیش تر کنید
وقتی نمی توانیم شادی فرزندان خود را کنترل کنیم، حداقل می توانیم مسئولیت شادی خودمان را بر عهده بگیریم و به این دلیل که کودکان همه چیز را از ما یاد می گیرند روحیه و رفتار ما می تواند بر کودکمان تاثیر بگذارد. والدین شاد به احتمال زیاد کودکان شادی دارند و فرزندان والدین افسرده دو برابر بیش تر احتمال ابتلا به افسردگی دارند. متخصصان معتقدند یکی از بهترین کارهایی که می توان برای به زیستی کودکان خود انجام داد این است که حواستان به روحیه خودتان باشد و شرایط روحی خوبی داشته باشید.
احساسات مثبت در کودک خود را تقویت کنید
تعجبی ندارد که مطالعات صورت گرفته نشان داده که میان داشتن کودک شاد و داشتن کودکی با عزت نفس ارتباط قوی وجود دارد. کودکان ما نمی توانند شادی را بدون عزت نفس و عزت نفس را بدون شادی داشته باشند. سعی کنید با تعریف از کودک به خاطر رفتارهای درستش به او کمک کنید تا عزت نفس پیدا کند. به یاد داشت باید که ویژگی های اخلاقی در کودک را تحسین کنید نه ویژگی های ظاهری مثل زیبایی.
به کودکان اجازه موفقیت و شکست بدهید
اگر می خواهید واقعا به ایجاد عرت نفس در کودک خود کمک کنید سعی کنید بیش تر از فرصت هایی برای وی فراهم کنید تا مهارت های جدیدی به دست آورد و کم تر به تعریف و تمجید بپردازید. سعی کنید مهارت های جدید را به کودک خود آموزش دهید مهارت هایی مثل لباس پوشیدن، بستن بند کفش و… بهترین کار این است که اندکی عقب بایستید و به آنها اجازه دهید برای کنترل زندگی خود از مهارت هایی که دارند استفاده کنند. یکی از اشتباهات والدین این است که سعی دارند برای فرزند خود هرکاری انجام دهند و اجازه هیچ کاری به خود کودک نمی دهند.
هرچند دیدن شکست و ناتوانی کودکان می تواند برای والدین ناراحت کننده باشد اما تا وقتی به کودکان اجازه ریسک کردن و شکست خوردن را ندهیم، آنها هرگز نمی توانند هیجان و لذت خبره بودن را تجربه کنند.
مسئولیت های واقعی به فرزند خود بدهید
شادی در کودکان تا حد زیادی به احساس مهم بودن کارهایی که ما انجام می دهیم و ارزشمند بودن برای دیگران بستگی دارد. بدون داشتن چنین احساساتی کودک شما دائما ترس از طرد شدن در گروه ها خواهد داشت. تحقیقات نشان داده بشر بیش از هر چیزی از طرد شدن توسط دیگران واهمه دارند.
به عبارت دیگر بشر یک نیاز ذاتی به مورد نیاز بودن دارد. بنابراین هر چه بیش تر به کودک خود نشان دهید که وی با اعمالش به خانواده کمک مهمی می کند، احساس ارزشمندی بیش تری خواهد داشت و در نتیجه شادتر خواهد بود. کودکان از سه سالگی می توانند نقش های مهمی در خانواده داشته باشند.
برای داشتن یک کودک شاد شکرگزاری را به او یاد دهید
بررسی های صورت گرفته درمورد شادی در کودکان نشان داده حس سپاسگزاری به خاطر داشته ها با حس به زیستی در افراد در ارتباط است. متخصصان روانشناسی معتقدند افرادی که هر روز به خاطر داشته هایشان سپاسگزاری می کنند احساس خوش بینی بیش تری دارند با سرعت بیش تر به سمت هدف خود حرکت می کنند و احساس بهتری در زندگی خود دارند. شاید قدردانی در کودکان کمی غیر رئال به نظر برسد. اما روشی برای ایجاد حس قدر دانی در کودکان این است که از اعضای خانواده بخواهیم هر روز یک نفر قبل از غذا خوردن از خداوند سپاسگزاری کند. مهم تر از همه اینکه این کار را به یک عادت همیشگی تبدیل کنیم.
داشتن یک کودک شاد می تواند به شادی تمام اعضای خانواده کمک کند. روش های فوق نقش شما در شادی کودکتان را نشان می دهد. امیدواریم با به کارگیری آنها هر چه بیش تر از زندگی خود لذت ببرید و لذت بردن را به کودکان خود یاد دهید.
ارتباطات فرزند خود را بیش تر کنید تا یک کودک شاد داشته باشید
مطمئن ترین راه برای افزایش احساسات مثبت در کودک کمک به وی در برقراری ارتباط با شما، اعضای خانواده، دوستان و همسایه هاست. ارتباطات در کودکان راه حل کلیدی برای حفظ روحیه شاد است. متخصصان معتقدند مرتبط بودن با دیگران، حس دوست داشته شدن، درک شدن و تایید شدن توسط بقیه باعث از بین رفتن احساس غم، ناراحتی و پریشانی در کودک می شود.
سعی نکنید به کمک زور کودک شاد داشته باشید
بهترین کاری که می توانید برای شادی بلند مدت کودک خود انجام دهید این است که سعی نکنید برای کودک خود شادی کوتاه مدت آماده کنید. اگر دائما کودک خود را با برآوردن خواسته هایش شاد نگه داریم، مطمئنا توقعات کودک بالا می رود. ولی جهان واقعی اینگونه نیست و آنها در مواجهه با مشکلات در محیط بیرون از خانه به راحتی احساس ناراحتی و افسردگی می کنند. اکر مدام سعی کنید احساسات مثبت و شاد در کودک را تضمین کنید، کودک مواجهه با احساسات منفی مثل عصبانیت را تجربه نکرده و روش کنترل آن را بلد نخواهد بود، در نتیجه در آینده با مشکلات جدی تر رو برو‌خواهد شد.
شادی های خودتان را بیش تر کنید
وقتی نمی توانیم شادی فرزندان خود را کنترل کنیم، حداقل می توانیم مسئولیت شادی خودمان را بر عهده بگیریم و به این دلیل که کودکان همه چیز را از ما یاد می گیرند روحیه و رفتار ما می تواند بر کودکمان تاثیر بگذارد. والدین شاد به احتمال زیاد کودکان شادی دارند و فرزندان والدین افسرده دو برابر بیش تر احتمال ابتلا به افسردگی دارند. متخصصان معتقدند یکی از بهترین کارهایی که می توان برای به زیستی کودکان خود انجام داد این است که حواستان به روحیه خودتان باشد و شرایط روحی خوبی داشته باشید.
احساسات مثبت در کودک خود را تقویت کنید
تعجبی ندارد که مطالعات صورت گرفته نشان داده که میان داشتن کودک شاد و داشتن کودکی با عزت نفس ارتباط قوی وجود دارد. کودکان ما نمی توانند شادی را بدون عزت نفس و عزت نفس را بدون شادی داشته باشند. سعی کنید با تعریف از کودک به خاطر رفتارهای درستش به او کمک کنید تا عزت نفس پیدا کند. به یاد داشت باید که ویژگی های اخلاقی در کودک را تحسین کنید نه ویژگی های ظاهری مثل زیبایی.
به کودکان اجازه موفقیت و شکست بدهید
اگر می خواهید واقعا به ایجاد عرت نفس در کودک خود کمک کنید سعی کنید بیش تر از فرصت هایی برای وی فراهم کنید تا مهارت های جدیدی به دست آورد و کم تر به تعریف و تمجید بپردازید. سعی کنید مهارت های جدید را به کودک خود آموزش دهید مهارت هایی مثل لباس پوشیدن، بستن بند کفش و… بهترین کار این است که اندکی عقب بایستید و به آنها اجازه دهید برای کنترل زندگی خود از مهارت هایی که دارند استفاده کنند. یکی از اشتباهات والدین این است که سعی دارند برای فرزند خود هرکاری انجام دهند و اجازه هیچ کاری به خود کودک نمی دهند.
هرچند دیدن شکست و ناتوانی کودکان می تواند برای والدین ناراحت کننده باشد اما تا وقتی به کودکان اجازه ریسک کردن و شکست خوردن را ندهیم، آنها هرگز نمی توانند هیجان و لذت خبره بودن را تجربه کنند.
مسئولیت های واقعی به فرزند خود بدهید
شادی در کودکان تا حد زیادی به احساس مهم بودن کارهایی که ما انجام می دهیم و ارزشمند بودن برای دیگران بستگی دارد. بدون داشتن چنین احساساتی کودک شما دائما ترس از طرد شدن در گروه ها خواهد داشت. تحقیقات نشان داده بشر بیش از هر چیزی از طرد شدن توسط دیگران واهمه دارند.
به عبارت دیگر بشر یک نیاز ذاتی به مورد نیاز بودن دارد. بنابراین هر چه بیش تر به کودک خود نشان دهید که وی با اعمالش به خانواده کمک مهمی می کند، احساس ارزشمندی بیش تری خواهد داشت و در نتیجه شادتر خواهد بود. کودکان از سه سالگی می توانند نقش های مهمی در خانواده داشته باشند.
برای داشتن یک کودک شاد شکرگزاری را به او یاد دهید
بررسی های صورت گرفته درمورد شادی در کودکان نشان داده حس سپاسگزاری به خاطر داشته ها با حس به زیستی در افراد در ارتباط است. متخصصان روانشناسی معتقدند افرادی که هر روز به خاطر داشته هایشان سپاسگزاری می کنند احساس خوش بینی بیش تری دارند با سرعت بیش تر به سمت هدف خود حرکت می کنند و احساس بهتری در زندگی خود دارند. شاید قدردانی در کودکان کمی غیر رئال به نظر برسد. اما روشی برای ایجاد حس قدر دانی در کودکان این است که از اعضای خانواده بخواهیم هر روز یک نفر قبل از غذا خوردن از خداوند سپاسگزاری کند. مهم تر از همه اینکه این کار را به یک عادت همیشگی تبدیل کنیم.
داشتن یک کودک شاد می تواند به شادی تمام اعضای خانواده کمک کند. روش های فوق نقش شما در شادی کودکتان را نشان می دهد. امیدواریم با به کارگیری آنها هر چه بیش تر از زندگی خود لذت ببرید و لذت بردن را به کودکان خود یاد دهید.
منبع:
توت فرنگی
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼