وابستگی کودک به مادر، راه رهایی

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر ۱۳ماهه ای دارم که خیلی به من وابسته شده تا یکماه پیش هم کمی با اسباب بازیهاش بازی میکرد و یا پای تلویزیون سرگرم میشد ولی الان مدتی هست که حتی یک لحظه هم من و رها نمیکنه و همش به پام میچسبه که بغلش کنم و پیشش بشینم. خیلی عصبی شدم حتی کارهای روزمره رو هم اصلا نمیرسم انجام بدم. باید چیکار کنم که انقدر بهم وابسته نشه در ضمن حتی در صورت حضور پدرش هم منو ول نمیکنه و همش میچسبه بهم. این کارش زندگیمو مختل کرده تا حدی که باعث شده رابطم به همسرم هم سرد بشه.

پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس خانواده و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس:

دوست گرامی، شما باید مواظب باشید فرزندتان را به سمت رفتارهای وابستگی نبرید. سعی کنید آرام آرام خودتان را از فرزندتان دور کنید. برای او تا مدتی خدمات یا کاری را انجام ندهید. از آغوش کشیدن طولانی مدت او خودداری کنید تا مقداری روی پاهای خودش بایستد و از این طریق میزان وابستگی اش را کم کنید. همچنین زمانی که فرزند شما در حال بازی یا استراحت کردن است شما وارد فضای روانی فرزندتان نشوید و او را از آن بازی خارج نکنید. شما نباید وقتی که فرزندتان در حال بازی است او را صدا کنید، قربان صدقه اش بروید و حواسش را از بازی کردن پرت کنید. این کار با توجه به مشکل فرزندتان رفتار درستی نیست. شما باید سعی کنید آرام آرام کارهایی را که برای فرزند خود انجام می دادید را دیگر برای او انجام ندهید. ممکن است در این مرحله به احتمال زیاد شما با خشم و گریه و پرخاشگری او مواجه شوید. حتما باید آستانه تحمل خود را بالا ببرید و صبور باشید و اجازه ندهید فرزند شما از طریق گریه کردن به خواسته اش دست پیدا کند. مثلا میزان خدماتی که به او می دهید را باید کم کنید. در واقع انجام ندادن کار برای فرزند خود و واگذاری مسئولیت ها به تناسب سن او می تواند در حل این مشکل به شما کمک کند.